Kierowca ciężarówki a siłownia

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 192 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2310

Witam. W najbliższym czasie chciałbym podjać prace kierowcy ciężarówki. W domu tylko co każdy weekend ale nie chciałbym rezygnować z pasji czyli treningów. Wiem że w trase mógłbym wziąść ze sobą sztangielki , kilka krążków no i może gryf łamany i prosty krótki i robić trening w czasie pauzy ale co z resztą bo np klatki piersiowej nie da rady zrobic i pleców zleksza. Da się to jakoś pogodzić? Macie jakieś pomysły? Proszę o porady :) pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

surpsa

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 253 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1234

aha czyli dopiero poczatki :) wez sie za robote potem mysl o silowni jak masz fuche to sie jej trzymaj pozdro

Zmieniony przez - surpsa w dniu 2010-10-26 22:47:12

Pomogłem? daj SOGa ;*

Zajmuje się pomaganiem ludziom w problemach zdrowotnych
masz pytanie odnośni Twojego zdrowia? pytaj!
Postaram się pomóc i odpowiednio Cie pokierować co masz zrobić

...

sosna90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 101 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1952

w trasie łapy a w weekend większe partie

...

zqr3byk

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 147 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4187

Ciężarówka duża to zmieścisz ławkę wyciąg i resztę

...

robuch

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 192 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2310

OK dzieki bardzo za wasze rady. Pozdrawiam :)

...

surpsa

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 253 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1234

z samej kierownicy Ci sie takie lapy wyrobia ze ohhhh a lydki? sprzeglo hamulec gaz czlowieku, klaksonem tym co jest na dachu mozesz robic biceps spokojnie pozdro :)

Pomogłem? daj SOGa ;*

Zajmuje się pomaganiem ludziom w problemach zdrowotnych
masz pytanie odnośni Twojego zdrowia? pytaj!
Postaram się pomóc i odpowiednio Cie pokierować co masz zrobić

...

matys1406

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 264 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4177

czyli ogólnie to bardzo ciężko będziesz miał :/
powodzenia....

Never Back Down

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

surpsa co ty człowieku w średniowieczu sie zawiesiłeś, teraz biegi zmieniasz pokrętłem, automatycznie, a kierownica chodzi lżej niż w niejednej osobówce

robuch raz na weekend w domu to nie jest zle, chłopaki po 3 tyg. w trasie są w niektórych firmach i tydzień w domu, rób tak jak sosna90 Ci radził.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

surpsa

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 253 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1234

SasiadxXx ja ciezarowke widzialem ostatni raz taka amerykanska z normalna skrzynia biegow nie lopatkami :D no i nie trzeba byc umyslowo uzdolnionym zeby zrozumiec ze moja wypowiedz to zart oczywiscie :P

Pomogłem? daj SOGa ;*

Zajmuje się pomaganiem ludziom w problemach zdrowotnych
masz pytanie odnośni Twojego zdrowia? pytaj!
Postaram się pomóc i odpowiednio Cie pokierować co masz zrobić

...

robuch

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 192 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2310

Dzieki wam koledzy ale jakoś trzeba sobie radzić :) Hantel w trase i jechane :)pzdr

...

surpsa

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 253 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1234

Ok do rzeczy... Wątpię że coś ci da ta hantla, jeździsz w weekendy tylko tak? ile cię w domu nie ma dokładnie od jakiej godziny danego dnia do jakiej godziny?

Pomogłem? daj SOGa ;*

Zajmuje się pomaganiem ludziom w problemach zdrowotnych
masz pytanie odnośni Twojego zdrowia? pytaj!
Postaram się pomóc i odpowiednio Cie pokierować co masz zrobić

...