kiedy

[...] Jeśli nie zahaczy Vitka jakimś potężnym lucky shotem do 3 rundy to później będziemy oglądali jedynie target practice w wykonaniu starszego Klitschki. Walka się skończy wtedy kiedy Vitek będzie uważał myślę ,że do 8-9 rundy będzie po walce. Ps. Ostatnia dobra i widowiskowa walka Vitka była przed jego emeryturką z Williamsem na YT można cały [...]

[...] +) 4s 12 10 10 8 Barki - wyciskanie sztangielek siedzac 12/10/10 Biceps - uginanie ramion hantlami 12/10/10 Triceps - Wyciskanie francuskie hantli leżąc 12/10/10 Czy ten plan wystarczy ?? są jakieś błędy i jeszcze jedno pytanie kiedy mam zażywać białko ??? -Rano -Przed treningiem - po treningu ?? czy -rano - przed treningeim - przed spaniem??

no ok prze czytalem i wiem ze musze jeszc 20 mg ale nie pisze tam kiedy mam to brac czy ano czy przed treningiem czy moze jedna przed a druga po.. odpowiedzcie mi i dziekuje z gory;0

Na CKD powinineś jak najbardziej zabezpoeczyć się przed katabolizmem, szczególnie w pierwszej fazie diety, kiedy organizm nie jest jeszcze przystosowany do wykorzystywania tłuszczu jako głównego źródła energii. Inwestowałbym w aminy proste, BCAA oraz kreatynę bez wahania.

[...] wszystko o tym treningu: http://www.sfd.pl/Tabata_czyli_trening_metaboliczny%2e-t453687.html Co do cwiczen z wiekszymi obciazeniami to masz jeszcze czas 16 - 18 lat to czas kiedy mozna zaczac cwiczenia z wiekszymi ciezarami. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie aby rozwijac sile i wytrzymalosc. Masa jesli bedziesz stosowal sie do 10 wskazowek [...]

Myslisz kolego, ze inni nie maja swoich zajec? Jak nie masz czasu aby troche poczytac najpierw o podstawach, to pytam sie kiedy znajdziesz czas na trening ? Przygode ze sportami silowymi proponuje zaczac od nauki zarzadzania wlasnym czasem :)

Mam male pytanko Tanio tunczyka w puszce moge nabyc. Na poczatku juz jadlem tego samego i spoko jest w smaku tylko potem przestalem bo z 2/3 osoby mi mowily, ze bede po nim sie zmeczony robil ... Ale raczej tak nie jest a nawet jak tak to mam w to troche wyj.... Kiedy najlepiej jesc takiego tunczyka? codziennie raczej nie bede jadl ale niewiem [...]

Kiedy 250 kg w MC ?

jedz kiedy chcesz każda pora jest dobra tylko na noc możesz go zroić w postaci pasty na przykład.... i kupuj tylko w kawałkach

Łoooo, daj znać, kiedy polecisz, to flagi wystawimy

Do czasu kiedy najważniejszy mechanizm ZDROWIE dlatego szkoda ale nie ma takich ludzi i chcialoby się... Dobra nie zaśmiecam już Marcelllowi poczekajmy co zdecyduje

Znamy już wyniki: Po długich dyskusjach trwających cały weekend, Burzliwych kłótniach w Dziale Rozwoju W końcu udało się wyłonić najlepszą piątkę! Przypomnijmy, że pięciu uczestników konkursu, którzy napisali najlepsze prace - otrzymają od nas opakowanie naszego najnowszego HITU!!! EAA XTRA EAA Xtra to innowacja w dziedzinie suplementacji [...]

w przyszlosci tzn kiedy ??

Przed sprawdzaniem maksów zrób kilka dni przerwy. Nie idź z marszu. Ja tak zrobiłem a dopiero po maksach przerwę. Efekt - po przerwie miałem więcej siły niż kiedy sprawdzałem maksy. Straciłem z 15 kg.

Wtedy ile i kiedy powinienem brac tego bialka? Kreatyne 2x dziennie po 5g tak? I dokupic jakies carbo, gainera etc?;d

[...] - moga mile sie zaskoczyc (zejscie wody,lepsza definicja,wiekszy poziom tescia przedewszytskim i wszystkie korzysci jaki on niesie) ale to tylko dodatki w Twoim przypadku - kiedy diete masz doszlifowana - moga postwic kropke nad i ...choc i tak 90% zasluga bedzie diety. ps. na mnie czeka jeszcze Apetizer - sprwadza sie na masowkach,gdy apetyt [...]

kiedy masz więcej tłuszczu komórki mm są bardziej oporne na działanie insuliny więć jest większe ryzyko na na gromadzenie sie tk tłto tak w wielkim skrócie

[...] ale nie jest on aż tak straszny, tam troche na policzkach i brodzie i to wszytsko! tylko dermatolog ktory mnie prowadzi przepisał mi najpierw antybiotyki ktore działają na krótką mete, maści które działają 5 przez 9 i powiedziała wprost: robimy 1 pożądną terapie po którym wszytsko zniknie albo eksperymentujemy nie wiedząć kiedy to się skończy

no słyszałem że zarówno po zakończeniu cyklu kreatynowego jak i po zakończeniu cyklu HST (kiedy robimy roztrenowanie) następują spadki

[...] skóry +sórówka z jablek i marchewki byłby odpowiedni? 2.Co mam pisać w notatkach i na jakich zasadach? 3.Po co mi enzymy trawienne i B complex (rozumiem ze to witamina B) i kiedy to zażywać? 4.Mógłbym prosić linka do tej diety dotyczącej "chudego ekto"? - bo nigdzie nie mogę znaleźć. Ostatecznie stworzę swoją. Zmieniony przez - avert w [...]