[...] Przepraszam, że dodaje dopiero teraz ale po całym dniu padłem na pysk zwyczajnie. Dzień 9 Siemano! Mocno intensywny dzień! Pobudka 340 praca 12h i jestem zmęczony jak koń po westernie... ale gdy wchodzisz na siłownie i spotykasz Tomka Marca zamieniasz z nim kilka słów i nagle mówi że właściwie to waży tyle co Ty hahaha. Przepraszam ze [...]
[...] s - normalnie rekordzik %-) Łydki mi chciały odpaść. Po się porozciągałam. Dużo lepiej wydolnościowo i jeśli chodzi o dystrybucję energii (nie biegnę na początku jaki dziki koń, żeby potem ledwo iść) }:-( Z kwestii technicznych: Da się wstawić obrazek od razu tam gdzie się chce czy muszę zawsze robić edit jak nie chcę mieć go na końcu? Miłego [...]
02.02.2016 Miałam w planach zawitać wreszcie na macierzystą koksownię ale nie wyszło - jak ten koń w kieracie po pracy wsiadłam w tramwaj do domu zamiast jechać w przeciwnym kierunku}:-( A na bananowni dziki tłum. Nie udało mi się zrobić całego treningu, bo nie mogłam się dopchać do bramy a rozpiętki robiłam na ławce skośnej do brzuchów - skąd [...]
Jak dla mnie Rami ma: - Delikatnie zbyt szeroką talie. - Krótkie ręce w pozie bicepsy przodem. - Kiepskie łydy. - Podobny problem z zanikiem brzucha w pozach co Heath, tylko w dużo mniejszym stopniu. Tak poza tym to wiadomo, koń. Zmieniony przez - Gubrin w dniu 17/09/2017 12:13:31
[...] chciał, ale jest dokładnie jak Zawodny napisał. Podczas sparów nie ma kto kamerować, bo wszyscy się leją a po treningu jestem za przeproszeniem dosłownie tak wy***any, jak koń po westernie ...ALE... Postanowiłem, że mimo tego, że to już będzie prawie miesiąc po teście, to honorowo zdam relację z marcowej Ligi BJJ(filmy moich walk + opis) i tym [...]
Don- jak nie mozesz jeszcze formata zrobic podbij na gg ja formata na xpku robie srednio co tydzien wiec wiesz specjalista 2451767 tak to ja w profilu klubowym mowilem ze trenuje tyle lat ale kto powiedzial ze kulturystyke? szachyyyyy to ejst zycie xD ah kon bije krolowac ciach mach syberysjki odwrot xD
[...] kamizelkę 10 kg :-] i w łapach automatycznie muszę mniej. jest jeszcze kamizelka 5 kg, więc później będę nosić najwyżej dwie :-) -po całym tygodniu bylam wyrypana jak koń po westernie i na siłkę w piątek poszłam tylko siłą woli @@-) motywowała mnie tylko spodziewane poczucie dumy z siebie jak zrobię ten trening, haha :-) Zmieniony przez - [...]
[...] wolno przez większość czasu z szybkimi galopami tu i ówdzie. Uwielbiam ten moment, kiedy lider bandy krzyczy "galop i nie zbieramy rannych" 8-) Magiczna chwila, gdy nasz koń zrównuje się z tym z przodu i wyprzedza go, a oba galopują tak, że para im leci z chrapów na potęgę...Stoisz wtedy w strzemionach, prawą ręką lekko okładając konia [...]
Mam obecnie 15 wspolpracownikow tylko u mnie w biurze na pietrze. Cala firma dziala na Windows, obecnie 7 chyba ;) Codziennie slysze, ogladam i cierpie na tym, jak komus cos nie dziala ( cierpie, bo musze czekac ). Aktualizacje, sracje, restarty, sterowniki, pierdzielniki, po kazdej aktualizacji reboot, antywirusy, srusy, nowa drukarka - pol dnia [...]
