kofeina

Witam, jestem już na samym końcu redukcji. Zamówiłem yohimbine od primaforce i kofeinę. yohimbine z rana przed śniadaniem zacząć od jednej tabletki 2.5mg i badać jak na mnie działa, to wiem. Co z kofeiną? Tabletki po 200mg. Kiedy ją brać? Razem z yohimbine czy np przed treningiem?

W składzie na samym koncu jest kofeina.

Witam wszystkich. Nie wiem czy temat ruszany czy nie jak tak to wybaczcie. Szukam czegoś do pobudzenia i energii. Kofeina prawie mnie nie rusza . Tauryny , guarany już w ogóle. Może być coś ponad 100 zł. Potrzebuje fajnego i mocnego kopa bo dużo obowiązków niestety człowiek ma.Efedryna , kokaina itp dziękuję bardzo. Z góry dzięki.

[...] 4 ĆW/3 NĆW.Obecnie podniosłem tę dawkę do 4 kapsulek w trenigowy i 3 w nietreningowy oraz dołozyłem kreatyne i teraz nasuwa się pytanie jak ją stosować?Zacząłem jakies 2 dni temu i biore po 6 (2x3) dziennie, kontynuowac branie w takich ilosciach codziennie, czy coś zmienic? Oraz planowalem kupić jakąś przedtreningowke z kofeina, jakies porady?

Mam ciśnienie 110/70 czasem chodzę zmulony, to prawdopodobnie przez to. Aktywność w tygodniu to 4x trening siłowy 1x cardio. Co mógłbym zrobić żeby lepiej się poczuć, może zastosować stała suplementacja kofeina? Jakieś inne pomysły na podniesienie ciśnienia?

[...] cynk. Dzięki swoim wartościom odżywczym, stymuluje układ odpornościowy oraz doskonale poprawiają nastrój. Zawiera ona również cenną teobrominę, która daje podobny efekt jak kofeina. Czekolada biała jak mleczna ze względu na dodatek mleka w proszku zawiera również białko. Białko zaś przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej oraz jej utrzymania, [...]

[...] Wszystko liczę. Nawet zjadam w tej samej godzinie posiłki - ale to dlatego, że tak mi się wpasowało w tryb dnia. Trenuje na czczo, zapodaje przed treningiem johe + efe z kofeina, w ciągu dnia kreta, witaminy, omega3 i tego typu duperele. Czy ktoś mi powie, co ja mam zrobić? Różnicę w stosunku do innych redukcji widzę tylko taką, że wtedy [...]

Witam grupkę ,Moja przemiana po roku targania żelastwa z którego już raczej szybko nie zrezygnuję. Wcześniej były próby treningu z kalisteniką ale po kilku miesiącach odpuściłem, stwierdziłem że to nie dla mnie. Moje rekordy na dzień dzisiejszy : Ławka : 120 kg Martwy 135 kg Wyciskanie sztangi nad głowę : 67,5kg Lub trening na powietrzu, [...]

Cześć, Czy taki zestaw sumplementów może być brany razem, i czy sprawdzi się on na redukcji? Oczywiście porządna dieta jest (Redukcja z 78 do 64 obecnie, cel 60kg) ,chodzi mi jako dodatek. :) Omega3 - 2 tablety (2000mg) D3 + k2 - 1 tableta L-Carnitine - 2 tablety (1550mg) Kofeina - 1 tableta (200mg) Green Tea - 1 Tableta (1000mg) I czy łykanie [...]

[...] : siłownia + sporty walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna 6g dziennie, suplement na stawy 20g dziennie, jabłczan cytruliny 12g przed treningiem + kofeina 200mg przed treningiem.- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Pomiary robione na luzie. Bez napinki Efekty widać [...]

