kiedy

[...] nas swoim prześmiesznym dialektem. Gdy skończyliśmy gawędzić o sukcesach Andrzeja Gołoty (to były te czasy) pożegnaliśmy się w pokoju i rozeszli się w swoje strony. No i kiedy tak ja z kumplami i inną gawiedzią (bo kilku kompanów z knajpy się do nas przywiązało) wracaliśmy środkiem drogi na pole namiotowe (a przede wszystkim do na pewno [...]

[...] czasie przejdz do codziennych treningow. Na poczatek rozcoiagnij miesnie dwuglowe i przywodzicele: usiadz w jak najwiekszym rozkroku i poczyl sie w strone jednej nogi - kiedy poczujesz opor, nie poglebiaj sklonu, wytrzymaj chwile i powtorz sklon do drugiej nogi. Miesnie czworoglowe rozciagniesz poprzez odciaganie ugietej nogi w tyl. Stan, [...]

Od kiedy to cwiczenie boks i thai boxingu jest potwierdzeniem przydatnosci tkd? Chyba na odwrot. Kiedys w ramach sekcji aikido cwiczono w 3miescie boks, czy to znaczy ze aikido jest skuteczne? Chyba na odwrot. Co do parteru w tkd, to mi sie nawet nie chce komentowac. Ktore poomse zawiera walke w parterze? Kto uczyl zdrajce generala boksu i gdzie [...]

[...] widziałem żadnych efektów. Zrobiłem sobie nawet tydzień przerwy w treningach(święta) ale i to niewiele pomogło. Co do kreatyny to brałem ją pod koniec ubiegłego roku(wtedy kiedy zaszalałem z ciężarami), było to zaledwie 200 tabl.Olimpu ale może podziałało.Dlatego min teraz odstawiłem kreatynę - może zbyt krótki okres czasu? Ostatnia pewnie [...]

[...] treningu ( 40g ) Z kreatyną wstrzymam się jeszcze przez pewien czas. ==> czemu?? A nie można tego połączyć (prysznic + żarcie :)? ==>> :))) Pozdro serdeczne i wielkie dzięki hans za rady i poświęcony mi czas! ==>> pare minut zawsze dla Ciebie znajde skarbie :)) pytaj o co chcesz i kiedy chcesz. jak będe wiedział to odpowiem

[...] i clomid czy tylko 1 z tych lekow? koledze lekaz powiedzial ze clomid jest lekiem dla starych bab ktore przekwitają i mu tego nie przepisze... wlasnie dlatego mam wątpiwosc co powiedziec lekazowi. marcopolo mi te gyno zaczelo sie robic w ostatnim tygodniu cyklu kiedy juz z niego schodzilem... HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

A ja po 15 lat strzelania biodrami już nawet nie zwracam na to uwagi. Największego szuku doznałem kiedy się zaczęło - ortopeda po obejrzeniu moich zdjęć doszedł do wniosku, że nie będę wkrótce chodzić. Ale nie dość, ze chodzę to mam się lepiej niż większość. Pajac ! Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

Kolejnym moim problemem jest drążek. Mam bardzo słabe wyniki na nim, bo trenować zacząłem dopiero od zeszłego tygodnia (od kiedy go przykręciłem do sufitu); np. 6 podnoszen sztangi 40kg na bica w serii, a w wąskim podchwycie podniose sie zaledwie 5 razy! Zastanawiam się, czy nie poświęcić jednego dnia treningu na sam drążek (wszystkie [...]

Ciekawa ta historyjka - właśnie przeczytałem ją przed pójściem spać - może przyśni mi się dalsza część :)) Masz soga ! A oto ja - kiedy byłem ostatni raz pokiereszowany FoTo Story: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=13857&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia

Kiedy mam czas to ide do piwnicy

[...] 7-8-9-10-11 i 12 dzien 3 kapsulki I do konca juz 4 kapsulki NIGDY NIE PRZEKRACZAJCIE DAWKI 4 KAPSULEK NA DOBE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pamietaj ze zwiekszasz tylko wtedy kiedy orgaznim nic ci nie sygnalizuje. U jednych po 4 kapsulkach jest OK a drudzu zdychaja po 1, wiec prosze uwazac Therma jest jednym z najsilniejszych termogenikow!!! Po [...]

To ćwiczenie jest bardzo dobre ale nie należy po nim oczekiwać super masy . Ja stosowałem je jako uzupełnienie treningu przedramion albo zaraz po uginaniach ale pomiędzy nimi . Czasem też robiłem to sobie wieczorkiem poza treningiem lub kiedy tylko naszła mnie ochota . "Demon to some , angel to others ..."

A to ciekawe. Obrazasz innych, wypisujesz klamstwa, a kiedy ktos Ci zaproponuje abys sie zachowywal jak wojownik a nie baletnica, to praca, studia, TRENING i za daleko. I to inni maja kompleksy. Ech. Wspolczuje. Osiagnijcie dzieci cos najpierw w walce, to bedziecie mogli glos zabierac. Na razie wszyscy przedstawiciele tkd w dupe w Vale Tudo [...]

od kiedy to jest jego forum?

[...] inaczej ich nazwac? Tych "mistrzow" z geba pelna frazesow nauczaacych ludzi technik ktorych skutecznosc zginela w mroku dziejow? Jakbysmy nazwali lekarza ktory, kiedy don przyjdziemy, dajmy na to z zapaleniem ploc przystawil pijawki? A z tym wlasnie mamy do czynienia. Z ludzmi ktorym brak zwyklej przyzwoitosci i odpowiedzialnosci, by [...]

W OBRONIE DIANABOLU-PIEKNY ARTYKUŁ , NAPRAWDE SUPER -pamietam jak Zulak pisał o zlotej erze kulturystyki -o czasach kiedy LARY SCOT zdobywajac tytuł MR OLIMPIA zazywał 10 mg Dianabolu -To byly czasy , kulturysci posiadali piekne sylwetki bez takich wynaturzen jak np teraz Colleman (brzuch jak u kobiety w 8 m-cu ciazy),kulturystyka byla synonimem [...]

Ja ćwiczę o 18.00.dopiero po całym dniu Mam siłe ,ja muszę wyspać się , iść do pracy , dużo zjeść przez cały dzień ,bo inaczej d**a blada.Widzę to po sobocie kiedy idę na 11.00 po jednym tylko posiłku - nędz straszliwa ,normalnie można dostać ZAPAŚCI Z BRAKU ENERGII( mało jedzenia ).

Kiedy brać HMB przed treningiem, po treningu, czy podzielić dawke na przed i po treningu. Z góry dzięki. Śliwka

Boruta tylko powiedz kiedy bedziesz mykal do nich bo bym popatrzyl:) Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

W ogole to glupio sie klocicie,znam wiele takich przypadkow kiedy jeden gosciu nie cwiczy nic a drugi trenuje juz powiedzmy pare lat jakis sport i dostaje po pysku. Pawel