[...] w zeszłym roku. 4 głośniki Cały okres w Polsce garażowany w murowanym garażu Minusy: -trzeba wymienić olej bo ma 3 lata i przejechane 6000km (to nie pomyłka!) -poduszka kierowcy nie podłączona a pasażera poduszki brak Sprzedaję bo kupiłem kombi z racji powiększającej się rodziny. CENA 5950 zł Szczecin tel 501173767 proszę pytać chętnie [...]
„Więcej niż wszystko"(tak brzmi polski tytuł) to bez wątpienia najlepszy film ukazujący zmagania siłaczy na ręce. film opowiada historię kierowcy wielkiej ciężarówki, Lincolna Hawka (Sylvester Stallone),który powraca do porzuconej przed laty rodziny. Jego była żona, jest w ostatnim stadium nieuleczalnej choroby, a jej ojciec-milioner Jason Cutler [...]
[...] w konkursie palenia gumy. Wieczorem koncert hip-hop. Napój Street Power jest sponsorem cyklu zawodów CECO CUP - wyścigi na ¼ mili! Podczas emocjonujących wyścigów wszyscy kierowcy uczestniczący w zmaganiach z prędkością poczują prawdziwą moc i prawdziwe doładowanie pijąc napój energetyczny STREET POWER! GECO CUP - otwarty wyścig na ¼ mili 2 [...]
[...] w pracy jestem o 5.30.pracuje do 17, w domu jestem o 18, chciałbym byście doradzili mi i pomogli ułożyć dietę by zrzucić tłuszcz/oponkę na brzuchu,jak sami wiedzie praca kierowcy polega na siedzeniu i od czasu do czasu mała praca fizyczna, Mój plan jedzenia do tej pory wyglądał następująco, Jak wcześniej wspomniałem wstaje o 4.30 lecz nic [...]
[...] Tym razem w 4 kategoriach męskich (do 63 kg, do 78 kg, do 95 kg oraz + 95 kg) oraz 1 kategorii damskiej (open) na rękę prawą będą mogli zmierzyć się nie tylko kierowcy ciężarówek (do tej pory startować mogli tylko posiadacze prawo jazdy uprawiające prowadzenie samochodów ciężarowych) ale również uczestnicy pikniku. Tegoroczna [...]
[...] to wygląda i wiem że w miarę będę wstanie sobie ogarnąć miejsce i jakiś tam czas na ćwiczenia, dieta też nie będzie problemem. Największym problemem mogą być niestety inni kierowcy, duża część z nich to niestety stereotypowe janusze którzy spotykają się na piwko na parkingu gdy mają pauze i śmieją się z innych, a sami uważają się za [...]
[...] lat, nie palę i nie piję alkoholu. Dieta raczej słabo ale ograniczyłem cukier do minimum, słodkich napojów nie pije od dawna, mam problem z regularnym jedzeniem przez pracę kierowcy. Godziny pracy mam z reguły stałe, żadnych nocek itp. Zrobiłem kilka badań, robiłem też wcześniej lipidogram oraz morfologię, rodzinny powiedział, że wszystko [...]
Mam wielką prośbę, może ktoś mógłby mi pomóc. Moja przyjaciółka miała niedawno wypadek samochodowy z winy bezmyślnego kierowcy. Miała operację, powoli wychodzi z tego, ale na brzuchu, od mostka aż po miednicę ma rozcięty brzuch i oczywiście wielka bliznę. Czy są jakieś maści, kremy, żele, cokolwiek, co mogłoby zmniejszyć to? Operację miała [...]
[...] FIA po Formule 1 i Rajdowych Mistrzostwach Świata. Inauguracja sezonu 2010 miała miejsce 7 marca w Kurytybie (Brazylia). Zwycięzcami otwierających sezon wyścigów zostali kierowcy zespołu Chevrolet oraz SR-Sport, Yvan Muller i Gabriele Tarquini. Od sezonu 2010 zmieniony został system punktacji. W wyścigach nie biorą udziału fabryczne zespoły [...]
