kołodziejczyk

Właśnie wróciłem z Kunic . Zawody były dość ciekawe. Kategorię do 80 kg wygrał tegoroczny mistrz Polski w wadze do 70 kg Grzegorz Sochacki - wciąż w świetnej formie, doskonale prezentował się zwłaszcza w pozach tyłem. Interesująco wyglądała rozgrywka w kategorii do 90 kg. Zwyciężył Tomasz Bobrowski przed Pawłem Jabłońskim i Krzysztofem (?) [...]

Martwy ciąg (Deadlift RAW 1. Sebastian Lipiec ur.01.01.1999r. Kat. wag. 67,5kg J23 2. Maciej Telatycki ur.21.11.1998r. Kat. wag. 100Kg J23 3. Zbigniew Cabaj ur.10.04.1955r. Kat. wag . 90Kg M5 4. Józef Bejgrowicz ur.24.09.1952r. Kat. wag. 75Kg M6 5. Krystyna Abramczyk Puzio ur.23.04.1965r. Kat.wag. +90kg M4 6. Zbigniew Koper ur.04.10.1953r. [...]

PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - ZGŁOSZENIA Bikini fitness kobiet wszechkategoria Agata Piskor Agnieszka Glenszczyk Agnieszka Hajdukiewicz Aleksandra Kołodziejczyk Anna Dolata Anna Kapusta Dominika Plak Edyta Tamilewska Ewelina Szala Izabela Bogaczewicz Jadwiga Olejnik Karolina Janowska Karolina Sitkowska Katarzyna Chłopecka Klaudia [...]

OSTATNIE DEKORACJE /SFD/Images/2015/10/18/d33bd21081fb4f46accd644457c9bd58.jpg /SFD/Images/2015/10/18/a4c664d973fb4f8cb6e15e8c52359677.jpg SZYMON ŁADA I miejsce A.KOŁODZIEJCZYK II miejsce J. POTOCKI III miejsce /SFD/Images/2015/10/18/fc2cbf5d1237400eb76e9d6efe52f346.jpg /SFD/Images/2015/10/18/88c920a8bbf04bbab300ee438fe145f6.jpg [...]

/SFD/2016/10/28/68446c764e1644bbb51727f96d2abf38.jpg Lista startujących po weryfikacjach Startovní listiny GP PEPA Opava 2016 Kulturistika mužů do 80 kg • 1. Richard Čaja (Slovensko) • 2. Jakub Richter (SK Moog Brno) • 3. Viktor Rieger (Hop´s Fitness Gym Jaroměř) • 4. Marek Šajnar (Fitness AVE Přerov) • 5. Daniel Švach (Kubík fitness Ostrava) • [...]

kołodziejczyk- dla mnie sylwetka marzenie, nic dodac nic ujac jednak nie zmienia to faktu ze chyba pomylił zawody az siara troche a były czasy kiedy startowali: Masza, Piotrkowicz, Słodek Kołodziejczyk dla mnie wspaniałe kształty ale za słabe przygotowanie jak na ten poziom Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2009-11-03 21:56:17

Reprezentacja Polski juniorów zagra w grupie D z Portugalią, Węgrami i Austrią w mistrzostwach Europy w tenisie stołowym w tej kategorii wiekowej, które w dniach 11-20 lipca odbędą się w Nowym Sadzie. W polskim zespole, prowadzonym przez trenerów Leszka Kucharskiego i Jarosława Kołodziejczyka, zagrają Tomasz Lewandowski, Zbigniew Grześlak, [...]

no i poziom cinki na tych mistrzostwach polski jedynie to ten zawodnik z nr 41 jeszcze ale to i tak odbiega od tego co bylo, nie wiem czy Kolodziejczyk startuje czy nie, na niego jeszcze mozna popatrzec zrobil ladny postep przez ostatnie lata, ale to i tak nie to co chocby jak mistrzostwa polski 2000 Bialystok, 2001 Elblag czy 2002 rowniez [...]