Cześć, za kilka tygodni wskakuję na masę. Czy taka suplementacja ma sens (Oczywiscie przy porządnej diecie) ? (3x FBW w tygodniu) Moze coś dodać? Coś wyrzucić? A może coś inaczej dawkować? Kreatyna - 5g codziennie Cytrulina - 5g przed treningiem Beta alanina - 4g przed treningiem Ew. Kofeina (200mg) Omega 3 D3 + K2 ZMA + B6

Witam chciałem stworzyć swoją własną przedtreningowke i przychodzę z pytaniem czy taki skład będzie okej i czy coś byście zmienili. Składniki: Gliceryna 3g Kreatyna 3g Cytrulina 3g Carbo 50g Kofeina 300mg Wymieszane w 1 litrze wody.

Jak w temacie. Łykam sobie krete od plus minus miesiąca i prócz chwilowej pompy typowej dla danej partii na treningu nie widać, abym coś brał. W 2010 mając chwilową przygodę z kreatyną (ta sama firma) siłką po 14 dniach super efekt pompy na łapach czy plecach. Zastanawiam się czy może nie trafiłem na jakąś ch**ową/chrzczoną partię. Nie ukrywam, że [...]

[...] DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING,PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreta, białko,witaminy CZY STOSUJESZ SPALACZE,POBUDZACZE: kofeina i cytrulina okazyjnie Dobra do rzeczy W czerwcu tamtego roku napisałem post o trening, i wg. Moich odczuć i pomocy ronniego wyszło coś takiego: Push sila 1. Siady [...]

[...] mg tygodniowo enanthate, GW-1516 – 20-30 mg dziennie, T3 – 25-75 mcg dziennie, efedryna 30-60 mg dziennie, salbutamol 10-20 mg dziennie + ketotifen, kofeina 200-500 mg dziennie. Typowe skutki uboczne stosowania winstrolu: toksyczność dla wątroby, uzależniona od długości cyklu i dawki oraz stosowania innych doustnych [...]

[...] Wiek: 24 Waga: 75kg Wzrost: 180 Obwód klatki: 98 Obwód pasa: 83 Obwód ramienia: 38 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 36 Stan zdrowia: Bardzo dobry Stosowane suplementy: kreatyna,kofeina,cytrulina,białko Aktywność: siłownia 3x w tygodniu, bieganie 2x w tygodniu po 20 min Staż treningowy: 12 miesięcy Wcześniejszy plan treningowy: FBW - 3x w tygodniu [...]

Witam was, nazywam się Piotr 'PiteRfit' Karliński i zakładam ten dziennik już od 2013 roku. Choć już miałem krótki epizod jak jeszcze istniał wkforum. Moja dieta aktualnie to iffym a.k.a dieta elastyczna a.k.a 80/20. Moja przygoda treningiem zaczęła się od 2011/2012 do 3 marca 2019 treningi były tylko domu. Oczywiście miałem podstawowy sprzęt jak [...]

Jaką przedtreningówkę polecacie na poprawę koncentracji i motywacji? Chodzi mi o niezbyt mocnym działaniu i tanią, ponieważ chciałbym na początek wypróbować jak organizm będzie się po czymś takich zachowywał. Najlepiej jakby była bez kreatyny, ponieważ ją biorę oddzielnie i ciężko byłoby odmierzać potem. Kiedyś wypiłem napój energetyczny to nie [...]

[...] zawsze mam problem z opornym tłuszczem na brzuchu, wszystko ładnie schodzi ale "oponka" zostaje. Trening i dieta oczywiście dopięte, cardio 4 razy w tygodniu. Szukam jakiegoś spalacza tłuszczu. Umeicie mi coś polecić? 180cm 90kg Staz 4 lata (zastanawiałem się na johimbina ale nie wiem z której firmy będzie git) Wcześniej stosowana tylko kofeina.

Cześć. Pracuje na 2 zmiany aktualnie i zastanawiam się w jakich porach brac johimbina +kofeine. Lepiej całą dawkę 20mg na czczo z 2ppmg kofeiny czy rozbić jak 10mg oraz około 15 przed treningiem 10mg i kofeina 200 ?