Zespół Cieśni Nadgarstka to powszechna, ale często źle rozumiana dolegliwość, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jeśli to czytasz to najprawdopodobniej masz z nią problemy lub znasz osoby, które borykają się z jej dolegliwościami. Czym jest zespół cieśni nadgarstka? Jakie są jej objawy i przyczyny? W jaki sposób sobie z nią radzić? Tego [...]
Łokieć tenisisty to zespół dolegliwości bólowych, które związane są ze stanem przeciążeniowym nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Dolegliwość związana jest bezpośrednio z ruchem prostowania ręki — miejsca, gdzie przyczepiają się mięśnie prostujące nadgarstek. Do przeciążenia dochodzi w momencie, gdy pracujemy rękoma ze znaczną objętością, co w [...]
[...] ud które pociągały rzepkę do góry, robiło się kolano skoczka w obu kolanach, rzepka źle była ustawiona i w zgięciu kolano po prostu ciągle bolało bo rzepka stykała się z kością i powodowała dyskomfort. Zależne co tam masz za problem, ale polecam znaleźć na prawdę dobrego fizjoterapętę, potrafi zdziałać cuda. Ale podałeś tak mało informacji że [...]
[...] ud które pociągały rzepkę do góry, robiło się kolano skoczka w obu kolanach, rzepka źle była ustawiona i w zgięciu kolano po prostu ciągle bolało bo rzepka stykała się z kością i powodowała dyskomfort. Zależne co tam masz za problem, ale polecam znaleźć na prawdę dobrego fizjoterapętę, potrafi zdziałać cuda. Ale podałeś tak mało informacji że [...]
[...] ud które pociągały rzepkę do góry, robiło się kolano skoczka w obu kolanach, rzepka źle była ustawiona i w zgięciu kolano po prostu ciągle bolało bo rzepka stykała się z kością i powodowała dyskomfort. Zależne co tam masz za problem, ale polecam znaleźć na prawdę dobrego fizjoterapętę, potrafi zdziałać cuda. Ale podałeś tak mało informacji że [...]
[...] Widzę, temat długi i pewnie wielu pechowców szuka tutaj info co i jak (jak i ja po złamaniu) więc podzielę się swoim doświadczeniem. Jestem teraz 8 tygodni po złamaniu 4 kości śródręcza. Zderzenie na rowerze, łapa spuchła, bolała, pojechałem zrobić RTG, wyszło złamanie spiralne (z niewielkim przemieszczeniem). Poszedłem do lekarza - ortopedy [...]
[...] Widzę, temat długi i pewnie wielu pechowców szuka tutaj info co i jak (jak i ja po złamaniu) więc podzielę się swoim doświadczeniem. Jestem teraz 8 tygodni po złamaniu 4 kości śródręcza. Zderzenie na rowerze, łapa spuchła, bolała, pojechałem zrobić RTG, wyszło złamanie spiralne (z niewielkim przemieszczeniem). Poszedłem do lekarza - ortopedy [...]
Budowanie sylwetki wymaga ciągłego poszerzania wiedzy na temat treningu, jak i tego, jak można ulepszyć jego zastosowanie. Oznacza to, że znajomość naszego ciała, jego budowy oraz anatomicznych funkcji daje nam pewną przewagę, którą wykorzystać można podczas treningu. Co więcej, obuwie do podnoszenia ciężarów stabilniej trzyma staw skokowy na [...]
[...] przy odwijaniu haka z zaczepu. I faktycznie czuć większą pewność i moc, ale muszę znaleźć jakiś kompromis przy zakładaniu tego, z uwagi na starą dziwną narośl/guzek na kości pod poduszką kciuka dłoni. Mam to od bardzo dawna, boli jak mocniej dotykam, więc ściskający pasek powoduje ból. Poszedłby z tym do lekarza, ale boje się, że to rak i [...]
[...] bez wątpienia warto udać się do szpitalnego oddziału ratunkowego, aby udzielono nam pomocy. Lekarz ortopeda wykona prześwietlenie palca, aby wykluczyć ewentualne pęknięcie kości. Jeżeli doszło do pęknięcia, prawdopodobnie zaleci założenie specjalnego klipsa usztywniającego. W przypadku kciuka problem jest trochę większy i złamanie lub pęknięcie [...]
