końskie

MŁODZICZKI do lat 16 Przysiad Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data 43 bez limitu / 2011-01-01 47 60,0 Kuklińska Weronika /97 MKS Bargłów Puławy MPJ20;23;S;W 2013-03-08 52 72,5 Sobczak Wioletta /97 GIM Głuszyca Warszawa MPJ20;23;S;W 2012-12-14 57 85,0 Sobczak Wioletta /97 GIM Głuszyca Suzdal/Rosja MŚJ18;23;S 2013-06-12 63 70,0 [...]

[...] 6 tygodni. Założenie wstępne by wynieść z mikrocyklu jak najwięcej: - idealna dieta agresywno masowa - sen minimum 8 godzin dziennie - brak innej aktywności ciężarowej - końskie zdrowie i brak przeciwwskazań medycznych - idealna anatomiczna rozgrzewka przed każdym treningiem - pedantyczne dbanie o technikę ćwiczeń zgodnie z zaleceniami - [...]

Ból w okolicach rzepki ,podczas chodzenia i zginania co ciekawe nie boli po rozgrzewce i mogę normalnie biegać , boli zazwyczaj w dniach kiedy odpuszczam aktywnośc fizyczną. Jakie polecacie maści , rozgrzewajace czy chłodzące i czy maści końskie sprawdzą się w tym wypadku ?

[...] z pewnością nie spowodują śmierci. Występuje znacznie większe prawdopodobieństwo, że szybciej umrzemy z jakiś innych przyczyn niż zażywanie sterydów. Są tacy, którzy biorą końskie dawki koksu i rujnują swoje zdrowie w ciągu kilku lat, ale przeważnie są to młodzi i mało rozgarnięci ludzie, którzy po prostu idą na żywioł i biorą znacznie więcej, [...]

co to jest BAC CO TO JEST BAC

witam sa jakies kluby mma, mt, bjj w kielcach, konskich???pozdrawiam

Proszę o przekazanie wyników w poszczególnych wagach z Mistrzostw Polski w trójboju siłowym które odbyło się w Końskich 30 kwietnia - 1 maja w kategoriach młodzików,oldbojów, open,drużyn oraz klasyfikacji trenerów

Witam Chciałem się zapytać kiedy odbywają się treningi neptuna Końskie dla juniorów tzn dla gimnazju. Dokladniej w jakie dni tygodnia i w jakich godziina i oczywiscie gdzie?... Zgory dziekuje

Zapraszamy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/702fa0a1dc5348809df2d97556d8aca4.jpg

Jak w temacie. Info poniżej: http://www.facebook.com/fcbrawler Zmieniony przez - Marcin-78 w dniu 2011-06-03 14:35:11

Jaka jest nazwa klubu MMA w Końskich?Bo interesuje mnie dokładnie ich strona internetowa,gdyż sam chciałbym dołączyć do ekskluzywnych, profesjonalnych treningów z zakresu zróżnicowanych sztuk walki

Wszystkich zainteresowanych zapraszamy na seminarium z Mariuszem Cieślińskim, które odbędzie się 29 stycznia (niedziela) o godz. 13:00 w Hali Sportowej w Pomykowie, koło Końskich. Więcej info pod nr telefonu i mailem, widocznymi na plakacie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/376c19cce4f447b492ff8f891c8cf9ab.jpg

Właśnie, czy można przedawkować beta alaninę, bądź uzależnić się od niej bądź nabić duża tolerancje na nią ? Obecnie biorę 4,5g + histidina i b6. Do ilu gram można ją zwiększać bezpiecznie ? I ja biorę ją przed treningiem cardio, oraz przed treningiem siłowym, a można ją brać po tych treningach ? Czy to sensu nie będzie ?

Witam wszystkich! Ćwiczę już sporo,bo ponad 2 latka. W swojej karierze już naprawdę dużo supli skonsumowałem,lecz jestem właśnie po 2 miesięcznej od ich działania przerwie(chodzi o kreatynę)-w jakim celu? Ano w takim,że jest nowy rok już i chcę zrobić jakiś fajny cyklik. Postawiłem na Shocka+Storma+mono. Mono rano 5g,przed treningiem Shock,a po [...]

Zaciekawiony tematem BCAA przeszukując internet natknąłem sięna taki artykuł: Charles Poliquin odnosnie przyjmowania sporych dawek bcaa Cud BCAA Mocno polecam abyście używali dodatkowych aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA - Branched-Chain Amino Acids czyli 3 aminokwasy - walina, leucyna i izoleucyna) przede wszystkim gdy waszym celem [...]

KOMUNIKAT O ZAWODACH Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 16 Mistrzostwa Polski Weteranek i Weteranów w Trójboju Siłowym Końskie, 29 kwietnia - 01 maja 2011r. I. CELE 1. Popularyzacja Trójboju Siłowego wśród młodzieży. 2. Wyłonienie mistrzyń i mistrzów Polski na rok 2011 w kategorii juniorek i juniorów do lat 16. 3. Wyłonienie mistrzyń i [...]

ZAPRASZAMY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d8a72c9e9f604c9ba23fc373c0b94743.jpg

[...] narażeni na depresję związaną z cyklami sterydowymi, zwłaszcza kiedy używają sterydów w odpowiednich dawkach. Jak stwierdził Milos, wielu kulturystów tego nie robi i biorą “końskie” dawki. Być może wynika to z tego, że łatwo można znaleźć gotowe rozpiski cykli, które niekoniecznie będą odpowiednie dla danej osoby. Być może też, pseudo trenerzy i [...]

[...] barki - długie obojczyki, duży zasięg ramion, wąska talia i biodra. Długie brzuśce mięśni. Miła aparycja…(przydałby się jeszcze regularny przypływ dużej gotówki, "końskie” zdrowie i oczywiście charakter, czego najwyraźniej nie brakuje). W "line up” - doskonałe proporcje pionowe i poziome. Szeroka obręcz barkowa dość dobrze [...]

[...] dojrzewania i młode kobiety. Okazało się, iż nie ma on żadnej podstawy naukowej, a już na pewno ćwiczenia siłowe nie zaszkodzą płodności, chyba że dana kobieta sięgnie po końskie dawki farmakologii (np. sterydów anaboliczno-androgennych). Nikt nie udowodnił, by trening siłowy wpływał negatywnie np. na profil hormonalny. Podsumowując: jeśli w [...]