kimono

[...] + makaron pełnoziarnisty + warzywa 3) mix sałat z vinaigrettem + 200g gotowanej piersi kurczaka + orzechy włoskie + wafle ryżowe + warzywa 4) mix sałat z vinaigrettem + 200g pieczonej piersi kurczaka + warzywa 5) odżywka białkowa z wodą i w kimono ( chyba tak to było w poniedziałek, z tego co pamiętam ;-) -> ale to bez większej różnicy )

[...] i "odlot". Cały dzień zastanawiam się jak będę ćwiczył z kulami po skończeniu obecnego cyklu. Dobieram ćwiczenia, wymyślam modyfikacje, zastanawiam się nad układem treningu. "Wariat, Panie. Istny wariat!" Żebym tylko jutro potrafił się skoncentrować na treningu. Lecę w kimono. Płynów przyjąłem dzisiaj ledwo 3 litry (rejestruję wszystko)

wale w kimono

ja od panny wrociłem i w kimono, yoyo

isc w kimono to inaczej isc w kime , go to bed , iść spać , uciąć komara itd. kapujesz?? %-)

dobra chłopaki lecę w kimono nara jutro Nogi trzeba dop******ić i nei ma się co op*****lać pozdro

31.01.2014 2 noc z rzędu nie spałem, poszedłem na trening na 10 bez snu, ale udał się. Zaraz po treningowy i uderzam w kimono. Trening 3x 10 podciągnięć nachwytem + 10 squatów + 10 pompek - podciąganie podchwytem 5x10 - wiosłowanie hantlą (16x32kg, 12x42kg, 8x52kg, 20x27kg) - wiosłowanie sztangą+szrugsy (20+20x50kg, 16+16x60kg, 12+12x70kg, [...]

Ale dzisiaj zmarnowany dzień. Cardio nie zrobiłem, michy nie utrzymałem, a wszystko przez brak czasu... Jutro mam trening, ale też prawdopodobnie nie będę miał czasu, więc chyba sobie go na piątek przełożę. Idę w kimono, bo po dzisiejszym dniu jestem zgonem...

Trza iść w kimono zara 8-)

A 3 treningi na przymorzu ile by kosztowały ? I czy trzeba mieć kimono?

Regeneracja - Aktywacja. Idę w kimono

oj korwa, uwierzcie mi, ze nabijają fest śmieci :D lece w kimono! :-)) elooo!

Dobranoc,ja tez w kimono

Jakie kupiłeś? Ja po treningu zjadłem pół paczki wafli ryżowych i taki senny jestem :) Zaraz chyba trzeba w kimono strzelić %-)

Dałem radę poczciwą zimową trasę przebiec. Nie jest źle. Powoli zacznę przygotowania i jesień/zima znowu ogień...zjem kurczaczka i w kimono może. Kawałek stworzony do zap...lania, nogi same niosą /-)_ motyw od 6:00--->6:30---> Ogień! yeeeea https://www.youtube.com/watch?v=knfVmHrdPJs ale dobry kurczak. z musztardką |-O [...]

ja tez zaraz wrzuce mit c magnez msm i zalegam w kimono

[...] zaczepki i unikam jakichkolwiek konfrontacji. Jeśli chodzi o zawody to inna sprawa, tam lubię sobie powalczyć ale po co się tłuc na ulicy z byle powodu. Bo ktoś krzywo popatrzał, szturchnął cię, czy brzydko powiedział. PS katy , kata, wszystko jedno i tak wszystko przekręcamy na nasze, coś jak kimono do sztuk walki jeśli coś takiego istnieje.

ja zaraz lecę w kimono, bo jutro rano trzeba wstać i biegać, a potem czeka mnie, no cóż... ciężki dzień8-)

lata praktyki czynia mnie wielofunkcyjną....jeszcze kimono na karate synkowi prasuję...i susze łeb bo umyłam...

[...] co tam bedziemy robic. Aha, co do ciuchow, to raczej preferowane sa dlugie spodnie dresowe i bluza na dlugi rekaw. Po to, zeby nie poobcierac sobie lokci i kolan. Jednakze kimono jest najlepsze, bo silujac sie z kolesiem, dosyc czesto lapkie sie za ciuchy, a te sie strasznie rozciagaja, i po prostu dra. Ja w swojej bluzie mam dziure na plecach. [...]