kawy

[...] Tygrys, poczytam :-) U mnie jest tak, że na pusty żołądek leci probiotyk i szklanka 300ml letniej wody... a potem kawa z ekspresu, kurcza, temat się przewija non stop.... Kiedyś gdzieś przeczytała, że nie powinno się wypijać kawy bezpośrednio po posiłku bo wyściela przewód pokarmowy i nie wchłaniają się dobrze watrościowe rzeczy z posiłków...

W pierwszym mieszkaniu mieliśmy pełno gratów na blatach bo czajnik, ekspres (mimo, że kawy nie pijemy) termomix, w okresie letnim taka sokowirówka wolnoobrotowa pół blatu ciulostwami zawalone. Teraz tylko czajnik i blat gładki z dużą ilością miejsca :-)) Ja głównie patelnia bo czy kurczak czy jajecznica to na szybko wleci. Syn mój ma teraz etap [...]

/SFD/Images/2016/2/2/bef6f6f2b4d84b33a33000cb952e5d73.jpg UFC myśli o zestawieniu Robbiego Lawlera z Tyronem Woodleyem Menadżer Tyrona Woodleya i innych zawodników UFC, Malki Kawa wspomniał o planie zestawienia Woodleya z mistrzem wagi półśredniej Robbie Lawlerem. Wygląda więc na to, że kolejna obrona tytułu przez Robbiego Lawlera miałaby być [...]

spoko, napisałem bo ja nie widzę potrzeby picia tłustej kawy ot tak, smakuje Wam to luz ja też nie jem przekąsek, nie potrzebuję bo mam 6 posiłków więc to tez inaczej wygląda z mojej perspektywy kawa z tłustą wkładką dodaje energii bo 1g tłuszczu to 9kcal to jak ma nie dodawać energii :->? jakbyś zjadł łyżkę masła bez kawy to też by dodała [...]

[...] 5 - 4 pomidory 6 - żurek z ziemniakami, jajkiem i kawałkiem swojskiej kiełbasy 7 - mały kawałeczek sernika (tak 5x5 cm ;-) ) 8 - jedna brzoskwinia 9 - jedno jabłko 10 - 3 kawy to jest zestaw cało dniowy . Czy to dużo czy mało ? Mi wystarczyło nawet z pewnym naddatkiem ;-). . Dwa posiłki jak dla mnie.. Bułki + serek Żurek + jajka Sernik + kawa [...]

[...] 5 - 4 pomidory 6 - żurek z ziemniakami, jajkiem i kawałkiem swojskiej kiełbasy 7 - mały kawałeczek sernika (tak 5x5 cm ;-) ) 8 - jedna brzoskwinia 9 - jedno jabłko 10 - 3 kawy to jest zestaw cało dniowy . Czy to dużo czy mało ? Mi wystarczyło nawet z pewnym naddatkiem ;-). . Dwa posiłki jak dla mnie.. Bułki + serek Żurek + jajka Sernik + kawa [...]

[...] Niestety nie wszystko poszło według plany %-). Nie jadłem dokładnie 24 godziny od 19:00 w niedziele do 19:00 w poniedziałek. Poniedziałek zacząłem od małej butelki wody i kawy. Potem koszenie trawy i około godziny 12 poczułem ssanie w żołądku wypiłem kolejna butelkę wody, ( w sumie tej wody to ze 4 litry wypiłem normalne jezioro w żołądku ;-) [...]

[...] wiem ze u mnie to najgorsza jest ta CZEKOLADKA DO KAWUSI bo ta czekoladka jest nie tylko do kawusi. Skończyły się wakacje no to koniec z czekoladkami. Postanowione. Ja do kawy często dodaję łyżeczkę kakao - https://www.aptekagemini.pl/poradnik/zdrowie/drogocenne-wlasciwosci-kakao/ Do kawy często mam baton proteinowy:-)) Kawałkiem ( nie [...]

Jakoś szło mi to tak opornie. Na ostatnim treningu byłem bardziej naładowany, miałem wiecej werwy :-). Owszem pompa była dzisiaj wypilem NITRO BOLON ostatnio HERO POMP. Moze rzeczywiscie HERO dodaje wiecej werwy. Ale teraz sobie przypomniałem że we wtorek godzine przed treningiem wypiłem jeszcze kawę }:-( . Czyżby to kwestia kawy ;-)

[...] do fizjo :-), następny trening planuję w piątek. Zapomniałem dopisać ze od poniedziałku zrezygnowałem z cukrowania napoi i potraw. Trudno mi się przyzwyczaić do gorzkiej kawy ale da się wypić :-D. Ograniczyłem również słodycze przez 3 dni zjadłem 3 kostki gorzkiej czekolady i 2 herbatniki, da się żyć ;-) a jestem straszny łasuch. Zobaczę co z [...]

Dobre posunięcie z piciem kawy bez cukru. :-)

[...] - 6:30 i to popijam kawą albo czarną albo z olejem, 10:00 drugie śniadanie, 12:00 mała kawa czarna, 14 - 14:30 obiad, 17:00 mała kawa ( chyba ze tego dnia trenuję to bez kawy ) 18:00 banan, kolacja i spanie :-). Ostatnia kolacja to w 90% chude mleko, WPC, banan, to wszystko zmiksowane w blenderze. Pycha :-D.Kawa u mnie nie wiem czy mocna [...]

Próbowałem już ściąć na maksa węgle i zastąpić je tłuszczami. Nie był to dla mnie za dobry pomysł %-) Mi też źle na tłuszczach. to ja zadam głupie pytanie, po co zatem dajecie tłuszcz do kawy ;-)?

Próbowałem już ściąć na maksa węgle i zastąpić je tłuszczami. Nie był to dla mnie za dobry pomysł %-) Mi też źle na tłuszczach. to ja zadam głupie pytanie, po co zatem dajecie tłuszcz do kawy ;-)? Cały czas mnie to nurtuje...

Abstrah**ąc od smaku, bo ja do kawy nic nie dodaję, to wg mnie taka "przekąska" jest słaba. Tym bardziej po posiłku (z węglami) tylko dlatego, że jest smaczna. MaGor taką kawę traktował jako starter na czczo, na rozbudzenie, żeby odsunąć w czasie kolejny posiłek, żeby nie powodować wyrzutu insuliny, żeby fat mógł się palić. Nie robił tego [...]

Kabo ja już niestety nie mogę wypić kawy na pusty żołądek obojętnie czy z kokosem czy czarna bo żle się to dla mnie kończy %-). A kawę z kokosem i masłem piję bo mi smakuje :-D(kiedyś piłem tylko z cukrem) i twierdzę że mi dodaje energii. Ale wcale nie twierdze ze ma jakieś specjalne właściwości ;-).Gorzką czarną kawę też piję, rzadko mi się [...]

jsdolan - 4 kopiaste łyżeczki to jest pół kubka kawy! (osadu)

jsdolan - 4 kopiaste łyżeczki to jest pół kubka kawy! (osadu)Ale ja nie piję plujki tylko kawę z ekspresu :-DZ ekspresu jest słabsza!

jsdolan - 4 kopiaste łyżeczki to jest pół kubka kawy! (osadu)Ale ja nie piję plujki tylko kawę z ekspresu :-DZ ekspresu jest słabsza! Hmm, możliwe ale dlaczego ?

No wiecie, nie pomyślałem że organizm może być za mało nawodniony }:-(. To prawda ze kawy piję dużo a innych napoi około 1 -1,5 litra dziennie. jak trenuje to podczas treningu jakieś 0,5 - 0,7 litra. Czy to dużo czy mało, trudno mi powiedzieć. Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-07-14 22:03:30