nie na raz - przez 6-8 godzin, zalezy od wersji ja tam jestem przekonany, skoro Biniu, Mawashi, solaros są za tym oraz wiele wiele osób potwierdziło skuteczność do tego zauważyłem całkowity brak głodu (podczas jedzenia 6 posilkow - bylem glodny rano i po posilku potrenongowym - jaki by nie byl), polepszenie cery - co oznacza, że organizm lepiej [...]
[...] w rozkroku ale generalnie damskie 25 Sumo DL Hi Pull 16/14/14/14 kg -------------------------- 25 CurtisP 14 kg 25 przysiadów skakanka 3 min 199 przeskoków + dowolne aero kończące godzinę 47 min + rowerek 12 min kierwa jak mi się dłużyło }:-( Co to było to ja nie wiem ale przetrwałam 8-)8-)8-) Przerw milion pińcet sto dziewięćset \-) skakanka [...]
Cru a ja myślę, że masz też coś takiego jak ja - zaczynasz rozumieć swoje ciało i Cię to fascynuje. Spisując sobie takie notatki w jednym miejscu wiesz, że zawsze możesz wrócić jak się kiedyś pojawią podobne dolegliwości. Fakt, że dla niewtajemniczonych to może wyglądać dziwnie i sama spisując swoje dolegliwości mam dylemat czy nie brzmię jak [...]
Ja nie mam w domu tiwi więc będę gdzieś na mieście oglądał. A co do zwierzątek: Koń potrafi tak kopnąć, że niedźwiedziowi bańkę może połamać, więc to takie głupie porównanie. Dobrymi technikami są w świecie zwierząt drapieżniki, mają kondycję, zwinność, warunki, a techniki trenują od małego. Np takie lwy. Popatrz tylko w domu na psy i koty, one to [...]
[...] bo na razie nie czuję się jeszcze na siłach. Nio, idą powoli pompeczki, najlepsze, że dopiero przy następnych - niepełnych skapnęłam się, że wcześniej odruch opuszczania skończył się niżej No dobra, wrzucam to co w ten piękny dzień (w zasadzie to pochmurny, ale kończący tydzień) napisałam: hehe, haha, nie ma dzienników, już drugi raz od [...]
[...] jak narzędzie - widać w Twoim przypadku dobrze dobrane! Wrzuć swoją rozpiskę! Skok masz ładny - z 12 na 24.. 24kg na liczbę powtórzeń i do interwałów?? Albo jesteś silny jak koń, albo nie wiem.. Też czekam aż mi waga zjedzie do 71 bez diety... ale ona ani drgnie }:-( Chyba będę musiał się wysilić! Do tego robię program na masę - także nadwyżka [...]
[...] którym koks zmarnował zdrowie, bo tych historii się pewnie sto razy nasłuchałeś, ale byłbym szczęśliwy choćby jedna trafiła Ci do serca. wiem że póki zdrowy jesteś jak koń, młody i pełen życia nie pojmiesz tego. pamiętasz swoje zabawy z insą, gdy dostałeś hipoglikemii? na pewno. ciesz się że kobieta przy Tobie była i wiedziala co robić. z [...]
[...] zagranicznej: otoczeni wrogami i ufający w papierowe sojusze z papierowymi sojusznikami. I jeszcze jeden stały element: d****e u władzy i nieśmiertelna maksyma: "Szlachta na koń wsiędzie i jakoś to będzie" Mam nadzieję, że Sikorski to facet z odrobiną zdrowego rozsądku, który stanie na wysokości zadania, a nie jedynie posłaniec Europy do [...]
B-50 tak obserwuje Twoje wypowiedzi, nie wiem czy coś Cie w dupe ugryzło odkąd jesteś modem jak widać zawodnicy potrafią co nie co napisać o "suplementacji", Ty za to nie startujesz a strzeżesz swojej tajemnicy jak grobowiec Tutenchamona przed odkryciem timo - KOŃ
no tak nie do konca. jednak w kontekscie TEJ KONKRETNIE GALI to Conor jest bardziej potrzebny UFC niz ona jemu. juz zrobil jednym twittem wiecej szumu niz 8 konferencji razem wzietych, ale mimo wszystko na razie to tam nie ma za bardzo kto sprzedac ppv. JJ na karcie jako kon zaprzegowy to jednak ryzyko. %-) jest opcja z GSP, pytanie, na ile [...]
[...] to jest najważniejsze. Dibon masz moją fotę na 220 str, powiedziałbyś, że waże na niej 85 kilo? taką mam genetykę, bardzo chude kości i mało fatu niezależnie od diety. Zbyt wielu z Was patrzy na ludzi z forum przez pryzmat zawodowego kulturysty, musisz być koń 100 kilowy, bo jak nie to jesteś słaby..pfff.. Nie waga Panowie lecz wygląd się liczy.
wierzgam jak koń? jak to jest ? ja osobiście robie mini cykle na bic, zmieniam zestawy treningowe 1) modlitewnik 2) hantle przemiennie stojąc 3) kolanko teraz obecnie podczas OFF robie bic + tric 1) francuz leżąc łączone z wyciskaniem wąsko tego samego ciężaru 2) pompki na poręczach 1) uginanie ze sztangą (ruch do okolic pasa) 2) kolanko co [...]