kisiel

Major 16: miałem beka jak moja kumpela, zaczęła brać HMB (trenuje jeździectwo, chyba na koniu, albo na kucyku ). Miała kisiel a nie łapki - wiecie jak to jest u kobiet. A po ok 1,5 miecha, normalnie szkęka mi opadła, miała twardszego bicka ode mnie (ale ja mam wiekszego )i była w ogóle silniejsza niż przed tem. To nie jest ściema, pisze prawe. [...]

Dzień 31: DNT Dzisiaj pojadłem różne rzeczy w ciagu dnia haha to zaczynamy: 1.2 jaja cale 2 białka chleb oliwa kakao 2. kisiel, sp80, milky way, gorący kubek z knoora, ryż na mleku berlisso. Ładny MIX 3. 3gołąbki w sosie, barszcz, oliwa 4. 100g ryzu + 180g piersi 5. 100g ryżu + 180g piersi 6. 110g musli + 500ml mleka + 30g SP90 + 30g orzeszkow [...]

[...] czy ma to sens? Na redukcji jemy mniej, więc warto dbać o to, żeby to co jemy było wartościowe - odżywiało nasz organizm. Syntetyczne aromaty, sztuczny słodzik i barwnik w kisielu, to niekoniecznie to, czego organizmowi trzeba. Jak już musisz, to zrób go z ze świeżych lub mrożonych owoców, a nie z proszku. Jakbym miała jeść kisiel, to wolałabym [...]

[...] różnie, bo wielu rzeczy nie jestem w stanie zjeść, odpadły zupelnie koktajle, ktore były podstawą mojej miski. Zdarza się, ze cały dzien jestem na sucharkach, ewentualnie kisiel/budyń i chleb z masłem. Wczoraj w końcu zrobiony trening na rozruch. 9.04 czwartek Trening 1a. wyciskanie hantli leżąc na piłce 5,5kg x12 /6,5kg x10 /8kg x8 1b. wiosło [...]

http://www.youtube.com/watch?v=88XlV-JzLlA MATERIAŁ FILMOWY (Montaż Daniel Kisiel)

[...] które mimo naszych starań mogą uniemożliwić nam zrzucenie wagi to m.in.: Słodycze, cukier, tłuste mięso, posiłki zawierające przetworzone węglowodany - wszelkiego rodzaju kisiele, budynie, kaszki, dania typu instant, lody, posiłki smażone, tłuste mleko i przetwory mleczne oparte na pełnym mleku. Unikamy także łączenia w jednym posiłku tłuszczy [...]

[...] zrezygnujesz z silowni i cwiczen itd. mozesz stosowac je jako czynnik ktory pomoze Ci "trzymac" dobra diete. Wiele osob tak robi. Jesli ktos np. jest zwolenniekim kisielu, spozywa go raz na 2 dni dzieki czemu pozostale jego posilki sa racjonalne i zbilansowane, nie ma obawy ze takie postepowanie odbije sie negatywnie na jego sylwetce [...]

kisiel to glownie sukier wiec wyglada na uzupelnianie weglowodanow w trakcie treningu, choc z drugiej strony to chyba takie klejace sie robi jak wymieszasz, co? wiec lipny pomysl, a pewnie carbo wyjdzie taniej niz kisiel

woda i kisiel? beznadziejne połaczenie, a te rodzynki to juz lepiej po treningu popić wodązreszta po co te kombinacje? moze to wszystko na pokaz zeby pokazać, ze znam przepis na super srodek pije kisiel + woda i mam dzieki temu wspaniałe mięsnieja bym pawia puscił po takim połaczeniu pozdrawiam

Kisiel mam maline... A sorry to chyba też puding waniliowy z sfd ale dopiero zamówiłem. Żałuję że czekolady od razu nie wziąłem:-/

wygląda na budyń, albo kisiel jakiś

Apok - zgadza się. są ludzie ktorzy czerpią korzysci z tego typu produktów. ja tez swego czasu czerpalem. teraz po prostu ryz czy nawet kisiel (domowe vitargo) taniej mnie wynosi. zwracam jedynie na pewne aspekty uwagę. criginold - ja nie powiedzialem ze shit. wydaje mi sie jednak ze nie jest tym czym wydaje się nieraz być w wyobrazeniach [...]

[...] - 250 mg (rano) - tran - 10 ml (wieczorem) - leucyna - 3 g (po treningu) - kreatyna - 5 g (po treningu) Dieta: Na koniec, jako że było miejsce i chęci, wszamałem sobie kisiel. Dawno nie jadłem, coś tam podbiło kcal i węgli. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e7d6f10b14114ddb8d1de3bdc369cd40.png [...]

ok. 200-300 ml piszesz ze geste jak kisiel moj znajomy bral truskawke z Bx robil w szklance ok. 200 ml wody i tez mowil ze jak kisiel smakuje co do tego czy pisze czy jest napisane podobno obie formy sa poprawne

Mówiłem, że kisiel bajka teraz budyń zamowilem;-) śledzę i podziwiam

kisiel %-) to juz lepiej galaretke ;-) gdyby nie wiek, ten kisiel by mnie zmylil%-)

[...] systematycznych ćwiczeń tylko się rozkręciłam, podoba mi się taki styl, mimo, że troszkę nie dosypiam ale trudno, jak się inaczej nie da Życzę zdrowia dziękuję 4nn kuruj sie filonka dzięki Lejjla mam wrażenie, że wykręca mi żołądek na wszystkie strony zaczęłam od wypicia siemienia, teraz jakiś kisiel zalałam, dziś się chyba przegłodzę....

widac ze ta forma bardzo syzbko wraca ;-) Dzięki Marian :-) Od prosa to usłyszeć to juz +10 do motywacji pisania tej relacji %-) 07.11.2018r. Czworogłowe, Dwugłowe i Brzuch !!! 1. Wykroki chodzone bez ciężaru: 2x30 kroków 2. Prostowanie siedząc: 20x10kg, 15x20kg, 12x30kg, 10x40kg 3. Wypychanie na suwnicy: 15x150kg, 12x 200kg, 10x250kg, [...]

8 3kanapki z razowym + szynka + pomidor + cebula + ser biały + kisiel

Andrzej Michalak JUŻ W TEN WEEKEND: UNIWERSYTECKIE MISTRZOSTWA POLSKI 2015 CORAZ WIĘCEJ GWIAZD, CORAZ WYŻSZY POZIOM! Za sprawą wytrwałego organizatora i pasjonata sportów sylwetkowych, pana Tobiasza Wilka, Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness związały się na lata z Krakowem. PZKFiTS objął nad nimi patronat w 2009 r i ta [...]