Dlatego napisałem Mamed i chłopaki Ktoś się pytał dlaczego jaramy się Tomem, bo przecież on teraz jest słaby. Zgadzam się ale patrząc na Mariusza to aż śmiech bierze, Mario jest dobry w pierwszych 120 sekundach później to już kisiel w majtach i czarno przed oczami
no toz to proste ze panienki mowia ze nie lubieja napakowanych kolesi, ale jak jakas zobaczy takiego bez koszulki albo cos to od razu ma kisiel w gaciach i w ogole niewiadomo co!!!!.... a pozniej gada ze brzydal...sick!!! i w ogole te ***ane stereotypy cwiczysz = koxujesz = (bialko kox jakich malo) = jestes tepakiem!
Hahaha nawet nie macie pojęcia o czym mówicie hehe założe się że jakby taki Pudzian szedł sobie ulicą w za***istej opinatorce i w okularkach to 99% kobiet miałoby kisiel w majtkach tylko tak niektóre udają że niby nie bo po prostu wiedzą że taki facet nigdy na nich nie spojrzy. To tak jak z głupimi blondynkami. Niby nie podoba się facetom ale [...]
[...] Osobiscie lubie, uwielbiam takie brysie, miśki i ogolnie ladne, kulturystyczne i plazowe sylwetki. A pozatym nie uwazam sie za przecietna blond pieknosc, ktora ma kisiel w majtkach jak takich widzi. Nie tyle, ze jestem brunetka (rowniez pikna;-P ), ale po porstu ja widze troszke wiecej niz na obrazku. Kuniec wywodu. Pozdr chlopcy [...]
Witam ponownie i serdecznie:] Chcialbym przedstawic DZIEN 2 mojej diety, pragne nadmienic iz jest to dzien bez silowni ale uwienczony treningiem MMA. Z gory dziekuje za korekty czy tez porady. Posiłek 1 (śniadanie godzina ok. 6:30) Storm 10 g na dzien dobry Płatki owsiane 50 g Rodzynki suszone 10 g Jaja kurze całe 150 g Mąka żytnia typ 2000 50 g [...]
[...] jeśli występuje zagrożenie zawałem/udarem a jest zła tolerancja ze strony przewodu pokarmowego - wystarczy jakikolwiek inhibitor pompy protonowej, siemię lniane czy kisiel:-P Generalnie kwas acetylosalicylowy nie obciąża jakoś strasznie wątroby, o wiele bardziej robi to popularny skladnik leków przeciwbólowych - paracetamol. Co do [...]
Ten sam styl można ćwiczyć w Podkarpackiej Szkole Realnej Samoobrony, a nast. ośrodkach: Wiesław Kisiel Rzeszów - Słocina - prywatna sala - Słocina - SP i Gimnazjum tel. kontaktowy: (17) 8571122 L. Stanisławczyk - SP w Bliziance gm. Niebylec tel. kontaktowy: (17) 2773039 R. Matuła - Ośrodek Kultury w Straszydlu gm. Lubenia - Ośrodek Kultury w [...]
[...] pije przez trening carbo 60-70g rozpuszczone w ponad litrze wody i wracam od razu mam obiad 13-14 obiad- krupnik, jajko w sosie chrzanowym, marchewka z groszkiem, ziemniaki, kisiel 15-16 zjem jakiegoś owoca najczęściej banana i batona snikersa lub jakieś ciastka. 18-19 kolacja- pieczywo białe, paprykarz, herbata 22-23 coś na mieście typu kebab [...]
Dział Ladies to nie tablica ogłoszeń i oferowania swoich usług bez przyzwolenia władz forum. Intryguje mnie również, jak ktoś (= Ty), kto za posiłek uznaje kisiel z płatkami owsianymi, tudzież chałwę, chce się pokusić o wyprowadzenie nastolatki do formy pro ;-] Nie wspominając już o tym, że chyba sam sobie nie potrafisz poradzić z budową własnej [...]
[...] strenght HEISENBERG 1 porcja 14g przetestowane wszystkie trzy, raz w opcji na czczo POBUDZENIE: 4/5 POMPA: 3/5 SMAK: 5/5 jak na przedtreningówke to jest calkiem spoko, jak kisiel z wodą UCZUCIE ZIMNA: 3/5 UCZUCIE NIEPOKOJU: 0/5 ZJAZD: 0/5 TĘTNO: zdecydowanie na plus, w sensie, ze podwyzszone. UWAGI: produkt bardzo mi przypominał w działaniu [...]
[...] owsianka, komosa, owoce), tłuszcze (tluszcz z mies i ryb i zoltek jaj, oleje zimnotloczone virgin- oliwa, lniany, orzechy oprocz ziemnych, olej kokosowy, maslo i maslo klarowane, awokado, nasiona). powywalaj z diety wszelkie syfy poprzetwarzane, umilacze typu kisiel, etc... do wszystkiego duzo warzyw, policzone BTW i kcal i bedzie git
Panowie , czy mogę Was prosić o fachową opinię odnośnie tej diety którą pierwotnie wstawiłem (od dietetyka) , która się okazała totalnym dnem. Co z Nią jest nie tak przy założeniu diety redukcyjnej. Pierw zalecił mi sporządzenie dziennika żywieniowego przez tydzień, po czym sporządził taką właśnie dietę. Poniedziałek: 1 sniadanie: o Chleb żytni [...]
[...] hi tec na treningu AERO -50g białka -75g rodzynek -banan ok. 150g, nektarynka -110g wafli ryzowych z dżemem -170g żelek -50g makaronu durum -lód rozek -50g owsa, 20g wpc -kisiel miałem zjesc jeszcze płatki czekoladowe, ale o nich zapomniałem, wiedziałem ze o czym zapomniałem ale nie mogłem sobie przypomniec. po żelkach mnie troche zmuliło, [...]
[...] rodzice siedzieli akurat przy stole więc głupio było nie zjeść z nimi tylko specjalnie czekać 1h. IF ma pomagać :) Po treningu poszły 2 ghramki, 2 jajka na twardo + kisiel i jabłko. Za chwilę jadę do cioci więc tam będzie obiad jeszcze nie wiem jaki ale od niego zależy co i ile zjem na kolację, w 2500 zamknę się na pewno :) Mała spinka [...]