kawy

Jadła i piła codziennie przez 3 tygi tak: -6 jajek dziennie -ser biały chudy -posiłki główne pierś z kurczaka z warzywai -jedna herbata -2 kawy - u lekarza nie była bo twierdzi, że dziś troszke lepiej Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-12-01 20:18:10

[...] 1657 mg † Xtreme Energy Blend Olej z nasion sezamu Olej Myglyol CLA (sprężony kwas linolowy) Kofeina bezwodna Żeń-szeń (korzeń) Wyciąg z nasion zielonej kawy Wyciąg z guarany Fukoksantyna Wyciąg z grejpfruta Winpocetyna Chlorowodorek johimbiny Proszek ze skórki pomarańczy Wyciąg z korzenia imbiru cAMP (3'-5'-cykliczny [...]

[...] ale w czwartek bylam na konferencji... No i wiadomo, co bylo Na kazdej przerwie (co 45min) podawali kawe, owoce i bulki rodzynkowe. W akcie desperacji wypilam im mleko do kawy (1.5%), zjadlam 2 gruszki i 1 banana. Od bulek trzymalam sie z dala Na lunchu wyzarlam wszystkie dekoracje warzywne Zjadlam tez kanapke z jajkiem i krewetkami. Po [...]

no boostery przewaznie zawieraja 30 mg kofeiny w porcij tj tyle co filizanka kawy,oprocz tego maja inne pobudzacze w składzie

[...] znam. Dzień 1. (2300 kcal) Śniadanie 4 łyżki musli z rodzynkami i orzechami, szklanka mleka, kromka ciemnego chleba z plastrem szynki, 6 rzodkiewek, szklanka herbaty lub kawy. II śniadanie Opakowanie twarożku wiejskiego light z łyżką szczypiorku, duży pomidor, 2 kromki białego chleba, szklanka herbaty owocowej. Obiad Szklanka zupy pomidorowej [...]

moze efedryna a yerba mate? ktos mi keidys polecal zamiast kawy (wprawdzie do nocnej nauki, a nie dla pobudzenia przed treningiem), podobno podobne dzialanie, ale brak klopotow z zasnieciem wiec moze nie ma kofeiny?

czysta kofeina w postaci kawy zwykłej jest rewelacyjna. Moja kuzynka sprawdziła ten peeling , o którym pisze reverof.Też go sama zrobiła. daje niesamowite efekty. ja tez polecam. Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-11-29 10:40:57

[...] a więc 300 g więcej, czyli dalej praktycznie bez zmian. Micha: 1. musli z wheyem - nie chciało mi się nic robić 2. Na uczelnię zbieram kuraka z ryżem, oliwą i pomidorem 3. Do kawy w szkole na pewno coś niechcący "wpadnie" 4...? 5...? 6...? Się okaże Zakwasy w łapkach konkretne, nawet w przedramionach lekko czuję. Jadę na zajęcia, nara.

Przy redukcji obowiązkową pozycją jest BCAA dla ochrony mięśni...nie chcesz przecież wyglądać jak patyk!! Co do wspomagaczy, to ja bym radził Ci zakupić coś konkretnego i sprawdzonego, a nie środki ciuteńkę mocniejsze od kawy Xenadrina, albo VENON, ale to tylko IMO Do tego zadbaj o białko w diecie kupując białko i jedziesz dalej

ja z doswiadczenia wiem ze jak opuszcze kilka trenigow to mi sie jeszcze bardziej nie chce wracac, wiec to odradzam. Dobrze sie odzywiaj, a przed treningiem mozesz sie np. kawy na pobudzenie napic. Jesli masz problemy z motywacja to ogladnij sobie jakis film o sw, albo posluchaj jakis piosenek. Mi to pomaga.

28.11. Dzisiaj jak to bywa na uczelni ostro zaczitowałem Były słodycze do kawy i gyros, ale dobry z Petry (reklama) Był też i trening, oto on: 1. Docisk ½ 5 * 6-8 rampa 40 x 6/70 x 6/100 x 6/130 x 6/160 x 2/170 x 1 40 x 6/70 x 6/100 x 6/130 x 6/160 x 3/172,5 x 1 2. Uginanie sztangą 5 * 6-8 rampa 20 x 6/30 x 6/40 x 6/50 x 6/60 x 3/65 x 1 [...]

