kre

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5419994aaa42454c872cc48e9f300e98.jpg 4.20g owsianych 15g wiórek kokosowych +40g odżywki białkowej 5.Serek wiejski 250g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/697f22d6ebf543fd9e83926ebb2640ce.png Rano witaminy+omega Przed treningiem bcaa + kre alakalyn , po treningu jabłczan i białko Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-04 17:51:50

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca24d5ccff864a159a87ebb1b8c5edd6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/697f22d6ebf543fd9e83926ebb2640ce.png Rano witaminy+omega , przed treningiem 5 tapsów kre alkynu , podczas bcaa , po treningu jabłczan i białko. Na wieczór zma i witaminy Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-07 19:37:05

[...] Dzisiaj cardio na basenie 35min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a88f3abbb4354df2a1b5e0b007aaff5b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/697f22d6ebf543fd9e83926ebb2640ce.png Rano witaminy + omnega 3,6,9 Przed basenem kre alakalyn i bcaa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4730005e7ec34d20a9c96d0e2b069cd3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a09e9c5bda54e7c9b69f4aa84e8f123.png

[...] ramion na maszynie 3 serie Brzuch 3 serie na maszynie 3 serie wznosów nóg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dba6a67eddcb471ea07c2c7aa5863453.jpg Przed treningiem 6 tapsów kre alakalynu , podczas bcaa ,po jabłczan kreatyny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/067899e11c5b4312885826e7107c13a3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/593b82a205684ddd87ca00bfc70d1993.png [...]

[...] maszynie 5 seri 10powtórzeń 5.Wspięcia łydek stojąc 6serie 14 powtórzeń /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/697f22d6ebf543fd9e83926ebb2640ce.png Rano witaminy+omega , przed treningiem kre alkalyn + aakg + clenburexin , po treningu białko + jabłczan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a88f3abbb4354df2a1b5e0b007aaff5b.png [...]

kre-alkalyn Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-02-01 22:12:00

[...] cykl? Czekam na wasze propozycje. Moim priorytetem na teraz są barki i plecy. 2. Chciałbym was również prosić o pomoc w doborze supli, na pewno chcę spróbować z "olimp kre alkalyn", co jeszcze do tego można dobrać? Najlepiej by było, żeby nie wyszło za drogo, bo sama dieta będzie mnie sporo kosztować a do tego muszę jeszcze kupić [...]

Ok. gdzieś mi się chyba nawet przewracają jakieś tabsy mono... Na trochę starczy. W to aakg też zainwestuję, tylko jeszcze poczytam o tym itp. Tak mi przyszło do głowy żeby zamiast mono spróbować z kre alkalyn, ale to jeszcze zobaczę. Dzięki

Planuję cykl treningowy - głównie 3x10, 10x3 a potem 5, 8, 15 - czyli moje ulubione programy, stosuję już od marca i jestem bardzo zadowolony. Lepsze efekty i mniejsza monotonia niż w przypadku planów dzielonych. Nie będę zbytnio zwiększał obciążenia w ćwiczeniach na uda, bo nogi i tak mam już mozno rozwinięte, nie będą więc tak wymęczone [...]

KRE-MY--Z--FIL-TREM dziewczyny! Ostatnio u mnie w otoczeniu za duzo pojawilo sie przypadkow rakow skory. Smarujcie sie nooo 8-)

Ja mam tą wersję: http://www.bcaa.pl/inni/ultralife_nox_pump_xtreme_30_saszetek_1931.html W opisie składu jest kre-alkalyn, wiec kreatyna jest.

Ja to jak widzę jechowcó to mnie kre zalewa. ****a a jak jeszcze stary jest w domu to jak nie zdożą uciec to by więcej nie przyszli bo nie mieli by jak bo by nogi stracili Nie moe się ****a doczekać aż mnie znowu odwiedzą

Jesli chodzi o mono to mysle ze apokalipsa idealnie to wytlumaczyl i powinienes sie na tym opierac. Na redukcji pewniejszy bylby kre(choc nie ekonomiczny) badz jabl no ale moze mono akurat Ciebie nie zaleje

a co polecacie bardziej: cell pump + kre-alkalyn czy wlasnie clout??? co przyniesie lepsze efekty w polaczeniu z jakims stakiem przedtreningowym???

Tom ostatnio czytałem ze ester i kre alkalyn sa lipne!! wychodzi na to ze lepsze jest mono!!

Z takich dużych zmian : Cena Carbo 4kg - 57zł (mimo ze nie uzywam to masakra! ) CP w kapsach prawie w cenie blistra KRE-ALKALYNU Glucetyl, CP duży - OK Kiedyś mieliście jeszcze chyba monster massa w 5kg opakowaniach o ile sie nie myle? No i w oczy rzuca sie brak BCAA

Hej Co bedzie lepsze : Creatine Mega Caps vs Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps Dodam ze byłaby to moja pierwsz przygoda z kreatyna . Co byscie wybrali , cenowo duzo sie nie roznia .

Witam Trenuje juz rok i chcialbym zakupic kreatyne zastanawiam sie nad OLIMP Creatine Mega Caps a kre-alkalyn rowniez z olimpu? Co lepsze??

nie ma że lepsze..zależy to od twojego treningu i diety..a tak na marginesie jak nie masz na co hajsu wydawać to kre-alkalyn ale osobiscie jak chcesz lepsza postać kreatyny to masz jabłczan.

dawkowanie kre-alkalyn dni treningowe: 2 caps na czczo, 2 kaps przed treningiem dni nietreningowe: 2 caps na czczo, 2 kaps w porze treningu cykl jest planowany na miesiąc