kfc

to pierwsze zdjęcie wygląda jak z KFC

Nie obrażam się, bo nie mam o co. I nie umiem odpowiedzieć na to pytanie, nie wiem. Wiem, że jak ludzie na mnie patrzą to myślą: a ta to żre KFC i McDonald's na zmianę z Marsami i innymi słodyczami - a tak nie jest. Mi się rzadko w ogóle chce jeść... Jak czasem mam wrażenie, że jestem głodna i zjadłabym konia z kopytami to po kilku machnięciach [...]

[...] rozwiązanie z tą klatką ? Ogólnie co o tym sądzicie? Co do diety, myślę myślę, ale nie mam pojęcia czy ja dam sobie rade z jej stosowaniem. Może ogólnie zdrowe odżywianie, mniej maków, kfc, kebabów itd. da rade + bieganie wtorek, czwartek, sobota (jak pozwoli czas i szkoła ; )) Chłopaki co o tym sądzicie czekam na kolejne dobre porady ;))

Pepo, wspominałeś wcześniej, że na redukcji najbardziej dokuczał ci głód. Wspomagałeś się jakimiś supresantami apetytu? Jeżeli tak, to co byś polecił? Aha, i dołączam się do pytania powyżej - McD? KFC? BK? A może wszystko naraz?

[...] do pobicia. Ludzie to kupią. A potem wywiady i błyski fleszy. Sam pisałeś, żeby na murzynów się nie powoływać. A ja widzę na siłce paru panów czarnych. Waga 65 kg. Dieta na kfc. Opiertalanie się na siłowni. Zero wody podskórnej. Widać każde włokienko pięknie zarysowanych mięsni. Tylko można zazdrościć? Czy też samemu wziąć się do pracy? W każdym [...]

A mi pasuje KFC Sporo miejsca, tanie piwo i kura

Żadnego KFC bo bojkotuję

mi konkretnie chodzi o całe jajka :D 1kg to 90 jajek cena ok 35zł kilo , mozna kupic w opakowaniach minimum 10kg mozna se z tego zrobic dobre pasty jajeczne , omleciki , jajecznice , jako dosdattek cukierniczy , oraz :D jeden ze skladnikow panierki kfc :D

zwyrol prosze o to co jem 1 100g ryz 100g platek owsianych 60g serwatki 80% i 1 banan 2 tunczyk 150g 200g chleba razowego 3 jaja i banan 3 400g piersi 100g ryzu 4 jak 3 5 100g ryzu i odzywka 60g lub posilek 3 6 200g sera bialego 100g ryzu 60g odzywki Czasmi dokladm cos do smaku jakies sorowki lub wedline do chleba.Plus jem jeszcze wszysko czyli [...]

Jedni po prostu kochają kulturystykę, a inni nienawidzą. Ja zaliczam się do tej pierwszej grupy, chociaż trudno jest pogodzić kulturystykę z codziennym życiem, tego trzeba się nauczyć, trzeba kłaść chvia na tych którzy się śmieją z ciebie że jesz w szkole z pojemnika, dbasz o siebie, nie jesz słodyczy itp. Za 10 lat oni będą wyglądać tak samo jak [...]

"co nie zmienia faktu, ze celem treningu kulturystycznego jest lepszy wyglad, a to normalne dla mezczyzny nie jest. " lepsze to niż zgnić przed kompem albo w kfc Widziałem fragment jednego pokazu kulturystycznego gdzie napakowany koleś na wejściu robił salta szpagaty i przewrotki, czy ja wiem czy on stracił sprawność... Zmieniony przez - [...]

oczywiscie ze lepiej,. ale czy to jest tak ze albo kulturystyka, albo kfc? I chyba mi nie powiecie, ze "najlepsi" kulturysci, z ktorych chyba akzdy kto trenuje ten "sport" powinien sie wzorowac sa sprawni? Zrobia chociazby prosty wymyk, czy wejscie silowe? Zmieniony przez - namtar w dniu 2011-08-29 22:43:16

official sponsor KFC

Mam marynate z kfc w domu i nie szczypie, chyba ze masz rane na dloni to wiadomo bo jest ostra Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-26 17:32:36

Pracuję w KFC i jestem często skazana na jedzenie tego ( a d.upa rosnie ;) ). Dla odchudzających się proponuję sałatkę Brazer( sama często ją pałaszuję)- mięso nie ma panierki, jest grillowane, więc nie ma mowy o żadnym oleju. W połączeniu z mixem sałat, parmezanem, pomidorem i ziołami prowansalskimi jest naprawdę smaczne no i na pewno dużo [...]

[...] bo jeszcze jestem za maly. nie ma z czego redukowac :) moj trening to FBW. pozatym nie bardzo na razie chce mi sie trzymac sztywny rezim dietetyczny (lubie jesc fastfoody - chinczyki, kfc, mcdonald, takze kielbase itp oczywiscie w kazym posilku dostarczam miecho). mysle, ze zaczne redukcje po zimie (ale za rok). pozdrawiam i bede tu zagladal :)

no dobrze,widze ze masz wszystko pod kontrola :) Owoc zapobiega przemianie cennego bialka w glikogen,ktorego brak jest najwiekszy po treningu. Wysokie IG podnosi poziom insuliny ktory wplywa na procesy anaboliczne(budowania miesni) : ) Cukry proste szybko sie wchlaniaja i z nich odbudowuje sie glikogen (jak nie dasz cukru to pewnie z bialka ) [...]

Ogólnie wczoraj mi było cięzko zjesc te 2100kcal w przeciagu 8h. Wiadomo, ze ryzu i kurczaka potrzeba duzo zeby wyjsc z kcal wysoko. Potrzeba duzo objetosciowo w porównaniu do takiego KFC czy innego syf jedzenia. Zrobie zmiany tak jak piszecie. Dam łącznie 180-200g białka. Tłuszcze 1g/kgmc i reszta węgle. Węglami będę manipulować. Oblicze [...]

[...] okiem na Twoje zdjecia dobrze jest wycinki opdusc sobie bo nie jestes mocno zatłuszczony,wystarczy Ci jak poruszasz sie troche po treningu, po 3-4tyg zaobaczysz jak wzrosnie aptetyt, tyle nie jedz kfc i frytek itp. tyle wiecej dobrego zarcia.Im wiecej jedzenia tym wieksza masa pozdr Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2009-01-31 23:42:00

ja jednak musze stwierdzić że żarcie w kfc jest o niebo lepsze niż mcdonald.zinger albo te piersi ****a aż żyć sie chce.aha noi da sie najeść tym chłamem .SOG fan magnolii