kołodziejczyk

Przysiad RAW ( Squat RAW ) 1. Zbigniew Cabaj ur.10.04.1955r. Kat.wag. 90Kg M6 2. Zbigniew Koper ur.04.10.1953r. Kat.wag. 75Kg M6 3. Krystyna Abramczyk Puzio ur.23.04.1965r. Kat.wag. +90kg M4 4. Grzegorz Drewniany ur.20.03.1977r. Kat.wag. 100Kg M1 5. Mariusz Wyrozębski ur.01.04.1982r. Kat.wag. 140Kg O 6. Kacper Kostera ur.06.05.2002r. Kat.wag. 90Kg [...]

Rekompozycja to metoda która sprawdzi się tylko u początkujących , dla kogoś kto ma już jakąś masę mięśniową rekompozycja nie ma racji bytu NAJLEPSZY BĘDZIE OKRES MASOWY I REDUKCYJNY , Kołodziejczyk również . Poczytaj ile przybiera poza sezonem i to nie są same mięśnie ,bo potem robi jednak redukcję ,WYCIĄGASZ BŁĘDNE WNIOSKI

Mecz Poznań – Reszta Polski: Volodymyr Cherkasov – Mariusz Kowalski (muay thai) Olaf Morkunas – Robert Bronszkiewicz (K-1) Klaudia Stępień – Aleksandra Jurkowska (MMA) Mikołaj Rogoziński – Dominik Baran (MMA) Łukasz Szulc – Rafał Jakubowski (K-1) Radosław Demczur – Marcin [...]

Nowe Zawodniczki Strong Woman: Magda Grzymek - Skrzydłowa w: MKS START Michałkowice i Natalia Wencel. Zmiana kategorii Wiekowych !!! III Piknik Zdrowia w Parku Tradycji - Siemianowice Śląskie sobota 26 sierpień 2017r. O godz. 12:00 wystąpią najsilniejsi ludzi z Siemianowic Śląskich będą to pierwsze w Historii Siemianowic Śląskich zawody Strongman [...]

Kolodziejczyk nie bedzie wygrywal na MS a Mabrouk nie powinien wystepowac.Twardosc? O czym Ty mowisz??? Stoje na zdjeciu za nim.Wszystkie fotki ,ktore ogladacie sam robilem.Galareta i flaki-nic wiecej.Po zawodach odbylo sie zebranie temu poswiecone ,zeby wyeliminowac w przyszlosci takie sytuacje. Zawody byly u Arabow i arabskich sedziow bylo duzo. [...]

wyniki: Kulturystyka klasyczna do 170 cm 1. Marcel Hajek (Czechy) 2. Joel Carlos Scheek (Holandia) 3. Teymur Aslanov (Azerbejdżan) 4. Paskalev Konstantin Lyudomilov (Bułgaria) 5. Carlo La Piana (Włochy) Kulturystyka klasyczna do 178 cm 1. Parfait Aime Konstedt (Szwajcaria) 2. Alexander Denicenko (Rosja) 3. Frantisek Huf (Czechy) 4. Petr [...]

Kolodziejczyk startuje od lat i najwyrazniej stara sie wybic jak tylko pojawi sie jakas okazja. A mimo tego ze daze tego zawodnika sympatia, to tez uwazam, ze to lekka przesada z wystawianiem go wszedzie. Niestety prawda jest taka, ze w zeszlym roku kiedy wygrywal u nas zawody poprostu nie bylo konkurencji, co pozwolilo mu na zajmowanie dobrych [...]

chyba wazniejsze sa powody dlaczego pozostal tylko kolodziejczyk w super ciezkiej... zreszta raczej nikt z tej reprezentacji meskiej(chyba ,ze jakas losowa niespodzianka) nie ma szans na medal na tych zawodach. ale nadciagaja posilki-za rok ,dwa bedzie lepiej.

http://img12.imageshack.us/img12/9621/mrf9.jpg Andrzej Kołodziejczyk na kilka dni przed starem w Opawie i Pucharze Polski, docelowa forma szykowana na MŚ w Marrakeszu , które odbędą się za 5tyg, a forma już taka 8-O

Gieniu Kołodziejczyk

Papaj,Olej,Kolodziejczyk,Bobrowski takze bedzie na co popatrzec:)

Wyniki PP 1. Andrzej Kołodziejczyk 2. Marek Olejniczak 3. Tomasz Lech 4. Tomasz Bobrowski 5. Tomasz Błaziak 6. Jakub Potocki http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/puchar-polski-2011/galeria,1,kulturystyka-mezczyzn-runda-1.html [...]

Kategória do 100 kg (21 súťažiacich) 144 - Al-Husseunawi Sameer ... Iraq 145 - Alelew Faisal Abdullah ... Saudi Arabia 146 - Kotb Mohamed Abdelrehim ... Egypt 160 - Lee Seung Chul ... Korea 161 - Lech Tomasz ... Poland 162 - Baers Peter ... Germany 163 - Nooh Hasan Eid Ahmed ... Bahrain 164 - Akbari Mohammadali ... Iran 165 - Agpoon Arsenio ... [...]

W klasycznj sylwetce-classic physique kategorii Elite Pro Marcel II miejsce Adrian III miejsce https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56611729_2380483825513321_3532487885154418688_n.jpg?_nc_cat=100&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=746acd7b9fc7c067590468bd541f1ca1&oe=5D3DF489 Andrzej Kołodziejczyk w Elite Pro w + 100 kg 3 miejsce [...]

Bardzo dobrze wypadł na tych zawodach startujący w open Elite Pro Andrzej Kołodziejczyk-zajał trzecie miejsce,pokonujac miedzy innymi bardzo potężnie zbudowanego Czecha Thomasa Kaspara ,który był dopiero 5 -a jest to były zawodnik IFBB Pro. Szkoda ,że nie było live z zawodów,ogólnie też mało były reklamowane a ta kategoria to odpowiednik IFBB Pro [...]

Do Opavy na GP Pepa pojechał także Andrzej Kołodziejczyk... https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1375906_615581195146597_1266373567_n.jpg A Mariusz już w finałach-czeka na godz 18:00

Kulturystyka do 80 kg: Mariusz Balazinski - pierwsze miejsce Kulturystyka klasyczna: Tomasz Kornalewski - pierwsze miejsce Kulturystyka do 90 kg. Jakub Potocki - trzecie miejsce Kulturystyka ponad 90 kg. Andrzej Kolodziejczyk - czwarte miejsce Kulturystyka Masters: Mariusz Balazinski - pierwsze miejsce Jakub Potocki - drugie miejsce Physique [...]

To Kołodziejczyk trafił na niezłych asów,jak dopiero czwarty...

Sebastian Szmyt ,jak zawsze gotowy /SFD/2016/10/28/453c1e0e312849fe9dfac15688e2606a.jpg Andrzej Kołodziejczyk także /SFD/2016/10/27/53ee22b842a047e9a4ebce1377fd5bb0.jpg Jakub Potocki też nie opuści takiej imprezy /SFD/2016/10/28/89bbe199923b4390a8c7892c167f09e4.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-27 18:06:32

wyżej napisalem ze kazdy mówi co innego, ale ja np. zauwazyłem po sobie (ze tez wczesniej tego nie zauwazylem %-) ) po twarogu, czy to chudym, czy półtłustym, czuje sie podlany, żyły sie chowają.. dlatego calkiem wyeliminowalem to zrodlo białka.., niektorzy tak wlasnie maja, sprawdz najlepiej sam na sobie.. jak zobaczysz ze Cie podlewa, bedziesz [...]