koordynacja

MAsa miesnowa nie jest najwazniejszym parametrem przy sile uderzenia , duzo wieksze znaczenie maja : dynamika ,szybkosc, precyzja , koordynacja ruchowa i poprawnosc techniki. Czyli tak jak napisal ESCO , nie ma ludzi ze slabym ciosem sa niedotrenowani.

Krew mnie zalewa też gdy słyszę,że rąbanie drzewa nie wpływa na siłę ciosu albo ma takie jak pływanie-NIEPRAWDA!Jak rąbiesz drewno ? -całym ciałem(technika)koordynacja -dynamicznie(szybko)-dynamika pojedyńczego uderzenia -wytrzymałość(duża ilosć powtórzeń) ćwiczenie to daje rezultaty jak rąbiesz od 2 do 3h dziennie codziennie(trening Foremana) [...]

no co tu dodac co ujac chyba juz nic :D nikt sie ne kloci dyskutujemy tylko jakie plusy i minusy ma kazdy trening. Bo nie ma idealnego, kazdy ma swoje wady i zalety! I z tego wzgledu wlasnie kazdy dobiera cos do siebie. Oba te posty czytalem, pierwszy jest bardzo ogolny, jak ma sie gotowy plan treningowy typu HST, HIT czy ten z drugiego linka to [...]

[...] Mistrzostwa Europy: 2004: Mecz Anglia vs. Francja - 2 gole FINAŁ MŚ 2006 - 1 gol Wielcy piłkarze potrzebują wielkich meczy. Zidane miał niesamowitą ekonomie i gracje ruchów, koordynacja na najwyższym poziomie. Ronaldinho biega szybko, ale bardzo siłowo (porównajcie do biegu np. Henry'ego), a to nie trwa wiecznie. Zidane nigdy nie był biegaczem, [...]

[...] , I jak ja mam się rozciągać ? PO każdym treningu ? Ogólnię to ćwiczę na razie tak przykład : Poniedziałek - Siła maksymalna , Wtorek Kondycja - wytrzymałość - szybkość koordynacja itp ogólnie można powiedzieć że jest to wytrzymałościowo kondycyjno trening , środa siła maksymalna , czwartek kondycja i wytrzymałosć , piątek siła maksymalna . [...]

[...] dziedziną ponieważ żeby osiągnąc sukces na tym polu sama siła nie wystarczy Zwolennicy siłowni ( wybaczcie) :). Ważne jest jeszcze wiele aspetów kondycja, która jest można powiedzieć postawą, ale takżę koordynacja ruchowa, technika, przygotowanie mentalne i wiele innych niuansów, które sprawiają, że sztuki walki są najciekawszą formą rozwoju

[...] MMA, więc taki sposób treningu jaki wykonywują zwiększa siłę i szybkość, przy możliwie małym przybieraniu na masie. Tak mi się wydaje, znawcą nie jestem ;] u nich liczy sie koordynacja ruchowa, techniczne wykorystanie jak najwiekszej ilosci miesni itp (nie wiaz tego z treningiem kulturystyczno silowym) *Przyrost masy - ciezkoe zlozone cwiczenia [...]

ty wiesz bo oglądasz telewizje a ja mam telewizje na żywo :):)takich rzeczy jak koordynacja nie da żaden koks:):) czy przy wadze 118kg wyciśnięcie 130x10 to jakieś szczególne osiągnięcie ??? Gadasz bzdury o campach , w tamtym roku zrobił za kasę swojej fundacji bo związek się na wet nie dołożył .Wiem bo obsługiwałem nie które

Ja bym nikogo nie zakatrupiał No, moze niektórych polityków Dzwignie w stójce mozna zalozyc np pijaczkowi, z zaburzoną koordynacją ruchową. Ale normalnemu, sprawnemu fizycznie kolesiowi-po prostu szkoda ryzykowac.

