kleik

4 z 6 posiłków w dzień HC ;-) -kisiel z nektarynką + WPC -płatki + owoce + WPC -kleik ryżowy z płatkami + kura -brownie z buraka /SFD/2018/8/19/7108ced4de744c288c086d36f0bb6c9e.jpg /SFD/2018/8/19/b24a6252f1ad4d9d82d09ef522a3c43d.jpg /SFD/2018/8/19/4974e18fc80947a6bb6ba53d5b93b85a.jpg /SFD/2018/8/19/8d464e72abfb4439bbeab772ba925526.jpg

Taki kleik z truskawkami... /SFD/2019/5/28/15388dc19a374c0ea79a63b3689f9b07.jpg

Czwartek; Pre: Skyr, truskawki, jagody, wafle, polędwica drobiowa, ogórek Post: kura, lodowa, ogórek, kleik ryzowy, banan, truskawki, jagody /SFD/2021/5/27/a3cc74496d0e409da731a92c8c719773.jpg /SFD/2021/5/27/ac941f6c1abf486f85e541506b31972a.jpg

Kura, kleik, wiśnie, borówki i fasolka Kura, ziemniaki(gotowiec z biedry z lodówek, bardzo smaczne), fasolka Ptasie mleczko(serek wiejski+odżywka białkowa) Owsianka(białka jaj, owsiane, na gore Skyr, frużelina i jabłko podprazone z cynamonem) /SFD/2021/12/16/b693f0a6c9cd4ba09f3d0319c393ef92.jpg [...]

Homemade kleik ryżowy :D może konsystencja nie ta sama co w kupnym ale dopóki nie zlokalizuje u siebie w mieście sklepu to trzeba sobie radzić :D /SFD/2018/7/15/8d73ce105fee46b89f1239b3ca53de84.jpg

1) zapiekane ziemniaki z warzywami i miesem mielonym z kury 2) nalesniki z dzemem + jeden z kurczakiem :D 3) kleik ryzowy z lodami i odzywka bialkowa :) zapraszam do dziennika treningowego gdzie wiecej moich posilkow ! :) /SFD/2018/8/6/0bb247d9f7b345d18f303c52525c24b6.jpg /SFD/2018/8/6/0d90aa71cd71455589b1c39b9d02fbfe.jpg [...]

Jakiejś konkretnej firmy kupujesz kleik..?

Kleik z wpc i owocami po treningu I kilka ciekawych produktow przy okazji wizyty w niemczech /SFD/2023/3/25/aca37a7072694bd8a9c640f77584f041.jpg /SFD/2023/3/25/312caa0e4f934f00bd635caf5db4c6e5.jpg /SFD/2023/3/25/5e7219bb659c4de28f3c8dd51818cc1a.jpg /SFD/2023/3/25/b2eba69aee5144d2a39922cf25f2ba4a.jpg [...]

Kanapki, baton I skyr Ryba pieczona Kleik z wpc truskawkowym I rodzynkami Chlebek piernikowy z kremem ze skyru I bialka nutlove Kurczak z warzywami /SFD/2023/6/25/8bf0eae5990b43839f59198b81c65f02.jpg /SFD/2023/6/25/6feefd6a6309489d8cde35aa5412f9c1.jpg /SFD/2023/6/25/4a86b18653fc4e53b9d9c9cf1f13c4b4.jpg [...]

[...] wiedziałem. W sensie, że jak łyżkami ocet? Robiłem tak, że jedna dużą stołową łyżkę octu wlewałem do szklanki wody, mieszałem i piłem. Jak nie spożywam alergenów to objawy dalej są chodź ograniczyłem trochę tłuszcze z ostatniego posiłku i jakby trochę lepiej wszystko jest. Siemię miałem już w domu więc ten kleik sobie pije przed posiłkami.

[...] tak, że jedna dużą stołową łyżkę octu wlewałem do szklanki wody, mieszałem i piłem. Jak nie spożywam alergenów to objawy dalej są chodź ograniczyłem trochę tłuszcze z ostatniego posiłku i jakby trochę lepiej wszystko jest. Siemię miałem już w domu więc ten kleik sobie pije przed posiłkami. Wzorowy czyli dieta 100%, bez używek? Stres / nerwy?

