krystian

XII MISTRZOSTWA POLSKI W SIŁOWANIU NA RĘCE GRUDZIĄDZ 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba08e55058994bdc895cb9079cb53977.jpg 1. Termin i miejsce zawodów: - Mistrzostwa odbędą się w dniach: 24 – 25 marca 2012 Klub „Skala” ul. Rybacka 14 /Portowa ; 86-300 Grudziądz - Rejestracja drużyn i ważenie: 23 marca 2012 r. od 15.00 – 21.00 Zawodnicy, którzy [...]

Wyniki II Otwarty Puchar Dolnego Śląska w Wyciskaniu Leżąc o Puchar Burmistrza Strzegomia Strzegom, 2010.11.13 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Miejsce Kobiety kat.wag.(48-56 kg) open według Wilks'a 1. Hypś Anna 95 KS Relax Kamienna Góra 50,5 1,275 84 55 63 -65 63 80,32500 [...]

Ranking Chwytaczy 2005 Miejsce Zawodnik Miasto Punkty 1 Piotr Bagiński Szczecin 258 2 Robert Siedziako Szczecin 211 3 Jakub Zawadzki Warszawa 152 4 Przemysław Biskup Poznań 144 5 Damian Grabowski Grudziądz 134 6 Robert Trzcionka Tychy 124 7 Jan Błachowicz Rybnik 110 8 Marcin Blicharski Kraków 98 8 Wojciech Moskalewicz Kraków 98 9 [...]

Wyniki 1 Pucharu Polski w Grapplingu NO GI -62 1 Piotr Podstawczuk BT 2 Michał Bańka ŁR -70kg 1 Bartosz Bąk ŁR 2 Krystian Grzejszczak BT 3 Artur Chachlica BT 3 Rafał Lasota GK -80 1 Tomasz Michałowski BT 2 Grzegorz Kloc 3 Maciej Kałuszewski BT 3 Paweł Nędzi BT -92 1 Piotr Bagiński BT 2 Tomasz Stasiak BT 3 Łukasz Markiewicz BT 3 Mikołaj Różański [...]

stopniowo schodź z węgla rolkoks, 180g węgla to naprawdę dużo. Krystian - w jego dzienniku na bodajże 53 stronie albo 29

Benchpress RAW 1. Zbigniew Koper ur.04.10.1953r. Kat. wag. 75Kg M6 2. Krystyna Abramczyk ur.23.04.1965r. Kat. wag. +90kg M4 3. Zbigniew Cabaj ur.10.04.1955r. Kat. wag. 90kg M6 4. Henryk Świerzy ur.08.03.1956r. Kat. wag. 110Kg M5 5. Roman Raczkowski ur.13.02.1961r. Kat. wag. 100Kg M5 6. Bartłomiej Prukop ur.14.01.2007r. Kat. wag. 48Kg T13-15 7. [...]

W zawodach KIMURA CUP TORUŃ wzięło udział łącznie 490 zawodników. 227 sportowców wystartowało w BJJ (zawody zakończyły się o 17:45), zaś 263 w JUDO (zawody zakończyły się o 15:45). W BJJ OPEN łącznie walczyło 70 zawodników, z tym w OPEN MAŁE – 51, w OPEN DUŻE – 19. Podczas rozgrywania Jiu-Jitsu na matach można było zobaczyć sportowców z Białorusi [...]

Krystian Kondej, lokals. Jego ostatni wyczyn ;-) https://i.imgur.com/X6ia9vw.jpg Poważnie się zastanawiam czy nie pójść w stronę takich wyścigów "gran fondo"...

Same zawody bardzo udane, sprawna organizacja. Mogłyby się tylko zaczynać z 2h wczesniej i byłoby idealnie, a tak spedziłem czas pod sceną od 9:20 do 19:15 , nie grzało jak rok temu ale i tak było momentami ciepło :-) na szczęście wszystko poszło jak należy, udało się porobić dużo zdjęć, sukcesy Bzyka czy Łokera z forum cieszą podwójnie, także [...]

