mr-s ale przystojniak się z Ciebie zrobił koniu mądra głowa jeszcze z Ciebie modela zrobi... Ja na te kilkanaście dni to super efekt, tak jak mówiłem ja już zwycięzcę wytypowałem wczesniej Jak ma być przedłużane to dajcie znać jak najszybciej bo idę pobiegać i nie wiem czy kręcić dystans czy tylko rozruch sobie zrobić. Zmieniony przez - [...]
[...] (chodz w regulaminie tego niema) jak rywalizacja sie zaczela, ze jak ktos nie umi treningow wrzucac to chociaz zeby pisal o nich na forum, udzielal sie zinko, mesjasz, koniu, radosuaf, agak, bartoszkar, cichy itp ja tez od czasu do czasu naskrobalem cos o treningu. Ale od Mariana czy zabrzanina od czasu rozpoczecia rywalizacji nie ujrzalem [...]
Zero urozmaicenia w diecie. Popatrz jak Koniu żongluje michą. Robiłem jak Ty i do tej pory nie tykam piersi z kuraka częściej niż raz w tygodniu. Odruch wymiotny przy każdym wyciąganiu, jedzeniu. "ale przygotowuję posiłki rano i gdybym miał wstawać jeszcze wcześniej to już wolę sobie zaserwować coś lepszego przez weekend, a pon-pt jeść jak jem. " [...]
Tak w ogóle to przypomina mi się że Koniu pisał że mody sfd dla siebie robili badanie % ilości białka w WPC econo i wyszło im że jest tam ponad 90% białka...
Soja to białko jak białko, tu chodzi o walenie na etykiecie. Jak jest napisane, że serwatka, to ma być serwatka. tylko ciekawe kto za to odpowiada bull pisal kiedys ze maja 'umowe' z dostawcami - i ze jak bedzie cos nie tak to dostawca beknie! ....oby im sie oplacalo - bo jesli to prawda ze jest tyle sojowego - to troche [...]
Hoohoho Koniu poszło już jest 87kg ;-) cel 95kg. Domer a tej oliwy to do każdego posiłku dodawać?? i ile?? bo bo jak bedzie trzeba to nawet prosto z butelki wypije:-D
http://www.atleta.pl/sfd/podsumowanie.png Na wstępie bardzo dziękuję za możliwość przetestowania takiego świetnego zestawu. Najlepsze suple z jakimi miałem do czynienia, bez dwóch zdań. Widać, że jakość produktu i faktyczna zgodność z etykietą robi swoje. Jestem pod dużym wrażeniem działania suplementów, które w połączeniu z dietą poprawiły mój [...]
Chaczyk - bardzo ładne masowanko, nie ma co gadać tylko brać przykład z twojego podejścia do tematu. Koniu - też ładnie ale jak pisałeś wcześniej startowaliście z innych leveli. Można by lepiej to ocenić gdybyś zrobił zestawienie zdjęć przed i po obok. BTW dziwne że tak tego nie przedstawiłeś
czaroz95 jakieś 40 min bez pieczenia Koniu, próbowałeś ten z Biedronki? Można :-))%-) nie, w biedronce dawno nie byłem, ładuję kupiec lub tą drugą popularną formę, nie pamiętam nazwy.
moim zdaniem, nawet jeżeli masz odpowiednią wiedzę, doświadczenie itd, warto mieć kogoś nad sobą, kto spojrzy chłodnym okiem, na spokojnie co może być np przyczyną, że waga stanęła, czy powie co zrobić lepiej. Często ktoś z boku widzi więcej niż my sami. :-) pzdr/ Dokładnie - chcąc to zrobić samemu, najpierw czytałbym z miesiąc tematy na SFD [...]
wczoraj nie moglem dodac wpisu bo mi net w domu padl. chcialem co nieco posurfowac po necie, wiec podlaczylem tel do kompa i uzylem go jako modem - pomimo wylaczenia obrazkow i javascript w przegladarce zjadlo mi 70 zl w ciagu okolo 30 minut surfowania (mam telefon na karte prepaid) wiec szybko zrezygnowalem :)) TRENING Na razie jeszcze nic nie [...]
dzisiejszy trening na biezni przebiegl jeszcze fajniej niz wczorajszy; interwały w ktorych truchtalem byly dluzsze niz wczoraj, a interwaly w których maszerowałem krótsze. trening tez trwał 32 minuty ;] jutro rano skladam lawke i stojaki, rozpakowywuje ciezary i prawdopodobnie bede mogl juz zaczac plan od koniu jezeli wszystko pojdzie dobrze ;]
Najzdrowsze podejście. Koniu - na Twoim dosyć wysokim poziomie tego typu suplementy mają sens. U nas ( zapuszczonych grubasków - sory 2fat ) podobne efekty można uzyskać zmieniając tryb żywienia życia. Czasami ma to podłoże medyczne, więc najpierw lepiej poprawić te sprawy 2fat - efekty zaczynają być widoczne
Zapewne ;-) Mam znajomego który jak to oni mówią "pstryka" koksy od kilku lat i co z tego ze ledwo miesci sie w futrynie skoro skutki uboczne tej że "zabawy" sa widoczne nawet kiedy sie z nim rozmawia... Taki juz dzisiejszy swiat, wszystko dostepne, dobrze zareklamowane i o... są skutki... Koniu, wiem o co Ci chodzi i za pewne masz racje bo [...]