[...] że po hp są praktycznie zawsze wrzody więc z nadmiaru czasu mógłbym się tym zająć choćby profilaktycznie nawet jeśli nie mam tym siemieniem lnianym. Rozumiem, że mam to zmielić i pić taki kleik surowy przed posiłkami? Dalej interesuje mnie ta woda gazowana na czczo jeśli ktoś mógłby mi wyjaśnić jej fenomen. Dzięki za pomocne wypowiedzi.

[...] zawsze wrzody więc z nadmiaru czasu mógłbym się tym zająć choćby profilaktycznie nawet jeśli nie mam tym siemieniem lnianym. Rozumiem, że mam to zmielić i pić taki kleik surowy przed posiłkami? Dalej interesuje mnie ta woda gazowana na czczo jeśli ktoś mógłby mi wyjaśnić jej fenomen. Dzięki za pomocne wypowiedzi. Mozesz zmielic i zalac [...]

[...] zawsze wrzody więc z nadmiaru czasu mógłbym się tym zająć choćby profilaktycznie nawet jeśli nie mam tym siemieniem lnianym. Rozumiem, że mam to zmielić i pić taki kleik surowy przed posiłkami? Dalej interesuje mnie ta woda gazowana na czczo jeśli ktoś mógłby mi wyjaśnić jej fenomen. Dzięki za pomocne wypowiedzi. Słowo wyjaśnienia, [...]

Dodałbym do tego składu kleiki dla bobasów. Zawierają enzymy i probiotyki. Tanie nie są, ale taki kleik ryzowy mozna np. wymieszać z twarogiem czy serkiem homogenizowanym i mamy pełnowartościowy posiłek, który nie siedzi na żołądku. Robią imba na żołądek - wiem, bo stosowałem.

Kura, wpi, kleik ryzowy, wafle, dżem, domowa papryka konserwowa Wpi, ryż, dżem, płatki śniadaniowe Kura, ryż, pomidor Kura, kleik ryzowy, jabłko Wpi, ryż /SFD/2020/12/22/32a177aafb2849fbaf1de24b32102fab.jpg /SFD/2020/12/22/64d2875c455c4421b167cf9b3dd80cf4.jpg /SFD/2020/12/22/882019997d9c4e0bb1efda6965d7a609.jpg [...]

Kura, warzywa + kleik z borówkami Kura, ryż, Mix sałat z pomidorem Białka jaj, kleik ryzowy, Skyr, masło orzechowe, borówki /SFD/2022/11/3/5fcd28fbec644ad0bf1860930a8d7780.jpg /SFD/2022/11/3/b641afff036d4b809644c2773bf9eeca.jpg /SFD/2022/11/3/287c13f91a46495889aff468ce0dab88.jpg

Z dzisiaj: 1. Omlet z białek jaj z szynka w środku i kleik z borówkami /SFD/2021/9/23/2399c6c1572145379b54071c0097d99c.jpg Manna, jabłko i polewa z wpi /SFD/2021/9/23/81fec81fab5b42b7919c94070ce15a80.jpg Indyk, lodowa i Bbq keto roleski i kleik /SFD/2021/9/23/6b6e041750ff49ec8665a8fe9ff7bfc0.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-09-23 [...]

Witam, jestem początkujący trenuje dość późno około 20 godziny gdy wracam z treningu jem posiłek potreningowy Kleik+ płatki kuku + banan+ odżywka traktować to jako kolację czy oprócz tego jeść jeszcze kolację

Czesc, mam pytanie o to jak fachowo nazywa się produkt z ktorego otrzymuje się zupe, ktora u mnie w domu nazywana jest "grochówką wojskową" jest to taki groszek podobny do kukurdzy, wielkością i kolorem,smaczne,aromatyczne. W procesie gotowania wytwarza kleik co sprawia ze zupa jest dosc gęsta