Zgłoszenia, zobaczymy ilu wystartuje jutro. Panie 1 Kolano Klaudia Mysłowice 2 Konieczna Joanna Gliwice 3 Łączyńska Sandra Siemianowice Śląskie 4 Niedzwiecka Aneta Kędzierzyn Koźle 5 Olsiewicz Aneta Dąbrowa Górnicza 6 Poszwa Klaudia Sosnowiec 7 Sojka Anna Sosnowiec 8 Szot Aneta Dąbrowa Górnicza 9 Wojdas Izabela Mierzęcice Panowie [...]

Mariusz Kolodziejczyk :)

Część wyników: Kobiety -open 1.Janiszek -Miesizczek Paulina -nierzeszona 50 kg 2.Mieszcznkowska Małgorzta-S.D.S Tomaszów M. 47.5 3.Tomczak Danuta Studio Puls Łódź-42,5 4.Kucharska Patrycja KSTSik Kutno -35 kg 5.Kołodziejczyk Olga KSTSiK Kutno 27,5 Juniorzy do lat 23 67.5 kg 1.Różycki Michał Tytan Łódź- 125kg 2.Gajewicz Mateusz KSTSiK Kutno-105kg [...]

Kurde nt. tej diety są tak zróżnicowane wypowiedzi, że masakra. Co jeden to inne zdanie. Andrzej Kołodziejczyk: Ta dieta nie jest dobra dla zwiększania rozmiarow chyba,że ktos ewidentnie jest uczulony na węglowodny i puchnie nawet od zjedzenia listka salaty. Do redukcji lepiej się nadaje ale dla osob z szybsza przemiana materi ryzykowna ze [...]

"Diety dla spragnionych serotoniny" Każdego dnia narażeni jesteśmy na stres, z którym trzeba się jakoś uporać. Jednak odporność na sytuacje stresujące jest zmienna, indywidualna dla każdego człowieka. Warto pamiętać, że im więcej powtarzających się problemów, tym nasza odporność na stres może stawać się coraz mniejsza. Metod na unikanie [...]

Kołodziejczyk - najlepszy zawodnik zawodow

Niestety zarówno na formę jak i testy kiedy się wygląda najlepiej potrzeba czasu i eksperymentów. Wydaje mi się, że Andrzej Kołodziejczyk również pisał że nie odwadnia się ekstremalnie bo wtedy mięśnie traca pękatość. Na tę chwilę u mnie wygląda to tak, że dopóki nie mam problemu z limitem wagi, to formę muszę miećze 2-3 tygodnie przed docelowa [...]

wyniki open 1 Kołodziejczyk zwyciezca +90 2 Bałaziński zwyciezca klasyka 3 Lenik Roman zwyciezca do 90 4 Danielczyk zwyciezca do 80 5 Tomasik Piotr zwyciezcza weterani 6 Kosel Marcin do 70

UWAGA ZMIANY (info od PZKFiTS): Na prośbę organizatora przedłużamy termin zgłoszeń i wpłat do czwartku (18.05.2017) włącznie. lista zgłoszonych osób (stan na dzień 16.05.2017): Adrianna Lewandowska Bikini Fitness Kobiet – OPEN Angelika Mazij Bikini Fitness Kobiet – OPEN Anna Kołodziejczyk Bikini Fitness Kobiet – OPEN Anna Wojtoń Bikini Fitness [...]

PULL+Dwójka – Hipertofia 18.10.2018 /SFD/2018/10/19/bccd7c848df0461e995172558224dca5.jpg Ostatni trening w tym tygodniu bo dziś impreza firmowa. Ma być open bar i sporo żarcia więc będzie ładowanie. Nie wiem jak z żarciem ale trochę pustych na pewno załaduję. Po takim knajpiano kateringowym żarciu zwykle mam zgagę więc nie korzystam sporadycznie [...]

1. Kołodziejczyk 2. Burdzy 3. Szmyt Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-09-09 22:28:34

1. Pawlina 2. Kołodziejczyk 3. Hałas