kiedy

[...] najmniej). Trening jest morderczy, po ostatnich seriach człowiek ma ciemno przed oczami i trzeba po 10 minut dochodzić do siebie. Sam staram się na przykład robić w seriach kiedy schodzę z ciężaru nawet po 28 ruchów (na 100 kg). Przysiady w serii robię dość dziwną metodą. Robię je w grupach po 3 przysiady, a między kolejnymi tójkami daję sobie [...]

[...] 2 miesiace metke sobie zapodac razem z vit B12 Mozez ocenic ten cykl: 1 mozliwosc: 1-8 co2dlub codziennie 125mg omki lub sustu 1-4 metka 2mg/dzienie 1-9 nolva 10 mg/dzien a kiedy clomid ???? 2 mozliwosc 1-6 co2d 125mg lub codziennie 62 mg omki lub sustu 1-4 metka 2mg/dzienie 1-6 nolva 10mg/dzien i kiedy clomid Bardzo cie prosze o pomoc [...]

[...] stosunku do innych stylów. Jednakże skostnienie starych form, oraz konkurencja nowych szkól, spowodowała poważny kryzys w buddyjskiej sztuce walki. Dzieje się tak do XVI w., kiedy to do wspomnianego klasztoru przybył mnich imieniem Chuen Yuan lub Kwok Yuen. Postanowił on rozszerzyć pozostawiony przez Ta Mo stary styl walki. Początkowo uszeregował [...]

wielkie dzieki za ta odpowiedz-wlasnie czegos takiego mi trzeba bylo-i ja tak sobie mysle ze do tego dobrze bylo by wziac kretke,glutamine i moze jakies aminki-dobry wybor??aha i juz chyba ostatnie pytanie-do kiedy mam cwiczyc na maxa a od kiedy troche zwolnic tempo zeby nie spalic tego co zrobilem??

[...] się chcieć,więc zróbma zamianke i wstawmy Wroniaka na moda,dobry jest,bitny jest ,za kołnierz nie wylewa,jak trzeba to przy******li z grubej rury,na kobietach się zna,wie kiedy ******licie głupoty a kiedy sie modlicie,zna się na żartach jak mało kto ,więc zgłaszam go oficjalnie na moda tego forum!Bo z pewnych żrodeł wiem że lubi podmianki i [...]

Ok nastepne foty. To juz rok minal od kiedy zaczalem cwiczyc na silowni. Te foty sa*****owej jakosci ale moze w sobote beda nowe. Zlapalem nastepna kontuzje i nie wiem kiedy pusci.

nie wiem ile potrzebujesz kalorii ale staraj się jeść 5-6 razy dziennie posiłki z minimum 500- 600 kalorii każdy, a kiedy weżmiesz odżywkę a kiedy zjesz to już zależy od twoich możliwości i upodobań.

[...] raczej pomyłka... '"w niektórych klubach treningi sprowadzają się w zasadzie tylko do rozgrzewki i sparingów, a trener jedynie zbiera kaskę)" Hoho - a ciekawe kiedy się technik uczą?! Zwykle walki są jak ktoś CHCE, w osobny dzień itp. Reszta to tr. kondycyjny, techniczny, zadaniówki itp.' Ja się zgadzam, że tak być powinno. Ale [...]

lol no bo nie wiem już co myśleć - "jedziecie" (niektórzy ) gości co piszą ile ćwiczą i chcą brać, że za szybko a sami nie napiszecie kiedy jest "ten" czas??? Dlatego pytam tez kiedy wy zaczeliście brać bo myślę że wcale nie póżnej niz ci których ganicie. Oczywiście nie znaczy to że inni mają opełniać te same błędy, i [...]

kiedy zachodzę na siłownie i nie chce mi sie ćwiczyć... rozpoczynam trening normalnie, lecz kiedy znuzenie staje sie coraz bardziej denerwujące dokładam ciężary i ćwicze jescze bardziej intensywniej tak aby przełamać niemoc Zawsze Skutkuje !!!

Polska Liga :) Powiem tak - kiedyś w telewizji był plebiscyt prowadzony przez wielu znanych polskich sportowców.Było w nim pokazanych wiele znanych twarzy ich osiągnięcia sportowe - i wszystko było piekne super do momentu kiedy oczom widzów ukazał się najwspanialszy z polskich trenerwó i zadał sobie pytanie - Dlaczego polska piłka jest na takim [...]

To zależy kiedy je kończysz czy w poniedziałek czy np w czw/pt? chodzi o to, że te 2 komponenty działają przez 3 tygodnie "średnio" jeszcze więc wpasuje tak aby 5 tygodni na Winstrolu kończyło się mniej więcej wtedy, kiedy kończą się i Oma i Deca!

mięśnie rosną, kiedy odpoczywasz po treningach, a nie kiedy ćwiczysz, także to nie jest dobry pomysł jeśli trening i odżywianie jest ok to musi rosnąć

rozwiac = rozwinac oczywiscie:))) hmm zalezy co i kiedy....:)) nio ze co i kiedy?:) P.

[...] szkole pierś 100g 120g płatków owsianych Po trenjngó około 17 Białko,HMB,Kreatyna 1000 100g ryżu 1 banan jogurt otłuszczony 300g Dzisiaj jadłem to co jest napisane ale jestem tak pojedzony że ledwie mieszcze białko po treningu jeszcze jedno kiedy mam jeść białko , HMB i kreatyne 1000 wszystko z olimpa po treningu to wiem a jeszsze kiedy

Są sytuacje, kiedy uciec nie można. Są także sytuacje, kiedy np. trzeba stanąć w czyjejś obronie... ------------- W wiekszosci sie da. a jak nie da do sie da np oddac ta komorke. A ten ktos tak samo moze zrobic. A faktu, że ci "głupi", którzy sobie radzili z "nożownikami", często trenowali właśnie wschodnie sw nie możesz [...]

[...] zrodlem wegli nr 1 a wracajac do makaronu to rozgniec troche twarogu zmieszaj z oliwa, troche warzyw (znow blonnik) i masz danie Łatwo powiedzieć JEDZ WIĘCEJ W BUDZIE a kiedy bede przepisywał zadania Z LEKCJI (przerwy mam zajęte) a i tak dugo już mi dzisiaj zajeło jedzenie w budzie! //moze zacznij pisac na lekcjach, to przerwy bedziesz mial [...]

wlasnie tyle gadania,pisania,a nikt nenapisal kiedy i jaki kanal wiec pisac szybko bo musze to wreszcie obejrzec bo znam to tylko z relacji mojej bylej babki bo sie zacwiczylem na pace i wpadlem na ostatnie 10min wiec prosze napiszcie kiedy i gdzie?

[...] i też mam czsa nieograniczony. Ale z kolei jest tez inna siłownia (moim zdaniem najlepsza w Wawie, gdzie wykupujesz abonament za 1000zł na rok i chodzisz ile chcesz i kiedy chcesz, a osoba wchodzaca z toba jesli jest studentem placi 15 z, jesli nie to 25, kiedy normalnie samo wejscie jedno kosztuje tam 50 zl. Mysle ze w zaleznosci na jak [...]

[...] ciebie uciekał po Piotrkowskiej (pisząc to na swoim forum wykazałeś się wielką zdolnością do mitomanii) nie przejdę nad toba i twoimi wyczynami do porządku dziennego. Teraz, kiedy zobaczyłś, że oczernianie, wyzywanie i zmyślanie na innych na twoim forum jest kijem, który ma dwa końce, bo twoi sponsorzy odwrócili się od kogoś, kto tak wyraża sie o [...]