[...] jest wykorzystanie talentu. Głowa, pozwala nam zajść daleko, dobre prowadzenie i takie tam. Wielu młodych zawodników marnuję się właśnie przez tzw. sodówkę . bodymaker, koordynacja ruchowa gra tu bardzo ważna rolę, bez niej nie da się zostać dobrym piłkarzem, ba, bez niej nie da się zostać piłkarzem : ) Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu [...]
Wydaje mi się, że sztukę walki i taniec bardzo dużo łączy, koordynacja, poczucie rytmu timing, lekkość, praca nóg bioder etc... w tradycyjnych formach MT walki odbywały się w akompaniamencie muzycznym, nic dziwnego że Capoeira ma skojarzenie taneczne pomijam tu przyczyny historyczne i konieczność kamuflowania tej SW w formie bardziej 'tanecznej' z [...]
[...] chudy jak osika, dlatego na poczatku w ManUtd kladli go na ziemie, ale zmienil posture i byl najlepszym skrzydlowym. Reasumujac silne barki i brzuch to podstawa. Oprocz tego koordynacja i rownowaga, tutaj najlepsze cwiczenia zwiazane sa ze sztukami walki. Powracajac do silowni, po rozpisaniu planu zmodyfikuj dzien na nogi - w seriach robisz od 15 [...]
[...] powiem że zapatrywałem się że będzie dużo lepiej bo grałem, od małego w piłkę nożną i to mi na prawdę szło, teraz już rzadziej bo zawodników brak. Niestety rzeczywistość pokazała że jest inaczej. Na treningach daje ciała. Gupię się przy ćwiczeniach strasznie. Najgorsza jesteś ta koordynacja ruchowa i brak równowagi. Ciągle się chwieje, mieszam.
Proponuję dokładną lekturę artykułów poniżej, a następnie podrążenie tematu głęboko, jak wun hop kun do sie do tego ma. Szczerze mówiąc, to że coś wygląda lub nie wygląda "jak kung-fu" nie ma wiele do rzeczy. Wiele chińskich styli nie odpowiada potocznemu wyborażeniu ludzi o kung-fu. Z drugiej strony są takie szkoły, które z autentycznym [...]
szybka praca nóg, dobra koordynacja, ale zamiast tego polecałbym Ci wyjść na zewnątrz i podbijać sobie piłkę 10 metrów nad głowę i przyjmować do żonglerki, chyba, że nastawiasz się na freestyle to looz.
Innymi słowy, uważam że praktykowanie form (chociaż sam nie jestem ich wielkim fanem) ma jednak przełożenie na umiejętność wykonywania technik, wyczucie środka ciężkości odp: W kickboxingu nie ma tego, w MMA nie ma, kravmaga, muay thai też nie ma - i z punktu widzenia wojownika jest bezsensem uprawianie tego elementu, bo zarówno koordynację, [...]
[...] nad wodą 30 metrów i zadyszka :D A chodzi mi o to żeby nauczyć się pływać normalnie Tak się składa że motylkiem ogarniam i wcale nie są do tego potrzebne aż tak silne łapy co koordynacja ruchu łap i nóg. Tylko mam ten problem z oddychaniem Zmieniony przez - 745906 w dniu 2015-06-07 11:25:08 Zmieniony przez - 745906 w dniu 2015-06-07 11:25:39
Ja u ciebie widzę solidne braki siłowe , jak i przypuszczam problemy z koordynacją . odpuścił bym sobie bieganie tylko zaczął od podstaw 2 x FBW podstawy - poprawa bazy siłowej 2 x C-F bazujący na użyciu własnego ciała .
[...] mozesz opanowac figury ze street workoutu i gimnastyki typu human flag czy pompki poziome z nogami w gorze( planche push ups) co wyglada niezwykle imponujaco, cwiczac kalistenike nie bedziesz podnosił wielkich cieżarów i nie zyskasz masy dzika ale za to zdobedziesz ogolna sprawnosc i niezwykla kontrole nad swoim ciałem i jego koordynacja.
w takim wieku najlepiej rozwijają sie takie cechy jak gibkosc , koordynacja ruchowa, szybkosc reagowania , szybkosc w ruchach cyklicznych i acyklicznych ( chodzi o to ze te cechy nalezy trenowac w tak młodym wieku dlatego najlepiej wybrac tego typu sport jak zapasy piłka nozna , koszykówka ,siatkówka, akrobatyka:D karate czy cos w tym stylu a nie [...]
[...] moze sprobuje jeszcze z zapasami moze to sie uda a z tym hamowaniem wzrostu powodowanym przez zapasy to nie wiem jak to jest znam kilku zapasnikow i wydaje mi sie ze w sportach chwytanych zawsze przewage mieli niscy lepsza koordynacja, zwinnosc itd (oczywiscie nie w kazdym przypadku np Daniel Dowda 190 wzrostu a jego balaszki powalaja )
Dobrze, że zwiększono ciężary, bo rośnie wtedy udział siły w wykonywaniu konkurencji, a nie szybkość, koordynacja i sprawność ogólna. Chociaż jesli chodzi o siłę, to jeszcze nie to! Najlepiej by było gdyby zawodnicy mogli zwiększać ciężar a nie tempo wykonania. Brava dla Pudziana i Dymka!
[...] (ale PAMIĘTAJ, żo to nie to samo co walka na ulicy)skoczy CI psychika (niebędziesz miał oporów przed uderzeniem kogoś w razie potrzeby)poprawi się twoja szybkość, dynamika i koordynacja ruchowa itd. wymieniać mogę tak długo więc chyba WARTO iść do klubu i spróbować swoich sił w tym sporcie . Szczęka, ochraniacze na golenie i ewentualnie kas ( o [...]
Taak, sporty walki, albo lekkoatletyka. Rzut oszczepem - super sprawa, sprawność ogólna jest baardzo potrzebna. Do tego gibkość, koordynacja, nie tylko siła, ale i szybkość.
Witam, Mam do sprzedania Materiały Trenerskie z piłki nożnej (950 GIGA) , idealne dla trenerów jak i zawodników. Obejmują one: • Przygotowanie motoryczne • Konferencje • Literatura sportowa • Jednostka treningowa • Technika • Taktyka • Fizjologia • Żywienie [...]
Cosik znalazłem: http://www.youtube.com/watch?v=wOFSxoKC7t0 Łudząco podobne do Scott'a Sonnon'a: http://www.rmaxinternational.com/kettlebelltactical/limitedoffer/ http://www.tacfitcommando.com/ Tutaj próbka: http://www.youtube.com/watch?v=4yuDA6fVy5o&list=UUJA7_-cN5Ir-mWU_IkqFgkQ&index=14&feature=plcp Kettle, maczugi, bodyweight, jest nawet [...]