kiedy

e no to luks , jakoś by sia dało napisac a co do sponsoringu to chodziło mi o ten budynek co jest wznoszony na twoją cześć kiedy wyniki będziesz miał hehehe będzzie za co sie napić

[...] ktorego nie jestem jeszcze w stanie podniesc oraz hantelki,co najwazniejsze chodze na profesjonalna silke 3 razy w tyg ale czuje ze nie wykorzystuje jej w pelnii a kiedy to robie to czuje przetrenowanie ehh.Trenuje sobie intuicyjnie,modyfikuje trening gdy czuje ze na mnie nie dziala lub gdy chce sprobowac czegos nowego.Chcialbym abyscie [...]

porosiłbym o szybka odpowiedz ze wzgledu ze juz sprawdzamy z kumplami maxy > ten tydzien maxy ,policzy sie ciezar na kazdy trening i w nastepnym tygodniu SD > i zaczynamy a i jeszcze jedno kiedy najlepiej sie zmierzyc > na poczatku SD czy na koncu ?? jeszcze raz dzieki za odpowiedz

[...] ułatwia zużycie tlenu w komórkach organizmu, zmniejszając jednocześnie we krwi poziom kwasu mlekowego. Kwas mlekowy pojawia się we krwi podczas intensywnego wysiłku, kiedy to dostępna ilość tlenu jest za mała do potrzeb i odpowiada za pojawienie się bólów mięśniowych. Przebadano sportowców, którzy przyjmowali regularnie żeń-szeń i okazało [...]

a dlaczego nie po treningu ?? to w takim razie kiedy pić mleko podobno po treningu mozna zjeśc miód zeby uzupełnić zapasy glikogenu - ale ile trzeba zjesc tego miodu ?? na odżywki nie dostane kasy moge tylko naturalne produkty ...

[...] doprowadziło do rozregulowania układu hormonalnego. Obecnie odżywiam się racjonalnie (ok 2000 kcal/dzień), ale niestety od trzech lat nie miesiączkuję (nie licząc okresów kiedy biorę leki hormonalne -Leczę się u endokrynologa, który zapisuje mi co jakiś czas zestaw estrogeny+luteina na wywołanie miesączki). Prócz tego mam niewielką [...]

kolega chyba dopiero zaczyna i to od delikatnej redukcji wiec w poczatkowych fazach Carbo bedzie jak najbardziej ok co innego kiedy redukcja jest juz w zaawansowanym stadium- wtedy to o carbo czy gainerze mozna zapomniec

DO PANA SZUKAŁY. PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.NAPEWNO CI KTÓRZY MI DORADZALI (JESTEM IM WDZIĘCZNY) ROBILI TO DOBRZE I NAPEWNO KIEDYS SKORZYSTAM Z ICH RAD ALE TERAZ CHCIAŁBYM POZNAĆ PANA ZDANIE NA TEN TEMAT. [...]

kazam nie sluchaj fenixa,chlopak sie nakoksowal i kozaczy ps. kiedy go lejemy bo ja tez z lodzi

No dobra to kiedy BCAA podczas robienia masy.(przed w trakcie czy po treningu, rano, wieczorem) i ile (g, 10g, 15g)?

[...] sprawami,bo jak na razie jesteś załośnie śmieszny. Szkoda nawet komentować tgo co piszesz,gdyz brakuje słów na podobną dziecinadę. Jesteś naprawdę skrajnie infantylny i aż żałość za serce chwyta kiedy trzeba rozmawiać z takim wirtualnym aferowiczem i pieniaczem jak ty. Daj sobie trochę luzu i zajmij się lepiej swoją "sprawą"........

Czytam ze zrozumieniem. Mam odzywke bialkowa, z gainerow nie korzystam no bo po co. Chodzi mi tylko o BCAA jak brac kiedy i ile, umie ktos odp. bardzo bym prosil.

gdzie wy mieszkacie ze wam tak szybko doszly?? bo ja na poludniu POLSKI ciekawe kiedy mi dojdzie...

A zlotopolscy kiedy?

jesli zmniejszyc "oponke"same ciwczenia silowe nie dadzą wiele- potrzeba cwcizen aerobowych. a jak ciezka praca? kiedy masz wolny czas? opisz swoj dzien

a od kiedy bicepsy cwiczy sie na laweczce? chyba ze musisz siadac gdzies miedzy seriami ale wtedy to juz krzeslo wystarczy

agresja jakie rezultaty oraz refleksje po cyklu...i jak on wygladal, podziel sie wiedza... i jeszcze chcialbym sie dowiedziec o twoj trening jakie partie kiedy ile serii itd, bede wdzieczny Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-01-19 19:37:59

BLINK nie warto tego gowna ogladać.. fajny to by byl jakby powstał przed terminatorem, kiedy nie bylo wiele filmow o strzlaniu do złych ludzi

a z kąd wiesz i o czym? Ciekawe kiedy dewas sie pojawi z przeprosinami Zmieniony przez - duramen w dniu 2005-01-19 22:18:28

To kiedy bedzie reszta fotek?