konkurs 2011

[...] podstawa moja no i czasem na dobicie siła tylko gdy ktoś był dużo lepszy technicznie to zmiana planu, podwójna garda i NON stop presja i sierpy hehe za błedy itp przepraszam bo troche na szybko pisane:) ps fajny konkurs:) troche przy klacie z boku widać że sztangę kierowałeś specjalnie:P Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-10 15:02:54

OD OLIMPU ZA KONKURS ;) Creatine xplode nawet smaczne, czy działa się okaże :) Zmieniony przez - -ArTeZ- w dniu 2011-01-20 19:56:22

Tak jak zakladalem przed konkursem wystarczy ze 1 gosc skoczy w miare porzadnie i juz belka w dol,jezeli nie nastapi jakas zmiana w szefostwie to niestety nigdy juz sie nie powtorzy konkurs z 2005 roku.Cos tam napomkiwali w studiu ze Planice chca modernizowac tylko po co? jak i tak lesne dziadki nie pozwola na naprawde dalekie loty Zmieniony przez [...]

[...] poprzedniej stwierdziłem, że trochę mnie poniosło %-) Proszę moderatora o usunięcie mojego poprzedniego postu. Ta praca jest moją ostateczną wersją, którą zgłaszam na Wasz konkurs. Praca Rymu tak mnie zainspirowała, że swoje WODY także ponazywałem, zgodnie z tym, jak wyglądały podstawowe treningi crossfit na tym forum (typu Angie). Mam [...]

oj kaczka kaczka nagrody to mozesz sam zafudnowac, bo konkursu z nami nie uzgadniales i jest to wylacznie Twoja inicjatywa. Zaraz jakis "Franek" albo "Zenek" etc. pojawi sie w dziale zrobi swoj konkurs ze smiesznymi avatarami, a potem bedzie chcial na nagrody. Wiemy ze jestes nieoficjalnym modem dzialu ale to jednak my tu [...]

Jakbys to z nami uzgodnil po zakonczeniu typera, to mozna by bylo zrobic taki luzniejszy konkursik (oczywiscie nie z duza pula bo nie wymaga on za duzej kreatywnosci, nie oszukujmy sie ). Zrobiles to z wlasnej inicjatywy i nagle wyskakujesz z jakimis nagrodami, do tego teraz trwa juz jeden Oficjalny konkurs w Scenie. Trzeba tez pamietac ze nie [...]

A ja przeglądałem gazete Sport dla wszystkich chyba z 2010 albo z 2011, gdzie pan Krzysztof wygrał konkurs redakcji :-)

[...] ale z tego wynika że nie musze się trzymać np 10 powtórzeń w 4 seriach tylko mogę skończyć na 7 jak dołożę ciężaru. Super. Zaraz to sobie policzę. Mufinku, ze względu na konkurs nie mogę twarogu :) Beatko nastrój ok, treningi na mnie dobrze wpływają, jak mam poczucie, że wszystko ogarniam i idzie jak powinno to daję radę. I jak mi moje domowe [...]

Walcie walcie, podczytuję szalejąc ze ścierą. Ja o żarcie się nie boję, konkurs mnie dyscyplinuje pod tym względem. Nawet mięcho piekę żeby zabrać ze soba do rodziców. Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-04-22 13:51:58

Od zwycięstwa w rodzinnym mieście rozpoczęła halowy sezon Rosjanka Jelena Isinbajewa. Rekordzistka świata w skoku o tyczce (5,06 na stadionie; 5,00 pod dachem) wygrała konkurs w Wołgogradzie wynikiem 4,70. Hala Instytutu Kultury Fizycznej i Sportu w Wołgogradzie na długo przed zawodami wypełniła się po brzegi, a setki fanów "carycy tyczki" nie [...]

[...] pchnięcie kulą mężczyzn, bieg na 60 m kobiet i mężczyzn oraz bieg na 60 m przez płotki kobiet i mężczyzn. Tradycyjnie zagoszczą też sportowcy niepełnosprawni. Rozegrają swój konkurs pchnięcia kulą. Jedna z niepełnosprawnych biegaczek znajdzie się na liście startowej biegu na 60 m ppł. Porozumienie pomiędzy organizatorem mityngu i władzami Łodzi [...]

[...] zdjec 2-3 strony wczesniej, u niego gorzej niz u robiego nie mowiac ze nogi mial zlane, lydy zapomnial spakowac do swojej torby gaspa i przykleic a zajal pierwsze miejsce? konkurs sponsorow, jak z gasparim - kto da wiecej ten wygra, bez wzgledu na przygotowanie. winklar to jak juz pisalem wczesniej, komedia na maxa, koles na masie i fotkach ze [...]

[...] brał udział w zawodach 1 stycznia 2011, kiedy to upadł i doznał poważnej kontuzji kolana. Larinto zobaczymy na skoczni już w ten weekend w Lahti. Obok niego, na najbliższy konkurs Pucharu Świata (3-4 marca) powołani zostali Janne Happonen, Matti Hautamäki, Anssi Koivuranta, Olli Muotka, Kalle Keituri, Sami Niemi oraz Sami Heiskanen. "To dobry [...]

Ani kawałka, raz ugryzłam kawałek ale wyplułam :D ostary, co ten konkurs z wami zrobił.. Zapamiętam jak będę się wybierał w te rejony to dam znać, to wpadne na obiad, trening haha, ok a na rewanż można liczyć? może u mnie obiad, a u ciebie na siłowni trening, co? Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-07-04 19:05:45

dabadu no zestaw konkretny, białka zapas pewno na rok p.s jakbys wczesniej zrobił zakupy to moze byc wygrał ten konkurs na najwieksza ilosc supli sfd. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-08-21 09:14:57

Moim zdaniem w pro bodybuildingu, wszystko co pozwala zwodnikom poprawic stosunek szerokosci do dlugosci, nie powinno byc zakazane. W koncu to konkurs sylwetkowy i przy samej scenie jest kilkuset maniakow, a liczy sie efekt dla setek tysiecy mlodych fanow, ktorzy chlona to co jest pozniej na okladce, kupuja suplementy, etc. Zmieniony przez - [...]

Poczytałem o spożywaniu węgli przed snem i mnie to przekonało PS. Widzę Toysy ,ze znowu u Marbo o konkursie piszesz, a pewnie nie weźmiesz udziału jak w większości a chciałeś KONKURS'u Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-06-23 18:51:48

"moje" działy to Działy firmowe, dzienniki treningowe, suple, testy, psos, targowisko Czasem gdzieś indziej lukam W sumie to samo zostanie tak jak mówiłem Bo kiedyś był konkurs "Pomysl na górny pasek sfd" Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-07-29 23:05:40

[...] do lutego nie moglem skakac a wlasciwie sie podpieralem na schodach. w marcu jak wyzdrowialem zaczalem trenowac planem soltysa. po 4 miesiacach treningu wygralem 1 szy konkurs wsadow a planem jechalem bez przerwy od marca 2010 do czerwca 2012 zamieniajac wylacznie czasem pare cwiczen jak wykroki,z wstepowaniem i ciagle progresowalem i dalej [...]

[...] z narzutu jak dzisiaj o0....swietnie sie narzucilo...mialem brode na wysokosci siatki...na chama strasznie dalem...az sie zastanawialem czemu tak RAZ na 20prob sie udalo...mega wysoko bylem:) PS. cieszylem sie na konkurs wsadow 24go na STR Rzeszow... Lukasz Biedny przyjezdza...dziekuje dobranoc Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-05-31 21:39:11