SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brak libido, kłopoty ze snem - wyniki badań

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1193

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 53 dni Przeczytanych tematów 272
Witam! Od pewnego czasu zmagam się z kompletnym brakiem libido, poranne wzwody występują choć nie tak intensywnie i często jak to było. W nocy często się budzę, raz to takie minimum ale zdarza się częściej, nigdy nie budzi mnie budzik, zawsze wstaje przed czasem. Jeszcze rok temu regularnie biegałem ale po incydencie z brakiem siły odpuściłem i tak do dziś. Badałem serce oraz miałem robiony rezonans głowy, wszystko okej. Mam siedzącą pracę, nie mam nadwagi, przy 186cm ważę 81kg, mam 29 lat, nie palę i nie piję alkoholu. Dieta raczej słabo ale ograniczyłem cukier do minimum, słodkich napojów nie pije od dawna, mam problem z regularnym jedzeniem przez pracę kierowcy. Godziny pracy mam z reguły stałe, żadnych nocek itp. Zrobiłem kilka badań, robiłem też wcześniej lipidogram oraz morfologię, rodzinny powiedział, że wszystko wzorowo. Oto reszta badań. Gdzie szukać przyczyny? Urolog także nie widział nic niepokojącego, nie biorę żadnych leków, nie mam nadciśnienia, ewentualnie jakie jeszcze badania wykonać ?




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1005 Napisanych postów 1183 Wiek 32 lat Na forum 151 dni Przeczytanych tematów 5284
brakuje Ci jednego badania, by miec 100% pewnosci co i jak odnosnie libido, czyli SHBG. tak wiec zrob je jeszcze.
co do rozregulowanego snu to juz nie takie proste, bo przyczyn moze byc tysiace. od zlej higieny snu, przez zbyt duzo stresu, po chociazby wywalony kortyzol. sprobuj sobie suplementowac melatonine z gaba, na pewno pomoze ze snem. sprobuj sobie od 2mg melatoniny + okolo 500-750mg gaba na poczatek i zobacz jak sie taki miks sprawdzi.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 873 Napisanych postów 2074 Wiek 1 rok Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 60391
Badania masz idealne, wręcz perfekcyjne. To co mogę Ci polecić to Passiflorę przed snem a w ciągu dnia jakiś adaptogen np koreański żeń-szeń, tylko Passiflorę kup dobrej jakości (ekstrakt albo płyn na wyciągu alkoholowym). Poprawi się, znacząco.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1005 Napisanych postów 1183 Wiek 32 lat Na forum 151 dni Przeczytanych tematów 5284
to jak idziemy w ziolka to szczegolnie zwroc uwage na ziolo Kava Kava
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 53 dni Przeczytanych tematów 272
Badanie SHGB postaram się wykonać w sobotę ;) co do stresu, jest go czasami sporo, nie będę ukrywać, że nie. To wszystko stało się tak z dnia na dzień. Chciałbym też wrócić do regularnych treningów po pracy, tamta sytuacja troszkę dała mi po psychice ale podejrzewam, że było to zwykłe zmęczenie w tamtym momencie. Wiem też że siedząca praca ma na to wpływ ale znam ludzi co robią to samo, są otyli, palą i nie mają problemów ale wiadomo, każdy z nas jest inny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1005 Napisanych postów 1183 Wiek 32 lat Na forum 151 dni Przeczytanych tematów 5284
inwestuj w adaptogeny. poczytaj sobie o nich i dobierz odpowiedni pod siebie. gotu kola, bacopa monnieri, ashwaganda itd itd itd
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 53 dni Przeczytanych tematów 272
Poczytam dziś przy wolnym wieczorze, mam nadzieję, że uda się coś poprawić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19054 Napisanych postów 68324 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 564714
Zacznij się ruszać, zasiedziałeś się głowa siadła.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 53 dni Przeczytanych tematów 272
Czy siedzący tryb życia ma aż taki wpływ na libido ? Psychika przez to też dostała po tyłku bo gdzieś to siedzi z tyłu głowy. Przy zbliżeniu jest przyjemnie i sprzęt reaguje ale nie tak mocno, tak jakby zbyt mało krwi do niego dopływało. Zacząłem codziennie po trasie ćwiczyć plus dodatkowo rolki bo taka forma wysiłku mi odpowiada, mam nadzieje, że efekty będą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 159 Wiek 26 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 7208
johnkiero
Czy siedzący tryb życia ma aż taki wpływ na libido ? Psychika przez to też dostała po tyłku bo gdzieś to siedzi z tyłu głowy. Przy zbliżeniu jest przyjemnie i sprzęt reaguje ale nie tak mocno, tak jakby zbyt mało krwi do niego dopływało. Zacząłem codziennie po trasie ćwiczyć plus dodatkowo rolki bo taka forma wysiłku mi odpowiada, mam nadzieje, że efekty będą.

Zrobiłeś bad. Shbg?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 53 dni Przeczytanych tematów 272
Tak, wynik odbiorę w tym tygodniu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Minimalnie skrzywienie przegrody nosa

Salsa