kiedy

[...] rozkręciła :-) W odniesieniu do Twojego zapytania "frycek" sprawa układania ręki w trakcie snu u mnie ustabilizowała się dopiero po 3 miesiącach, choć i teraz jeszcze mi niekiedy przeszkadza, lecz sporadycznie. Jeśli od dwóch tygodni powoli sobie pozwalasz na układanie swobodne ręki w trakcie snu (wnioskuję, że zacząłeś ok 6 tygodni od operacji) [...]

[...] Wyciskanie francuskie sztangi leżąc na ławce - Uginanie przedramienia ze sztangą podchwytem stojąc - 20kg x 20p x 5s 16kg x 20p x 5s Rozciąganie Dzisiaj był ten dzień kiedy wszystkie ćwiczenia wydaja sie strasznie ciężkie {{:-(. Na pewno to pośrednio wina świątecznego obżarstwa {:-(, ciężko się trenuje z napchanym brzuchem. Dodatkowo [...]

Lubie i nie lubię takich imprez bo wszyscy zawsze ściemniają że się odchudzają a jak wyłożysz wołowinę albo rybę to znika nie wiadomo kiedy 88-O i prawie że trzeba walczyć o swoje miejsce jak zwierzęta przy wodopoju;-) Świetnie to ująłeś. Jeszcze pół biedy gdy walczysz o mięcho z ojce, szwagrem czy bratem. Dzieciaki Ci podrosną, to będziesz tak [...]

[...] wyższa niż "zwykłych" omega, więc "usztywniają" tkanki) i mamy np. pajączki (choć to chyba najmniej poważny skutek :P). Temat rzeka, jednak wyobraźmy sobie co się stanie kiedy takie "większe pęknięcie" nastąpi np. w mózgu - wylew i stan zagrażający życiu. Dobra, ale wracając do tematu przewodniego, czyli rzekomej szkodliwości tłuszczy [...]

Bo te afery to głównie bicie piany pod czyjeś interesy. Kiedy coś jest zbyt nachalnie polecane w mediach jako zdrowe, należy od razu być czujnym, bo pewnie całkiem o coś innego, niż o zdrowie ludzi, chodzi...

[...] ) a 2 razy dałem radę. rok temu robiłem 70 kg z bólem kręgosłupa 4) brzuchy z piłką lekarską - mega zabawa w katapultę. 20x3 Dobry klasyczny trening - minął właśnie rok od kiedy zacząłem - miłe zaskoczenie że idzie to do przodu, wolno bo wolno ale idzie. WOD Goat day 1) 1 km bieg 2) trening słabości - MU 3) WOD x3, między wod'ami przerwy 3 min [...]

Zawsze się zastanawiałem, kto je te potrawopodobne produkty z marketów...zrobienie pizzy, razem z jej upieczeniem to ok 30-40 minut. Mogę podać przepis.:-P wiem, sam kiedyś ją robiłem ale od kiedy przeszedłem na jedzenie a zgłowa a nie wg Anny Lewandowskiej to takie coś musi wystarczyć;-) do tego wróciłem grubo po 21 do domu i nie chciało mi się [...]

U mnie to było tak, że kiedy nie byłam w stanie się podciągnąć siłowo to mogłam zrobić 5 z kippingiem. Teraz nie wiem, ale dla przykładu mogę z kippingiem robić chest to bar- takie podciągnięcia, że dotykam drążka klatą a siłowo to jeszcze jestem od tego chyba lata świetlne. Także wiadomo że biodro mocno pomaga i odciąża, ale kipping to jeszcze [...]

A kiedy ostatnio robiłeś badania ?

Cześć! Dobry dziennik się zapowiada! Myślę że jak się już dasz do maratonu to będziesz na dużo lepszej pozycji niż większość ludzi. Gdzie planujesz debiut? No i kiedy. Jaki dystans przebiegłeś najdłuższy? Świetna sylwetka! Widać że byłeś całe życie w ruchu (sportowo). Widać super gen do niskiego bf'u, fajne barki no i widać ze nogi "dołączyły" do [...]

[...] brakowało tego w ostatnim czasie. Czasowo wyglądało to znośnie. Moje nogi, nawet po ich wczorajszym treningu spisały się naprawdę dobrze. Czuję, że jest coraz lepiej, teraz kiedy trenuje je siłowo tylko raz w tygodniu. Myślę, że przy takim planie nogi będą regenerować się o wiele lepiej. Szama na jutro do pracy zrobiona, więc będzie można [...]

[...] pojechać na działeczkę troszkę ogarnąć. Wybrałem się rowerem, dojechałem wyciągnąłem sprzęt i co? Oczywiście zaczęło lać... Pogoda nie rozpieszcza w tym roku i nie wiem kiedy mi się uda pozrywać porzeczki, a w piwnicy zaczynają się robić prześwity i byłoby jak znalazł na nowe dżemiki. No cóż jutro zrobię kolejne podejście, mam nadzieję, że [...]

[...] i odczuwalnie poprawiłem procesy regeneracyjne, pozwoliło mi to na dalsze prowadzenie bardzo aktywnego trybu życia. Vitamin A-Z mam w stałęj suplementacji. Na redukcji, kiedy mamy niedobór makroskładników i mikroskładników są dla mnie szczególnie ważne. http://i65.tinypic.com/2jrvbd.jpg http://i68.tinypic.com/25q6928.jpg [...]

[...] - 15 x 20 12 x22 10 x 24 7x 26 te dwa cwiczenia wypadły lepiej niz ostatnio Klata na plaskiej: 4 serie- 12 x49 8x49 4x 59 4 x 69 (gorzej niż ostatnio ale zauwazylem, że kiedy ustawilem to ćwiczenie jako trzecie siła byla już mniejsza po dwoch innych cwiczeniach) krzyzowanie linek 15 x11,25 15 x 13, 75 15x13,75 uginanie przedramienia ze [...]

Jak u Ciebie z funkcją całego kompleksu ramienno-łopatkowego ? KIedy i jakie miałeś badania kontrolne ?

czyli powinieniem zejść poniżej 80. nie pamiętam kiedy tyle ważyłem, ale chyba jeszcze pełnoletni nie byłem. na razie 4 dzień diety i czuje dzisiaj, że woda ze mnie leci bo mocz oddaje jak głupi Zmieniony przez - Jakub86 w dniu 2017-10-20 21:34:33

ile dni po ostatnim strzale enana brac clomid i kiedy hcg brac ? z gory dzieki za odp

ile dni po ostatnim strzale enana brac clomid i kiedy hcg brac ? z gory dzieki za odp HCG już Ci pisałem że jak najszybciej,jak długo będziesz ciągnął cykl?

[...] tab winka , i 11 strzalow enana , jestem slabo zadowolony co do winka z firmy phenom , spodziewalem sie lepszych rezultatow , to przybic teraz 2x hcg po 2500 iu , a pozniej kiedy ? ile zamowic tego hcg i czy 24 cloma wystarczy ? co do enana to jeszcze z 7 tyg bede ciagnal co 5 dzien wbijam 250 mg , mysle nastepny cykl zrobic w maju tylko [...]

Staram sie ale jakos apetyt stracilem od kiedy zaczelem winko brac , pozdrawiam