Turbo koordynacja muszkietera %-)

[...] zarówno kondycyjnych (siła, szybkość, wytrzymałość), jak i koordynacyjnych (rytmizacja, wyczucie dystansu, różnicowanie wrażeń kinestetycznych), ale prym na pewno wiedzie tu koordynacja. Zatem priorytetem w boksie będzie praca nad kształtowaniem czasu reakcji, odpowiednio szybkie zareagowanie stwarza korzystne warunki walki bokserskiej. Dlatego [...]

[...] ciala i dynamika. Praca na worku sluzy rozwijaniu sily ciosu i szybkosci. Istotne czynniki skladajace się na szerzej rozumiana szybkosc to: rozciagniecie,koordynacja,czas reakcji. Zawodnik który rozwija zarówno szybkosc, dynamike jak i sile jest bardzo trudny do pokonania. Nie wazne czy wyciskasz 150 czy 300 kg jeśli nie [...]

Nie no sory ale porównywanie pływania a boksu to przesada... ale popatrzcie ile jest korzyści (moim okiem ) 1.Nabiorę szybkości 2.Pewności siebie 3.Lepsza koordynacja 4.Mocniejsze uderzenie 5.Uniki przed zadawanym ciosem ? Czy to mało ? Przecież siedząc w domu i nierobieniu niczego tych 5 rzeczy bym się nie nauczył ?? Napewno więcej przyniesie mi [...]

[...] w ciągu 30 sek. ilość 22 bdb 20 db 18 dst 4. Siła Podciąganie się na drążku - nachwytem, podchwytem ?? ilość 10 bdb 7 db 4 dst 5. Zwinność, koordynacja ruchowa Test zwinnościowy - co to za test i naczym podlega ?? sek. 12,5 bdb 13,5 bd 14,5 dst wielkie dzieki za odp !! I sorki ze troche nie na temat !!! [...]

Gratulacje dla Wszystkich którym się chciało. Jestem pod dużym wrażeniem :-) Jezoo, koordynacja na wzorowym poziomie Jak to się ma do wyniku Jezoosa? Szajba, mój nick nie jest od tego słynnego stolarza, tylko od jeżozwierza 8-) Ten znany osobnik nie był stolarzem lecz rybakiem. Cieślą był jego przybrany ojciec Joozef ;-D Jeśli odmienisz mi przez [...]

WiechoCn jak ty to robisz ? ;DD gratki oczywiście :) musze popracować nad koordynacją w lapku ^^ jakoś mi nie idzie szybkie klikanie

WiechoCn jak ty to robisz ? ;DD gratki oczywiście :) musze popracować nad koordynacją w lapku ^^ jakoś mi nie idzie szybkie klikanie bo wiadomość powinna być już napisana , tylko czekanie na wklejenie odpowiedzi , a temat na bieżąco odświeżany lub wejście - wyjście ;-)

[...] w tym okresie. Książkę opracował zespół Komisji Statystycznej PZLA: Daniel Grinberg, Zbigniew Jonik, Henryk Kurzyński, Leszek Luftman, Stefan Pietkiewicz, Janusz Rozum (koordynacja) i Tadeusz Wołejko. Współpracowali: Marek Dąsal, Henryk Gąszczak, Andrzej Kowalczyk, Andrzej Socha i Janusz Waśko. Publikacja wzbudziła duże zainteresowanie w [...]

Żurawski miał być... motorniczym "Choć ma miliony fanów, ci są najważniejsi: - Mecze Maćka oglądamy razem! - zgodnym chórem mówi rodzina Magica Macieja Żurawskiego. Wnukowi kibicuje nawet 98-letnia babcia Marta. - I w dodatku zawsze jest na bieżąco, bo czyta wszystkie piłkarskie relacje w gazetach - mówi Andrzej Żurawski, ojciec piłkarza, [...]

[...] oszałamiająca szybkość.....wysocy zawodnicy nigdy nie będą mieli takiego samego refleksu ,jak zawodnik normalnego wzrostu..im większy wzrost tym dłuższa droga impulsów nerwowych do ośrodków w mózgu ,z tego tytułu że po prostu nerwy są dłuższe ,tak więc dłuższy czas reakcji i gorsza koordynacja....na ringu ruszają się jak muchy Giganci do cyrku