kifoza

Przydałoby się żebyś poszedł do lekarza jeszcze raz-bo niestety ta kifoza może cię wykluczyć z co niektórych ćwiczeń. Poza tym nie dawał ci lekarz jakichś ćwiczeń-wzmacniających gorset m. ?

[...] bez diety... Dopiero pod koniec zacząłem 3 dni w tygodniu. Przerwa od ost. razu to z 3-4 miesiące. I na razie nie chodzę na siłownię, ze względu na wadę postawy (lekka kifoza) i tu rodzi się moje pytanie. Czy jest sens po takich wcześniejszych ćwiczeniach, ćwiczyć w domu jakimś treningiem bez użycia niczego (czyli pompki, przysiady itd.)? [...]

Kifoza, widocznie źle Cię zrozumiałam. O ośrodkach była mowa już wiele razy. Najbardziej utkwił mi w pamiecie ten http://www.carolina.pl/, ale jak przejrzysz watek na pewno coś jeszcze znajdziesz w Wa-wie, dla mnie za daleko wiec się nie interesowałam. Nikt Cię nie poinformował ze masz zerwane ACL, mnie też nie, tacy już są lekarze. Ostatecznie [...]

[...] technikę: http://www.youtube.com/watch?v=S7t9pkhaZ3g&feature=youtube_gdata Przysiad 5x5 x 40 kilo MC 1x5 x 50kilo Wyciskanie na barki 5x5x 27,5 kilo proszę o ocenę i sugestie- jeśli chodzi o prostość pleców to już jest maks co mogę zrobić (kifoza piersiowa i odbyta choroba sheuermana) Zmieniony przez - Fulgore2 w dniu 2011-08-23 19:54:12

[...] i w niektórych federacjach dziś- jest zabronione. Także w opisach ćw wyciskania leżąc nie jest to pożadane-troche może to zepsuć postawe,przez skrócenie mięśni szyji -kifoza szyjna Także czesto głowę odrywaja osoby z okragłymi plecami,(typową wadą postawy-która niszczy każdą sylwetkę),co raczej im konserwuje tą wadę postawy niż pomaga w [...]

no to prawda, masz szerokie biodra + kifoza też to trochę uniemożliwia na pewno. Też mam problem ze spodniami i fakt na uda lepiej prio nie robić, one i tak dość szybko się rozwijają. Daj następnym razem foty w pozach, lepiej można ocenić muskulaturę, no chyba, że pokusisz się o film z pozowania? %-)

[...] z jednej asany do drugiej, nawet nie mogę zrobić tzw. pozycji dziecka takiej jak tu http://www.nowa-ama.pl/artyk_lotos.php, a z dugiej strony mam duże problemy z szyją (kifoza, przepuklina) więc jak się nie obrócę to plecy zawsze z tyłu. Nawet głupiego psa z głową w dół (ADHO MUKHA SVANASANA)nie zrobię, bo mam parestezje (czyli mrowienie, [...]

to jest moje skrzywienie kregoslupa niewiem co to jest ale mnie wkurza.Mysle ze kifoza .Żadne cwiczenia nie pomagaja mi.Mój kregosłup jest fatalny

Ale masz wadę postawy czy jak? Lordoza? Skolioza? Kifoza?

dla mnie to kifoza ale lekarz musi to obejrzec

ambicja Cie poniesie narastajace obciazenia - wyniszczysz stawy dopadnie Cie artretyzm przeciazysz trwale CUN dopadnie Cie stale poglebiajaca sie skolioza polaczona z kifozą grozi Ci Odwarstwienie okostnej sterydy - guz operacja - gentos - pompki na przyszlosc i te sprawy bo bedzie ciezka z fają Idz lepiej pograj w pilke - porob pąpki zastanow [...]

Czesc, mam pytanie co do sztuk walki, jakie sztuki walki wplywaja pozytywnie na wady kregoslupa (dokladniej kifoza). Sa w ogole takie?

ja nie trenowałem i załuje (był to chyba mój nawiększy bład bo kifoza mi sie jeszcze bardziej pogłebiła dlatego plecy trza trza i jeszcze raz trza cwiczyc

Kifoza, mogłas sobie wybrać inny nik, nie brzmi zbyt wdzięcznie . Znam osobę, która już wiele lat chodzi z peknietą łąkotką, ale to nie jest dobre rozwiązanie, bo może to doprowadzić do szybkich zmian zwyrodnieniowych, może spowodować zniszczenie chrząstki stawowej, jak również bóle, blokowanie kolana. Myślę, że o tym wszystkim wiesz, ale bardzo [...]

Sylar69 Mam pytanie? Dlaczego nie chciałeś/aś (sorki ale nie wiem czy jesteś facetem czy kobietą) mieć od razu rekonstrukcji ACL? Czy tą artroskopię miałeś/aś prywatnie? Czy lekarz w ogóle zaproponował Ci takie rozwiązanie? Pozdrawiam Kifoza

Dzięki dziewczyny za wsparcie, trochę zaśmiecam wątek, ale co tam! Moja obecna sytuacja uświadomiła mi, ze muszę zająć się tym kolanem, jak tylko wygrzebię się z obecnych problemów. Kifoza (nie moze mi przejść przez gardło ten Twój nick, bo własnie mam kifozę szyi ),straszna u nas jest ta służba zdrowia, jak by człowiek miał czekać to chyba by [...]

Czy z kifozą odcinka piersiowego zalecane jest ćwiczenie brzucha czy prostowników ? Co lekarz to inna odpowiedź, z góry dzięki za uzasadnienie.

[...] usg ruchome barku i prawdopodobnie lokcia i bardzo mozliwe ze bede mial postawiona diagnoze. no i wyszlo. mam zjechaną szyje, zmiany dyskopatyczne, poglebiona lordoza i kifoza, zmiazdzenie blasek trzonów kręgowych itd opis bede mial w poniedzialek bo ciotka mi go ze szpitala wybrała wiec wszystko dokładnie napisze co i jak ale mówila ze mam [...]

Ale za motto innej fizjoterapeutki, z którą tylko grupowo ćwiczyłem, to "wszystko jest możliwe" ;) No to jest smutne, jak trafiasz do jakiegoś specjalisty, a on ci mówi, że już się nie da naprawić, bo chyba mu tak na studiach tłukli albo nikogo w życiu nie wyleczył %-) Albo mówi tak, żeby nie tracić klienta i żeby cię masować do końca życia %-) [...]

chodze regularnie na wizyty wiec zeby odpadaja. no i wyszlo. mam zjechaną szyje, zmiany dyskopatyczne, poglebiona lordoza i kifoza, zmiazdzenie blasek trzonów kręgowych itd opis bede mial w poniedzialek bo ciotka mi go ze szpitala wybrała wiec wszystko dokładnie napisze co i jak ale mówila ze mam zmian od cholery. Zmieniony przez - everr w dniu [...]