konkret*

Na masie o wiele lepiej wyglądasz ;)) Jest konkret

Konkret.

[...] na to może fartem mu sie wystawił trafił, widziałem gdzieś wywiad że już chce kończyć kariere , no napewno troche mu wstyd , duże oczekiwania co do niego były , mało osób stawiało na to by przegrał , to KO bardziej go spustoszy psychicznie niby sie śmiał ale kto w głębi by sie smiał kiedy mówie że rozniesie przeciwnika a zalicza konkret KO.

[...] poszedl 1 hiit i powiem jestem mile zaszkoczony bardzo mi sie spodobal ten tren. robilem na rowerku 30 secund max i 30 secund powoli i bylo gites, od poniedzalku jedziemy konkret.w piatek na weekend przyjedza pewna fitneska po awuefie z lodzi do mojego kumpla ( 13 lat stazu ) to mi roszpisze wszystko co i jak . postaram sie napisac w weekend [...]

Już nigdy więcej antyestrogenów na cyklu Konkret Bombowiec, aż strach pomyślec, jak to się przeniesie na efekty.

j/w + nie masz jeszcze takich miesni jak oni i nie potrzebujesz az takich bodzcow szybko sie przetrenujesz i nic z tego nie bedzie, wez sie lepiej za jakis konkret plan .

[...] po plecach troche. - na nogi dałbym siady Do b) - dodałbym do pleców j/w lub cos innego np. wyciąg - tric i bic j/w - dałbym prostowanie do nóg do c) - dałbym jakies konkret cwiczenia na plecy a nie same szrugsy np. sciąganie wyc górnego lub wiosło podchwyt/ nachwyt/ sciąganie wyciągu do brzucha i dodałbym prostowniki. - biceps i triceps [...]

moim zdaniem za malo masy bylo aby wyciac konkret jakosc albo redukcja w jakims stopniu nie wyszla? tj. za duzo cardio? ale niech wypowie sie ktos inny jeszcze

z warzywami mi się podoba, bez różnicy jakie warzywa, czy jakiś konkret ?

Konkret forma :-o

Bedzie konkret Głodek daj cos bez koszulki powodzenia

konkret :) a rozpietki lol jaki ciezar powodzenia

głodziu widze konkret sylwetke, ważne ze wiesz do czego dążysz od ilu lat zaczełes przygode z siłownia ?

Ło qrva konkret Zmieniony przez - MaciekElvi w dniu 2008-07-01 17:04:58

konkret mam takie pytanko przy schodzeniu do nizszego bf jak wygladala tweoja kalorycznosc jakie BTW?? pozdro

Cora chce taki talerzyk hello kitty. Teraz bede musial kupic taki ;-) Konkret jedzonko ahhhh niektorzy maja za dobrze ;-)

ale ta młodzież wyrośnięta...na 17 lat konkret.

Dzięki za dobre słowa, u Ciebie to ostry konkret. ! :D Jeszcze na ten wiek. ! ufff.. ! powodzenia i realizuj swoje cele, jakiekolwiek sobie założysz ;] !

konkret na maxa. Pozdro

Mi tam się podoba, konkret jest ;) Co do planu na plecy, kupię wyciąg na wiosnę to się zastosuję do niego Może osiągnę przynajmniej 50 % Ciebie