Ty Shadow to może przed Rubin klęknij i podziękuj za mądre słowa? Jakoś Jej honoru nie ujmuje bycie pod opieką trenera i robienie planu. "Szlachta na koń wsiędzie i... Jakoś to będzie" sprawdza się tylko do czasu. A Ty już zdrowotnie wysunąłeś się poza pewną granicę. Nie napiszę "rozsądku", bo to działa jak płachta na byka. Lansowanie zachowań [...]
Jasne że się spotkamy! Oby tylko nie obok siebie na scenie %-) Zgadzam się z tym co napisałeś w 100% ;-) Mam nadzieję że też jakoś przyczynię się do rozkręcenia tego działu ;-) Aha - i kiedy trening z Wolfem? Ten to dopiero koń %-) Liczę na dobrą foto/video relację! ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-08-30 10:34:59
[...] Pomidor Marchew Oliwa z oliwek IV Posiłek: Pomidor Marchew Szczypiorek Vegeta Light (PODRAVKA) Oliwa z oliwek Ser twarogowy chudy Rano: Body Fire Activlab 2 kap Południe Body Fire Activlab 2kap Przed treningiem Body Fire Activlab 2kap karnityna 3kap Po treningu Whey Protein 80 Plus Zajechany byłem jak koń po westernie
[...] mowisz . generalnie wydaje mi się, że wyciągam wnisoki zgonie z zasadmi logiki, co zazwyczaj w tematach dotyczacych HMB budzi tylko i wyłącznie Twoje wątpliwosci. jaki koń jest - każdy widzi, jak juz wspomnialem - nie będę się spierał odnosnie wrażeń i interpretacji, moje są odmienne niż Twoje i vice versa. jestes w jakis sposob zwiazany z [...]
[...] i słuchał ich niemal z chciwością. Odkrycie kielicha i odgłos dzwonka na Podniesienie napełniały zawsze duszę jego uniesieniem, zachwytem, rozkoszą i przestrachem. Po skończonej mszy wychodził z kościoła jakby zbudzon ze snu, uspokojony, łagodny, i dworzanie wcześnie zwiedzieli się, że wówczas najlepiej jest go prosić czy o przebaczenie, [...]
Bul rozumiem Cię... każdy ma inne zamiłowania i upodobania... Ty lubisz kneble i krzyże a ja wolę np. przypadkowo spotkaną czarnowłosą chętną kobietę + litr smirnoffa + 6 żydowskich gwiazd... jeszcze nie mogę dojść do siebie i czuję się jak koń po westernie... ale warto było...
[...] mogłem wejść na stronę. Mówię sobie: "Napewno Banan wp***ił mi BANa bo jestem ch..owy" a tu nagle zaskakuje stronka Właśnie wróciłem z treningu. Wy***any jak koń po westernie ... aż miło Przed wyjazdem na trening spożyłem pół miarki Shock therapy. Dojazd trwa ok.15 min + 10 min rozgrzewki i przygotowań. Relacja z treningu za [...]
[...] łamach tego forum. Na początek podaje kadrę organizatora turnieju k.S.Zamku Kurzetnik 60 Markiewicz Piotr 67,5 Kamiński Arek. Kamiński Wojtek 75 Tamiłowski Kazimierz 82,5 Cieplak Daniel (czrny koń turnieju) 90 Pawłowski Michał 100 Filipkowski Jarosław 125 Kowalczyk Mirosław +125 Wiśniewski Ryszard Swoje prognozy podam w późniejszym terminie
[...] chyba co 7 kg, ale można sobie zawiesic ciezarki pomiedzy -no to pierdyknelam se 41 kg w sumie D - se zapomnialam, ze to juz 3 serie iz robilam dwie, ale bylam zyebana jak koń po westernie Rozciąglam się i potruchtalam 20 min (1 min 5,5 km/h / 1 min 9 km/h) Ide tworzyć michę i relaks - meczyk obejrzę... a to był wyczyn nauczyć się meczyki bez [...]