kfc

na pewno niedzielne domowe sniadanie obiad a kolejne 3 posilki to mcdonald kfc i pizza calzone :P hahaha nie no na pewno se machne weekend rozpusty :P ale od poniedziałku bede jadl w miare czyst tzn nie tak skrupulatnie jak teraz :P taki tydzien wakacjie dla mnie a potem dalej jazda metabolzim chula wiec massa powinna isc :)

[...] - do posiłków Ashwagandha - rano i wieczorem EAA - podczas treningu Kreatyna - podczas treningu Przed treningówka - Red Energy Adrenaline https://iv.pl/images/d3d5ca7ec782263e831edb690389706e.md.jpg Szama Dziś na 3 posiłek wjechało kfc , dawno nie jadłem a ze dostawa do domu to zamówiłem 15 hot wings do tego oczywiście worek ryżu poszedł }:-(

Witam , dziś poleciała klatka + biceps . Dzisiejszy trening postawiłem na dokładną technikę z dobrym dopięciem mięśni , krótki sen poranna wizyta w szpitalu (gastrokopia) tak więc ciężary były śmiesznie małe : Ale nie zawsze ciężar jest potrzebny do zrobienia dobrego treningu! Wyciskanie na maszynie smitha skos dodatni 4 serie 1 seria - [...]

Z tego co mowil Kupsior, to przyszloroczna bedzie ostatnia... o ile ta nie byla ostatnia. Po prostu ma dosyc chodzenia, proszenia i szukania sponsorow. Osobiscie jestem za wkreceniem w poczet sponsorow KFC Ale bylaby wyzera na Drawsku.

DZIEŃ 11 - 30.03.2012 DIETA Śniadanie - pieczywo pełnoziarniste z zółtym serem, gotowane jajka Śniadanie II - sałatka warzywna z kurczakiem Obiad - sałatka warzywna z kurczakiem Obiad II - "naleśnik" z jajek, serka wiejskiego i odżywki Kolacja - kanapka z KFC TRENING BRAK SUPLEMENTACJA odżywka białkowa do drugiego obiadu OPIS W pracy mam taki [...]

KFC:D

a niech Cię szlag maxwell - najbliższe kfc mam 35 km stąd :-D i to zamknięte :-D

Dobra walka, niezła nawalanka :) te kubki w KFC to śmieszne są, wybuliliśmy we 3 jakiś kubek za 70 zł (w tym picie), jakiś mega zestaw. Zjedliśmy to i jestem pewien, że jeszcze jeden byśmy dali rade...

Najgorsze to są te małe budki... ale i tak tam jem bo tanio i smakuje prawie jak w KFC %-)

Jak łasa na monetki to łatwo pójdzie. PS reklama KFC właśnie byłą %-)

To KFC }:-( to był ostatni grzech dietetyczny. Jestem 100% zdeterminowana. Co do ryzyka ćwiczeń wiem, że nikt jednoznacznie nie określi jakie ćwiczenie z jakim obciążeniem mogę bezpiecznie wykonywać. Jednak trochę się boję ryzykować. Czy mogę zostać przy treningu dla początkujących ale zamiast ciężaru (przynajmniej na razie) zwiększać ilość [...]

Trening (+-60min) - 50 PLN ZAPRASZAM };-). Same nogi? Ćwiczysz całe ciało albo wynocha do KFC na podwieczorek 8-). Wejdź na gg to pogadamy. Do 23 będę dostępny ;-). Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2013-03-28 18:58:06

Świetny przepis, muszę zrobić któregoś dnia. Nie wiem czy wiecie, ale kucharz w umowie o pracę ma podpisane, że płaci karę (np. w pizzerii Da Grasso za zdradzenie przepisu na ciasto 2 mln zł) w przypadku podania komuś przepisu. W każdym razie, jeżeli Twoja siła perswazji jest tak duża - może naprawdę zaszedłbyś do KFC i porozmawiał o kurczaku ? [...]

W wiekszości restauracji podpisuje sie takie cyrografy. Wiem bo pracuje w jednej amrestowskiej:) I nawet się pochwale, że znam przepis na panierke z KFC :P Proponuje rozwinąć wyobraźnie i pomysleć o panierce zrobionej z płatków kukurydzianych i innych ciekawych dodatków :) Dodam tylko na marginesie że ten kurczak ze Sfinxa powinien być pieczony na [...]

[...] sciaganie szeroko drazka do klatki 4s wioslo hantla 4s wioslo v bar 4s sciaganie wasko do brzucha 4s wyprosty 4s cardio 25 min Dieta w miare utrzymana, wjechal maly kubele z kfc ale nie bylo tego zbyt duzo suplementacja bez zmian Diety narazie nie bede modyfikowal, tyje tak 0,3kg-0,2kg dziennie a po jakims tygodniu sie wyrownuje i po tygodniu [...]

elia za dużo rozmyślania Dieta, trening regeneracja! a takie gdybanie że koleżanka to a ja tamto, że coś tam itp.. Ludzie są różni, co Bozia dała to trzeba przyjąć, nie dała genu trzeba zapier... Radek jak byś mógł uwzględnij w niej proszę chipsy, twixa, i frazesa ew KFC

[...] chudego, 30-50g masła orzechowego. sb i nd podobnie ale o 8 piję 30g białka i idę dalej spać. O 11 jem omlet. Później zamiennie jem ryby, wołowinę i kurczaka, nabiał. Jeżeli mam ochotę na pizze, tortille, kfc, czy maca lub lody to jem. Wieczorami piję lampkę lub 2 wina czerwonego wytrawnego. Zmieniony przez - K_Malecki w dniu 2011-06-13 12:30:50

Ja miałem problem zrezygnować z KFC Dasz radę...POWODZENIA:-*

co do diety to odzywiam sie inaczej niz wczesniej przed zaczeciem treningu wczesnie bylo raz w tygodniu a nie kiedy 2 razy wypad do KFC wypad do Pakistanczyka na kebaba wypad na pizzeczyli caly tydzien zarcie bomba kaloryczna a oczywiscie do tego slodycze cola kawa makarony itd

Regenat będąc dzieckiem też wolałem iśc do mc'd /kfc i tam wyciągałem rodziców. Każdy dzieciak lubi zjeść hamburgiera czy frytki z colą. Trzeba tylko zachować umiar. I nie ma co zwalać całej winy na rodziców - w końcu oni akceptują nas takimi jacy jesteśmy %-) To nam powinno zależeć na wyglądzie. Ale spam :))