SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Dawkowanie odbloku

    Post
    Doping

    Dzięki fajnie się pocieszyc:D zrobię to. Wiec kiedy najlepiej zrobić hcg?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2015-09-03 20:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem - brak chęci,motywacji

    Temat
    Piłka Nożna

    Mam pewien problem, mianowicie podczas treningów(z klubem) i meczów brakuje mi chęci lub motywacji do gry. Cały czas jestem w złym humorze/przygnębiony( na treningach i meczach). Przez to wiele zagrań mi nie wychodzi itp. Kiedy gram lub trenuję sam wszystko jest w miarę ok . Nie mam pojęcia skąd się to bierze, ani o co chodzi. Proszę o pomoc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2015-09-03 20:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że tylko mnie to denerwuje %-) Nigdy nikt nie pyta czy może @@-) Nie wiem czemu ludzie nie zdają sobie sprawy, że to może przeszkadzać, juz pomijam fakt że były okresy kiedy brzuch mnie bolał i sam dotyk ubrania był nieprzyjemny, a co dopiero czyjeś łapska #-P Wogóle jakaś aspołeczna się robie i ludzie mnie denerwują... oprócz tego brzucha [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 20:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (70kg - masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm bumpne bo może coś ktos jeszcze doda ciekawego : ) Oddzieliłem też 5 posiłek aby było widać kiedy mam wrzucone proste ;> /SFD/Images/2015/9/3/fb7da86d371044019d2d6b7e57dfb646.jpg Zmieniony przez - Fardos w dniu 2015-09-03 19:40:21

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2015-09-03 19:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy jestem odpowiednią osobą aby Ci doradzać, ale radziłbym Ci zjedzenie czegoś lekkostrawnego w nie za dużych porcjach np. wafle ryżowe z dżemem/masłem orzechowym. Jeśli chodzi o potas, jak masz dużo wody podskórnej to możesz wrzucić. Jednak ucięcie soli jest konieczne Wodę kiedy odstawiasz? Kiedy dodasz diuretyk ? O której planujesz sesję?

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 18:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JW Jakieś diuretyki lecą,czy bawiłeś się z solą, kiedy obcinasz wodę ?

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 18:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a od kiedy masujesz fedor? ja od kilku lat nieudolnie %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 16:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze wszystkimi im po drodze SLD - źle wspominam komunę Powyższe to ludzie którzy doprowadzili Polskę do sytuacji jaką obecnie mamy Masz nadzieję żeby któryś z nich zrobił kiedyś porządek w Polsce? Każdy z nich potrafi obiecywać, a po wyborach na 3.5 roku mają ludzi w tyle, przypominają sobie o nas kiedy idą kolejne wybory i wtedy każdy taki [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 15:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z owsianką?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    od kiedy szamiesz te platki? przez jaki okres czasu? na pocatku przewaznie troche pedzi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2015-09-03 15:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uff czyli nie jestem sama z tym, że na sam koniec mi się nie chce %-) To kiedy ten urlop? ;-)

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 13:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SaraN.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dobra Sara to teraz przyznaj sie nam kiedy ostatnio zadlas pol czekolady ?;)

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 10540 Data: 2015-09-03 13:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiadając na pytanie: "Co Cię skłoniło do rozpoczęcia treningów siłowych?" przygotowałem krótką bajkę. Wiem, że z bajek już wszyscy wyrośliśmy ale mam nadzieję, że spodoba się Wam ta forma przedstawienia mojej historii :-) „Historia stalowego kręgu” Dawno, dawno temu, w małym zamku mieszkał książę ze swoją księżniczką. Mieli dwójkę małych [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 12:28:25 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Siłowa basen praca - jak to zrobić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam 21 lat. 1,7m wzrostu i 61kg wagi. 2 lata temu udało mi się doprowadzić do stanu kiedy schudłem bo starałem się, ciężka praca, inne odżywianie przez co dzisiaj jestem szczupły. Na brzuszku troszke tłuszczu jest co z resztą widać, ale nie jest to straszne. Chodzę na basen od 3 tygodni 2/3 razy w tygodniu i przerwa tydzień bo pracuję od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2015-09-03 11:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Conor McGregor po pokonaniu Jose Aldo chce przejść do wagi lekkiej Irlandczyk od dłuższego już czasu mówi, że kiedy pokona Aldo, przejdzie do kategorii lekkiej. „The Notorious” stwierdził też, że Aldo zabija dywizje piórkową, a kiedy on sam zmieni kategorię, od razu rzuci wyzwanie do walki o pas. Czytaj dalej Jakoś nie widzę go w walce z Cerrone [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 11:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po susta250...

    Post
    Doping

    Nie masz najważniejszego, clomidu :-) Wiek w profilu uzupełnij albo ankieta. A ostatni strzał bolda kiedy był? Wiesz, że bold to najdłuższy estr tak jak najdłuższy estr testa w miksie? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-09-03 11:01:10

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2015-09-03 11:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] max o miałem do pracy to jakieś 28 km/h średniej, w niedzielę, bez ruchu ulicznego i przejeżdżając na czerwonych światłach %-) I tak jeszcze mi się przypomniało z lat kiedy byłem w Twoim wieku. Miałem taki rower marki Jaguar %-) coć w tym stylu: [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 10:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nurtuje mnie takie pytanie (niekoniecznie dotyczy mnie, czy tylko mnie) jak jedziemy na ogromnym minusie (~50%) waga leci ale tylko delikatnie, bądź wcale, a kiedy według obliczeń powinna za przeproszeniem spjerdalac (nawet jeśli fatu nie ma wiele to miecho) - to ile wynosi realne CPM? Jak ma się to realne CPM do podnoszenia kcal o ~100%? [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 09:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam na imię Dawid. Moją pasją jest sport, głównie piłka nożna. Grałem w piłkę kiedy tylko mogłem dopóki nie złapałem bolesnej i dość ciężkiej kontuzji, mianowicie zerwania więzadła przedniego w kolanie (ACL) oraz uszkodzeniu chrząstki i łąkotki. Stało się to 17 kwietnia 2014 roku. Teraz jestem już po zabiegu i przechodzę przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2015-09-03 09:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nurtuje mnie takie pytanie (niekoniecznie dotyczy mnie, czy tylko mnie) jak jedziemy na ogromnym minusie (~50%) waga leci ale tylko delikatnie, bądź wcale, a kiedy według obliczeń powinna za przeproszeniem spjerdalac (nawet jeśli fatu nie ma wiele to miecho) - to ile wynosi realne CPM? Jak ma się to realne CPM do podnoszenia kcal o ~100%? Do [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 04:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ciężko mi jakoś wyobrazić siebie, kiedy jadę na ~50% CPM (z kalkulatora) ileś tam tygodni i nagle miałbym jeść 90-95%,nie jeden dzień jak to w przypadku Cn/Cl a dzień w dzień.wiem że trzeba odbudować ale jakoś stare demony (obawa,strach) wygrywają i wolę delikatniejsze kroki.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 03:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)