[...] samo, niekiedy więcej gramow wyjdzie wegla niekiedy tłuszczy przybędzie ale to +/- 5gr więc prawie ze cały czas te same makro. Jak myślicie obcinać kcal ? Od wczoraj przyciałem trochę węgle a dodałem tłuszczu, zobaczymy jak pojdzie. Myślałem założyć relacje z poczynania kierowcy :P /SFD/Images/2015/7/29/06a8934ba86b4a8ead4051667b447728.jpg
Witam wszystkich . Postanowiłem zmienić swój wyglad gdyz strasznie sie zapusciłem . 186cm 110 kg najbardziej z powodu pracy kierowcy która wykonywałem przez ostatnie 3 lata. kiedys ogólnie miałem przygodę z siłownia ale dawno i niewiele pamietam. zaczołem 2 tyg temu i chciałbym sie poradzić. Trening: pon barki+nogi 10 min biegania przed i po [...]
[...] lat odkryłem siłownię u kolegi w "piwnicy" i rok czasu pilnie trenowałem. Do tego dieta w stylu "dużo jem" +białeczko i zrobiło się nieźle. Później przez długie lata praca kierowcy i brak jakiegokolwiek ruchu. Znowu stałem się szczypiorkiem. Od trzech lat pracuję na miejscu i wpadłem na pomysł powrotu do treningów. Obecnie mam dwa lata stażu. [...]
Wiec obecnie jade na 9kg whey mass gain jest spoko wlasnie koncze pierwsze 3 kilo;p i jestem zadowolony zobaczymy co bedzie jeszcze po 6 kg. Juz lada dzien zaczne prace kierowcy ciezarowki co wymaga koncentracji i tego bym nie zasnął za kierownica, a zarazem by moje miesnie sie nie zmniejszyly a ja bym mogl rosnac. Praca siedzaca wiec powinna [...]
[...] postronni "obserwatorzy" - dzięki przyniesionym przez nich częściom przymocowano obudowy boczne pojazdu, pokrywę silnika, nos bolidu, koła. Na samym końcu pojawili się kierowcy - Lews Hamilton i Jenson Button. Zamontowali kierownicę i zagłówek. McLaren jest siódmym zespołem, który zaprezentował swój bolid. Wcześniej swój pojazd [...]
[...] w dobre ręce wyprodukowanego w Japonii Civica Copue którego sprowadziłem pół roku temu z Niemiec. Samochód w bardzo dobrym stanie -jedynie lekkie wgięcie przy drzwiach kierowcy oraz pęknięty plastik od lusterka który zresztą posiadam i mogę zamontować. Auto wyposażone jest w pełną elektrykę łącznie z szyberdachem. Auto posiada nowy lakier, [...]
Witam. W najbliższym czasie chciałbym podjać prace kierowcy ciężarówki. W domu tylko co każdy weekend ale nie chciałbym rezygnować z pasji czyli treningów. Wiem że w trase mógłbym wziąść ze sobą sztangielki , kilka krążków no i może gryf łamany i prosty krótki i robić trening w czasie pauzy ale co z resztą bo np klatki piersiowej nie da rady [...]
FORD MONDEO 1,6 16V + LPG 1996 r. WYPOSAZENIE WSPOMAGANIE KIEROWNICY KIEROWNICA REGULOWANA W DWÓCH PŁASZCZYZNACH ABS 2 x AIR BAG WELUROWE FOTELE 2 X ELEKTRYCZNE SZYBY PODGRZEWANA TYLNA ELEKTRYCZNIE STEROWANE LUSTERKA 2 X PODLOKIETNIK ELEKTRYCZNIE USTAWIANY FOTEL KIEROWCY CENTRALNY ZAMEK PELNA DOKUMENTACJA RADIO CD SZYBERDACH HAK OPONY ZIMOWE [...]
Witam, przeszedłem kwalifikacje do jednostki desantowej, mają dla mnie etat kierowcy kat. C. Teraz robie badania i w rtg wyszlo mi obnizenie przestrzeni m-kręgowej na wys L5-S1. Wysokosc trzonow zachowana. Z tego co wiem dostane dwa orzeczenia, jedno do desantu drugie do służby wojskowej ogolnie. Pytanie teraz czy wada ta dyskwalifikuje mnie do [...]