No to sporo powiedziałbym, nic się nie stanie od takiej dawki? W sumie to czytałem że niedobór ciężko jest uzupełnić i na początku potrzebne są uderzeniowe dawki, więc pewnie masz rację. Tylko nie wiem skąd u mnie taki niedobór bo muszę się przyznać że 3 miesiące temu też robiłem badania i miałem 0,63, przez 2 miesiące brałem po 1 kaps dziennie [...]

Witam , oto przepis na zdrowe cisteczka jabłkowe razowe. 40 g maki razowej typ 2000 mała łyżeczka proszku do pieczenia mala lyzeczka miodu 200 g jabłek 1 jajko 2 łyżki kawy zbożowej przemielonej na pyłek - nestle się nadaje (2 lyżki zawieraja 2,5 g wglowodanów - 11 kcal) ewentualnie 2 drażetki słodziku rozdrobnionego - jesli ktos lubi [...]

[...] dieta i trening przestaja przynosic efekty to dolaczamy spalacz, najpierw w mniejszych dawkach i stopniowo je zwiekszamy, prawda ze logiczne? Mysle, ze na poczatek filizanka kawy na sniadanie i przed treningiem to wystarczajacy "spalacz". Co do białek to moge polecic nitoprogen z olimpu, bialko dosyc uniwersalne i sprawdzi sie w twoim [...]

Biały rusek rządzi - wymieszanie wódy i kawy to prawie tak dobry pomysł jak wymieszanie panienek w bikini, baseniku i oleju . Alkohole powyżej -nastu procent toleruję tylko zmieszane - poza Żołądkową oczywiście . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-11-27 13:28:01

[...] mieć problemy z jedzeniem. Przez tydzień jadłam wszytko, przez następny głodziłam się. Całkowicie zrezygnowałam z ćwiczeń. do tego zaczęłam bardzo mało spać, pić dużo kawy oraz napojów energetyzujących i alkoholu. Do takiego stopnia wykończyłam swój organizm, że trafiłam do lekarza. Moje badania krwi z lipca: glukoza 69, żelazo 71, TSH na [...]

Witam Posiedziałem dzisiaj na necie i poczytałem nieco na temat reduktorów tłuszczu. Niestety moja wiedza wciąż jest niewielka dlatego będę wdzięczny za pomoc. Trochę info: Wiek: 27 lat Waga: 99 kg (magiczna granica przekroczona) Wzrost: 178 cm Spora przerwa w treningach więc uzbierało się sadełka. Od 2-3 miesięcy zrzucam balast. Rezultat 8-10 kg [...]

Mam 20 lat co prawda produkt od 21 ale nvm ;p. po 1 tygodniu brania areobow i cwiczen widze efekty gołym okiem. Pic kawy praktycznie nie pilem moze 10 nescafe w zyciu to wypilem tylko wiec cofeina umnie mnie bardzo pobudza i nie powiem mam dolegliwosci ze spaniem do szkoly na 7 caly tydzien a zasypial o 2-3 w nocy. Chociaz tabsa biore 8-9 rano. [...]

[...] . właśnie zamiast omleta na patelni (te same skladniki plus mala lyzeczka miodu i kawa) upieklam ciastka przepis: 40 g maki razowej mala lyzeczka miodu 1 zoltko 2 lyzki kawy zbozowej przemielonej na pyłek(ja mam taka co 2 lyzki zawieraja 2,5 wglowodanów) wszystko wymieszać aż wyjdzie ciasto , nie trzeba dolewac wody wstawic do piekarnika na [...]

[...] rozgrzewka- 7 min na rowerku 3 min ćwiczeń ogólnorodzajowych. Dziś rano waga wskazała 0.5 kg więcej niż wczoraj-sprawdziłam z ciekawości, wiem ,że nie można sie codziennie ważyć, ale wczoraj właśnie dodałam do 3 posiłków trochę węgli i chciałam zobaczyć jak organizm zareaguje. Postaram się z rezygnować z kawy, a zbożową mogę? Nie zawiera kofeiny.