Siema, nie pisze tego żeby siać jakiś hejt ale pewnie wielu z was widzialo wczoraj badania jednego izolatu. JEgo cena hurtowa zawsze była dla mnie dziwnie niska dodając że izolat jest w puszcze nie folii, ma ładną grafikę, firma sponsoruje wielu zawodników, a swój izolat sprzedają za grosze. Teraz znam kilka osób ktore mówił że jest dobry (w tym [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-28-LOTOS-Fight-Night-plakat-724x1024.jpg FEN 28: LOTOS Fight Night – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali FEN 28: LOTOS Fight Night, która odbędzie się w systemie PPV. Początek gali o godzinie 19:00. Informacja o zakupie PPV Walka o tytuł wagi lekkiej 73,0, MMA: Mateusz Rębecki pokonał Fabiano Silvę przez [...]

Krystian - tachion to nowa metoda treningu, musisz poczytać. Na tej metodzie urósł Big Ramy.

tak Krystian, ale mam nadzieję, że na podsumowaniu juz ich nie będzie. Nie zależy mi na nich. Tym się będę martwił na redukcji, teraz chcę poważnie rosnąć i powaznie dźwigać. Dalsze info: węgla idzie ponad 400g i były ostre wzdęcia, dorzuciłem więcej pieprzu po prostu i problemy z jelitami minęły jak ręką odjął. Ot, co taki psikus.A jutro plecy

no, dokładnie sraką. Dosłownie i w przenośni %-) ale na już mi Krystian nie odpowiedział %-)

https://i.imgur.com/3BXOc2P.png Krystian Bielski i Piotr Kuberski szybko do klatki na gali FEN 37 Krystian Bielski (8-3, 3 KO, 1 SUB) podejmie Piotra Kuberskiego (7-1, 6 KO) podczas gali FEN 37, która 27 listopada odbędzie się we wrocławskiej hali Orbita. Wydarzenie transmitowane będzie w systemie PPV. Bilety na galę FEN 37 nabyć można nabyć na [...]

Bartosz Kachelski Michał Wojczuk Damian Głuchowski POWYŻEJ 120 KG Marek Makarewicz Adrian Lis Krystian Ludkowski JUNIOR 18 Andrzej Rossa Oskar Pawłowski Olaf Ludwiczak Łukasz Frankowski Wiktor Paluszkiewicz Kacper Ciuraj Rafał Kasielski Radosław Abramowicz JUNIOR 20 Adam Hohm Błażej Kuriata Mateusz Tchorek Olaf Ludwiczak Łukasz [...]

Kob. do 55 kg Imię i Nazwisko Rok ur. Waga wsp. Wilks'a Miasto/Klub I II III Wynik Wilks Eliza Gerlach 1998 53,6 1,2176 Team Wrocław 50 57,5 65 65 79,144 Honorata Domaradzka 1999 52,7 1,2338 Fitness Club Puls Wałcz 45 50 52,5 52,5 64,7745 Daria Lipka 1992 54,1 1,2088 Fitness Club Puls Wałcz 40 50 52,5 50 60,44 Kob. pow. 55 kg [...]

Ale to nie o to chodzi. Z Wolskim sprawdzamy rożne ustawienia i jednym lepiej będzie tak, a innym tak. A Krystian widział mnie w rożnych wariantach i tak wg Niego jest optymalnie. Chociaż i tak wiem, że na scenie nie widząc siebie w lustrze stanę inaczej hehe. Teraz mam urlop i będę miał więcej czasu, to będę ćwiczył i sprawdzał rożne warianty. [...]

Ja powiem tak bzyku wyglądał super , Adam i Krystian zadbali o wszystko mega podejście. Widziałem obsadę Bzyka i powiem tyle że start z Davidem w 1 kategorii to prestiż , gość tak dowalony mięsem że szok . Bzyku zrobił maksymalna formę na obecną chwilę a tam były chłopaki co startowali kilka razy . Wygrał np z Panem Wilkiem który pomimo kolejnego [...]

W sobotę mam trening z ludźmi z wyzwania PP, więc odpadam, ale jak zostajecie dłużej to moglibyśmy coś machnąć w południe w niedziele, co Wy na to Łukasz i Krystian? ];-)