Nasze dłonie to jedne z najbardziej precyzyjnych części ciała, które codziennie wykonują tysiące drobnych ruchów. Nasze ręka zbudowana jest aż z 27 kości. Dłoń składa się nadgarstka, śródręcza i palców. Zbudowana jest z kości, ścięgien, wiązadeł oraz mięśni, większość z nich są ruchome. Dzięki nim możliwe jest wykonywanie przeróżnych czynności, w [...]
[...] nadgarstka. Wynika on z nadmiernego napięcia i obciążenia ręki. Zaliczamy go do tzw. entezopatii. Cechuje się on zmianami chorobowymi przyczepów ścięgnistych mięśnia do kości. Duże napięcia w tej okolicy mogą powodować odrywania się pojedynczych włókienek ścięgna. Im stan zapalny i choroba jest dalej posunięta, tym większe problemy może [...]
[...] jest w porządku. Poszedłem jeszcze raz do rodzinnego po skierowanie do ortopedy. Dzisiaj od niego wróciłem i z tego co dowiedziałem to jest to coś w rodzaju blizny na kości i już nic z tym nie da się zrobić. Z tego co zrozumiałem to ból w końcu przejdzie, ale kość już na zawsze będzie grubsza, bo od razu nie zagipsowałem dłoni. Znalazłem [...]
[...] doradził nie używanie ręki, usztywnienie bandażem elastycznym, okłady aby nie wkładać w gips... czy to pomoże? jak długo się leczy? Na zdjęciu rtg widac jakby odprysk kości (?) przy stawie kciuka. Dodam, że nie jestem hipochondryczką i raczej unikam lekarzy próbując leczyć się sama, ale jak nie daję rady to wtedy się zgłaszam do [...]
[...] mnie nadgarstek juz 2.5 miesiąca. Ból jest przy podnoszeniu kciuka do góry przy poruszaniu ręką na boki.Bol jest taki ze mam wrażenie ze mięśnie żywcem ktoś odrywa od kości. Jak to wyleczyć w miarę szybko.Biore pencyline gdyż myślę że jest to zapalenie mięśni. Proszę o pomoc Gregor Zmieniony przez - Gregor Promotion w dniu 2016-04-16 [...]
Trzy tygodnie temu w wypadku nastąpiło przecięcie ścięgien kciuka (bez uszkodzenia kości). W belgijskim szpitalu ścięgna zszyto z zaleceniem unieruchomienia na 6 tygodni. Po 2 tygodniach nasz polski chirurg zdjął szwy i stwierdził, że unieruchomienie jest niepotrzebne. Dzisiaj, na kolejnej wizycie zalecił moczenie w soli i próby poruszania [...]
[...] mocne uderzenie, ale wystarczające żeby zrobić jakąś szkodę. Na początku bolało, pomyślałem że to wybicie, naciągnąłem palca i było takie charakterystyczne strzelenie kości(?) Nie wiem jak to nazwać. W ciągu dalszego dnia ból się nasilał. Następnego dnia zobaczyłem że palec jest ogromny, jakiś spuchnięty. Zrobiłem sobie okład z Altacetu [...]
[...] mocne uderzenie, ale wystarczające żeby zrobić jakąś szkodę. Na początku bolało, pomyślałem że to wybicie, naciągnąłem palca i było takie charakterystyczne strzelenie kości(?) Nie wiem jak to nazwać. Grałem dalej ale w ciągu dalszego dnia ból się nasilał. Następnego dnia zobaczyłem że palec jest ogromny, jakiś spuchnięty. Zrobiłem sobie [...]
[...] z bólem podczas unoszenia kciuka prawej ręki, ból jest ostry i często kiedy odruchowo lub przypadkowo zdarzy mi się go unieść za wysoko towarzyszy mu jakby przeskakiwanie kości w okolicy nadgarstka/nasady kciuka. Miejsce to też boli pod naciskiem, ale nie ma żadnej opuchlizny, zmian skórnych itp. Jakieś 2,5 roku temu miałem wytknięty właśnie [...]
Przy stawie rzekomym kości łódeczkowatej boli zazwyczaj od strony kciuka http://www.maciejklich.pl/rodzaje-operacji/operacje-konczyny-gornej/staw-rzekomy-kosci-lodeczkowatej.html. A mnie i kolegę boli pod małym palcem. Zespół ciśnieniowy możesz spróbować rozpoznać wstępnie uciskając w ten rowek między kciukiem a palcem małym przy nadgarstku... [...]