kiedy

Tu nawet nie chodzi o podłoże, bo to samo się dzieje, kiedy płaską dłonią uderzę piłkę.

uwielbiam sytuacje, kiedy pilnuję by moje dziewczyny nie podchodziły za blisko psów a)bez kagańca b)nie na smyczy c)w ogóle za blisko - a właściciel z rozkosznym uśmiechem informuje "to łagodny zwierzak, nie gryzie, podejdź pogłaskać" - wtedy ja mam ochotę pogryźć ;-)

Czytałem wstępna analizę lowkinga, dająca Vitorowi szanse bo Weidman cofa się w linii prostej pod siatkę i jest tam bierny. Ale raz że rzadko kiedy się cofa, a 2 Danaher na pewno też to zauważył i już tam to na pewno w trakcie campu poprawią i wyeliminują, tak jak wyeliminowali low kicki Andersona w 2 walce. Bane no po kim jak po kim, ale po Tobie [...]

Aktualne fotki :) niestety robienie sobie zdjec samemu ma jeden minus... Nigdy nie wiem kiedy plecy sa dobrze napiete, w moim przypadku nie jest tak latwo rownomiernie napiac najszersze. ale pracuje nad tym /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c88e0d464e0946038e2eb3f3b1ed073f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba2f2f8075954a4abdc209ac1726f7b3.jpg [...]

[...] dynamiczne /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69dbe24fad264aacbbd81ea7b722c4be.JPG Po: rozciąganie statyczne, Nie wyobrażam sobie, do czego miałabym na razie dołożyć @@-) kiedy czuję, że w pierwszej serii jest ok, to kolejne już mnie tak męczą, że wiem, że nie zwiększe ciężaru. 12 powtórzeń i 4 serie to bardzo dużo %-) następnego dnia po tym [...]

poki mozna trzeba kombinowac .. jeszcze nie wiem kiedy urodzi sie plan startowy i rusze z przygotowaniami wiec wole nie zalowac ze tego czy tamtego nie zjadlem

[...] w celu ustalenia przyczyny ciasnoty. hmmmm......... Pan doktor ruszał moją ręką na wszystkie strony, blokował ją kazał przeciwdziałać jego sile, potem kazał mi blokować kiedy on odciągał rekę ....czy na tym polegają testay wypisane w mojej diagnozie? U wcześniejszego specjalisty miałam wykonywane USG i RTG( ale o tym wiesz) od i cała [...]

Jak jeszcze karmisz piersią, to liczenie i dodatkowo jedzenie tak mało i tak niskowartościowych produktów nie jest dla Ciebie... Masakra... Kiedy rodziłaś? A MC 90kg jak najbardziej się da pociągnąć z krzyża, miałyśmy tutaj takie przypadki;-D Zmieniony przez - Saida w dniu 2014-07-24 15:44:28

Niniczko a gdzieś ty zaginęła?? Kiedy fotki?? Bo słyszałam, że świetnie wygladasz i masz pieknie umięśnione ciało, pochwal sie :) Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-07-23 11:44:54 Cześć Markotko! Nie zaginęłam, zaglądam tu :-)) Tylko mam strasznie dużo pracy, wykupiłam karnet na siłownie i zaczełam chodzić, podoba mi się! Fotki beda, ale [...]

provi to to:http://sterydy.net/s,proviron, tak? jak to dawkować i kiedy zacząć przyjmować? clomid po 2 dni po ostatnim strzale z hcg, tak?

WIecie panowie, nasza "osiedlowa" siłownia nie jest najlepiej wyposażona. Nie, nie podawałem ręczników. Diety jako tako nigdy nie stosowałem, jadłem to na co i kiedy tylko miałem ochotę. Ostatnio właśnie kolega zwrócił mi uwagę, że nie widać po mnie efektów... I, że właśnie może to być przez brak dobrej diety, dlatego też zgłaszam się z tym do [...]

[...] minimalnie 3 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy jednak najwazniejsza jakosc miesni i sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jakos 5 miesiecy bedzie kiedy rozpoczne nastepny 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do tycia 13. STAN ZDROWIA: idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

[...] felerny dzień chyba :/ Bieżnia 8 minut http://i62.tinypic.com/ev5gg4.jpg Bieżnia 10 minut, rozciąganie MC - Fajnie, choć nadal koordynacja jakaś dziwna, jakbym nei wiedziała kiedy zacząć nogi zginać.. Wyciskanie sztangi stojąc - nie mogłam robić w obwodach, poprzestawiali maszyny, musiałabym biegać na piętro więc zrobiłam serię normalnie.. [...]

[...] Ja oczywiście mogę zabrać odpowiednio zbilansowany pokarm na dzień, co nie znaczy, że go dam radę zjeść:D Wszystko zależy od natężenia w pracy- są dni spokojne, a są dni, kiedy nie wiem w co ręce włożyć;) Poza tym- nie raz jest tak, że biorę do pracy ciepły obiad, tzn do odgrzania w mikrofali, po czym na miejscu się okazuje, że cały dzień [...]

[...] panowie jestem podczas cyklu: 1-16 susta c3d, 1-4 meta 30ed i 12-18 wino c2d i nie wiem zupełnie jak powinien wyglądac odblok mam narazie tylko 20 tabsów Clomidu po 50 mg, kiedy zacząc ten clomid czy to sie liczy po ostatnim winie czy 21 dni po ostatniej suście czyli jakies 7 dni po winie i czy hcg jest do odbloku potrzebe czy wystarczy sam [...]

[...] przypuszczam że większe problemy Adamek miałby właśnie z Wachem niż ze Szpilką. Walki z Grantem, McBridem a szczególnie z Klitschko pokazały że Tomek ma duże problemy kiedy walczy z ciężkimi którzy sporo dominują go swoimi warunkami fizycznymi (wzrost, zasięg ramion). Dodatkowo Wach ma bardzo solidną szczękę tak więc Góralowi strasznie [...]

[...] czczo. Podczas treningu słabo mi było i mało nie zemdlałem. Aero oczywiście znów brak. Od poniedziałku zjeżdżam do 1800kcal bo już mnie denerwuje brak postępów. Nie wiem do kiedy to redu będę tłukł. Już tyle czasu minęło a progres ledwie zauważalny. Niestety. TRENING: Przysiady ze sztangą na barkach 30x12 50x12 60x8 60x8 60x6 60x6 60x6 [...]

kiedy najbardziej zaraz po na drugi dzien ? napisz cos wiecej jak dlugo ?

[...] Kolego, z tego co widze masz niedowage ;) "Sześciopak" bedziesz mial jesli bedziesz do tego biegal - zapewne masz w dolnej czesci brzucha troche tłuszczyku :D Efekty będą kiedy sie tego nie bedziesz spodziewal - jak bedziesz co trening oczekiwal i patrzyl z mysla "kurde, nie rosnie" - to zrezygnuj. Tu liczy się determinacja, powolny ale [...]

A jeszcze pamiętam jak dziś, kiedy myśleliśmy w lutym nad jakimś wspólnym obozem lub wyjazdem juniorów w wakacje na parę dni, aby razem poćwiczyć :-D co Dream hejtował, że dopiero walentynki, a my już o wakacjach myślimy. No minęło jak skuhwysyn te 5 miesięcy %-)