kopenhaska

bylam 3 tygodnie na redukcyjej i od jutra przechodze na kopenhaska, wtedy przejde na 1600 kcal a pozniej na 1800 i 2000, bo dziennie na aerobiku trace od 500-1200 kcal po tej redukcyjnej - z shape ja mialam - troche mi spadla waga, potem sie podniosla znowu, objetosciowo zeszczuplalam, ale jakos waga zaczela znowu do gory rosnac i zaczelam tyc :/ [...]

No własnie, co uważacie o połączeniu metody Montignac z jakąś dietką? Jestem na Montim już dwa tygodnie i waga jak na razie stoi w miejscu, mimo, że codziennie poświęcam około 2 godzin na intensywny trening. Myślę, że mój organizm się już jednak do tego przyzwyczaił, bo ćwiczę tak już siedem lat... Cieszy mnie jednak fakt, że nie przytyłam, bo [...]

Moniko , dieta kopenhaska jaka jest kazdy widzi, moze i warto sprobowac i zrzucic pare kilo , ale (choc nie jestem ekspertem , to golym okiem to widac ) zdrowa nie jest..Moje trzy kolezanki stosowaly ta diete..Jedna wpadla w anoreksje , druga po dwoch dniach zrezygnowala bo miala napady dusznosci , drgawki, bylo jej niedobrze i pocila sie jak mysz [...]

Słuchaj Bigusia, bo dobrze prawi , dieta kopenhaska rowna sie jojo a spadek wagi to woda i miesnie. Dział odzywianie czeka, ułuż dobra, zbilansowana diete, a bedziesz silniejsza szczesliwasza, zdrowsza i tluszczyku Ci bedzie ubywac a nie miesni. Mowiac inaczej won do odzywiania. Bo od diety powinno sie zaczac, to juz polowa sukcesu! Pozdr.

Kopenhaska do CKD jest bardzo podobna i nawet się zastanawiam czy ci lekarze tam w Kopenhadze czasem nie wzorowali się na CKD (pomijając fakt niskiej podaży kalorii ) aha i po niej na bank jest dołądowanie węgli (u mnie-pół kilo truskawek )

[...] do ktorych sam bedziesz mogl sie odniesc (czy tez one do Ciebie) generalnie: http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html musisz sam sprobowac ulozyc jakas diete, pomozemy ja poprawic a kopenhaska (nie szwedzka, bo kopenhaga to stolica dani) daruj sobie pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-04-17 18:59:34

Jak się da kopenhaską to i kapuścianą. Kobiety znajdują wymyślne sposoby torturowania się

[...] bo jutro to biegam z odkurzaczem, a potem wychodzę. I sie przyznam, zjadłam tylko 8 g węglowodanów, bo przyniesiono mi to cholerne Karmi poema di caffe! Przez całą dietę kopenhaska rzucało mi się to w oczy, taka reklama, że mi ślinka ciekła strumieniem. Siadłam teraz wygodnie, nalałam sobie do szklanki, spisałam z etykiety wartości BTW tego [...]

Bo wszyscy czekają, kiedy padnę Pamiętnika w życiu nie pisałam, to sie tu powyżywam A tak serio, to mi jest ciężko. Jak tu coś napiszę, policzę te ... węglowodany, to robi mi się łatwiej. Co prawda dzisiaj moja mama zmartwiona stwierdziła, ze znowu mi brzuch sterczy Aha, moja mama ma 75 lat i przeszła ze mną kopenhaską, dzwoniłyśmy do siebie i [...]

Zawsze ozesz ta kopenhaska, tylko znow wrocisz do tego z czego starasz sie wyjsc, tak sobie mysle Czasami warto po prostu odpuscic cos i zaczac wszytko inaczej. Pierw znalezc diete ktora ci pasuje psychicznie i fizycznie. Cwiczyc cwiczyc coraz mocniej, bo owszem masz teraz duzo rucho w porownaniu, ale nie na tyle odpowiedni by zmienic figure, [...]

Iza nikniesz coraz bardziej };-) juz nie mam szans Cie dogonic :-( no chyba ze ze przejde na kopenhaska albo dukana ;-)

[...] spala sie tylko tluszcz)?a moze jakies inne wyjscie z tej sytuacji? 2)moja mama ma 43 lata,tez nadprogramowe kg(z tym ze ma ich duzo wiecej niz ja)i problemy z watroba(nie moze jesc np.pieczywa ciemnego)jaka dietą by ją mozna pokatowac (niedawno stosowala kopenhaska,ale oczywiscie powoli powraca do wagi) ps.dzieki ,ze masz do mnie taka cierpiwosc

czesc moja mama dzisiaj skonczyla ta kopenhaska z rezultatem 9kg do tylu. ja tez probowalam, ale po czterech dniach juz nie moglam.. ciagle glodna i zla z tego powodu a pozatym bardzo slaba.. glowa mnie bolala. ale moja mama czuje sie swietnie i nic jej nie dolegalo. jednym pasuje iinym nie:]

nio wreszcie ktoś rozwiał moje wątpliwości - dziękuję Bob.Zgadzam się z Bobem co do tej sprzeczności,że dieta,która polega na drastycznym ograniczeniu ilości jedzenia nie może przyspieszać przemiany materii.Co prawda przeszłam jedną taką,znaną pod nazwą kapuściana albo prezydencka.Jadło się taką zupkę z kapusty (ona właśnie miała mieć tę cudowną [...]

Zgadzam się z Tyską. Kopenhaska, mimo że bardzo restrykcyjna i w zasadzie głodówkowa, rusza metabolizm (najbardziej chyba ta kawa na czczo), ale sama nie zdecydowałabym się na nią, chyba że z desperacji. pozdrawiam andrea_l

"dieta kopenhaska" to najwieksza bzdura dot. odzywiania, jaka widzialem. Dzialanie, jak przy zwyklej glodowce (sladowe ilosci energii) podobnie jak konsekwencje, ale stosowane skladniki pozywienia, ich uklad oraz sama "ideologia" to juz zupelne nieporozumienie/smiech na sali. Elementem "przyspieszajacym" metabolizm [...]

słuchajcie, jest już prawie pierwsza w nocy, a ja cały czas was czytam i końca nie widać. nieźle dałyście czadu w te wakacje! aha, jeszcze tak sobie pomyślałam Weroniko, że może Twoja córka potrzebuje więcej czasu zanim monti zacznie na nią działać. własnie czytałam o gani (hop!hop!Gania jestes tu?), która zaczęła dietę w lutym, a spadki na wadze [...]

Witam ! Już niebawem bedę tu częściej bywać . W niedzielę kończę Dietę Kopenhaską i wracam na Montiego . Stosowałam Montiego już dwukrotnie i za każdym razem działała ! W ciągu 3 miesięcy 8 kg - to pierwszy raz ( z 60 do 52kg) . Potem były ustępstwa , które spowodowały powtórne utycie do 58kg ( mea culpa!) . Drugie podejście : w 3 miesiące - [...]

Ysassa, tak trzymaj. Ja się z Wami na razie żegnam, bo przechodzę na Kopenhaską, może mnie trochę ruszy. Jeśli tak, potem MM. Jeśli nie - to chyba sie załamię....

Waage ! Te 30 kg robią wrażenie . Oby tak dalej ! Masz rację , że na Montim ładnie i miło się chudnie . W moim życiu dwa razy zeszłam do 52 kg ( to duże osiągnięcie jak na mnie ) - raz na Montim , a raz Kopenhaską . I powiem ,że nie ma porównania - oczywiście na korzyść Montiniaka . Wczoraj miałam rodzinną imprezę i w 80% była zgodna z Montim [...]