kobiety

Popuri kobiety przejmują spam uciekajmy %-)

[...] dookoła, w tym także siebie niestety mało kto ma na tyle silny charakter żeby być sobą, większość się kanalizuje w subkulturach, modzie, jakichś grupach szczególnie kobiety, bo z reguły mają słabszy charakter. Jak któraś zaczyna ćwiczyć i prowadzić zdrowy tryb życia to chce by ludzie patrzyli na nią przez ten pryzmat i sama się w tym [...]

[...] na studia do dużego miasta. Stawiam głównie na MC, wykroki, wznosy hantli bokiem, wyprosty ramion, przedramion itp. z użyciem wolnych ciężarów No i też pytanie, czy dla kobiety ważącej 50kg, wystarczy 75kg? Zastanawiam się nad zestawem z marbo (talerze żeliwne). Czy zna ktoś ten sprzęt i potrafi go ocenić/polecić? Z góry dziękuję za [...]

To poczekaj te 3 miesiace i zobacz jak to będzie bo jak kupisz i ma stać to szkoda kasy. 70 Kg dla kobiety starczy w pełni a nawet można powiedzieć że 50 też starczy. Żeliwne talerze są dobre w razie czego łatwiej odsprzedasz niż kompozytowe.

Czy taki podział i rozłożenie makro dla kobiety (160cm, 55kg) przy 4 treningach siłowych ma ręce i nogi? (redukcja) DT - 100|250|60 NT - 100|50|60 Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2015-07-21 19:11:41

W sumie dużo chyba zależy od dyscypliny, bo np. na mma faktycznie często widywałem dziewczyny - dresiary. Natomiast od jakiegoś czasu chodzę na kyokushin i tam kobiety są na poziomie. Częstym widokiem są całe rodziny trenujące na sali, to dopiero zaj**ista sprawa

Kobiety w judo robią sie dziko agresywne, instynkt szarpania im się włącza. Ja polecam bjj. Kobiety są gibkie nawet jak nic nie trenują a to już zadatek do brazylijskiego.

Piękna sprawa trochę czasu będzie przy sobocie więc pare sztuk dla mnie i kobiety wypróbuje:)

Link informacji o zawodach, do regulaminu i zgłoszeń. Tu będę umieszczał na pierwszej stronie zgłoszenia nadesłane. http://sport.kolobrzeg.pl/kat-milenium-bez-barier/983-puchar-polski-sztanga-na-molo http://www.sport.kolobrzeg.pl/images/pdf/puchar-polski-wyciskanie-wielokrotne.pdf http://silajestwnas.pl/sztanga-na-molo-zapisz-sie-online/ Aktualna [...]

Rafał jakie odczucia po tym daa , niby to ma wywalać prolkę. Nie wiem czy dla Kobiety nie byłby to dobry pomysł, TT na kobietę nie działa nic.

Ania, rozumiem intencje, ale.....kierunek dla kazdej kobiety jest inny. Jedna potrzebuje wiecej inna mniej ciezarow, zeby zbudowac porownywalne cialo, inna ma takie a nie inne problem zdrowotne, czasem niezdiagnozowane i nade wszystko genetyke i typ somatyczny. Rozumiem inspiracje, ale kobiety maja tendencje do myslenia: wezme jej trening, to co [...]

[...] anabolic diet i bodyopus, do popularnego obecnie carb nite. W mojej opinii protokół CKD opisany na forum nie stanowi dobrego wyboru dla kobiet. W porównaniu do mężczyzn, kobiety zazwyczaj dużo gorzej reagują na obfite ładowania węglowodanów trwające dłużej niż 8 godzin. Łączenie bardzo niskiego spożycia węglowodanów z treningami nastawionymi [...]

no wbrew pozorem przy MCNPN kolana powinny być lekko ugięte. Pani Lauro tylko szerokość talerza biodrowego predysponuje do tego by kobiety ogólnie były bardziej rozciągnięte, genetycznie żeby rodzić :D Co daje lepsze rozciągnięcie. Również inna proporcja elastyny do kolagenu My z kolei mamy lepiej się rozbudowujemy ale owszem nie rozciągać się [...]

kobiety to emocjonalne d*****.sa takie wynalazki

ale masakra jakas%-) ludzie chowaja kobiety i dzieci!!!!!%-)

[...] Konkurencje : Waga płaczu – parami Opona 6 obrotów parami + przenoszenie partnerki na odległość 20m Walizki – 70kg na odległość 40m (mężczyźni) + przeciąganie opony 80 kg (kobiety) 10m VI Otwarte Mistrzostwa Polski 2015 i Eliminacje do Mistrzostw Świata Strong Man 2016 kat.open 15:00 Konkurencje : Wyciskanie Belki na rekord Yok 380 kg -25m [...]

A ja do pracy się przed wczoraj wybrałam tak ubrana jak na avku i usłyszałam od recepcjonistki, że wyglądam bardzo ładnie i seksownie... i faceci mnie ciągle "oblukują", zresztą nie tylko faceci bo kobiety też, ALE TO NIE JEST ODPOWIEDNI STRÓJ DO PRACY! :(

Bardzo dobra inicjatywa, jeżeli nawet chodzi o samo "podglądanie" techniki i ćwiczeń przez kobiety. Brak pomysłu na daną partie? i już jest rozwiązanie , wystarczy wejść na kanal Doroty

nie będę siedział w domu jak ty i użalał się pisząc na sfd ,że roboty ,kobiety nie mam i mam ch**ową formę %-)

nie będę siedział w domu jak ty i użalał się pisząc na sfd ,że roboty ,kobiety nie mam i mam ch**ową formę %-) No ty robote masz \-)