katabolizm

no aby wyrównac pozniom wegli tych ktorych straciłes podczas treningu.. wyrownac straty energetyczne..no po prostu Carbo powstrzymuje katabolizm Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-09-10 23:50:46

[...] bądź według własnego uznania między posiłkami lub jako posiłek w chwili kiedy nie możemy czegoś konkretnego przygotować. BCAA to aminokwasy rozgałęzione które m.in. hamują katabolizm nalezy je przyjmować przed i po treningu dodatkowo łykać na noc. Dawki wahają się między 0,7 a 1 mg na 10 kg masy ciała. Popijać najlepiej wodą. Pozdrawiam!

Szkolna choroba to nic złego ;] jedyne minusy to to, że nie idziemy zwykle na siłke, i mniej jemy. ale ile plusów xD -mniejszy stres= mniejszy katabolizm -wczesniej idziemy spać= lepsza regenaracja ...no i chyba koniec dalej niewiem xD

[...] cos, a grunt pod nogami nie jest pewny... A łazenie po aluminiowym daszku o sporym nachyleniu w sliskich butach;/ przy takim stresie od razu wlacza mi sie pewnie mega katabolizm i dlatego tak trace na jakosci... Patrzac na przestrzeni tych 3 lat treningow, rozne rzeczy widzialem na oczy, ale to co sie dzialo z moim organizmem to jest [...]

[...] działaniu anabolicznym. Lek powoduje dodatni bilans azotowy, pod warunkiem odpowiedniego zaopatrzenia organizmu w kalorie i białka, stymuluje syntezę białek i zmniejsza ich katabolizm. Wywołuje dodatni bilans wapniowy, co prowadzi do odkładania się wapnia w tkance kostnej i zwiększenia gęstości mineralnej kości, powoduje zatrzymywanie w [...]

Monika anorektyczki mają sadło, a nie mają mięśni. Podobnie bulimiczki. Spójrz chociaż na statystyki, x% umiera przez katabolizm mięśni (palenie mięśni oddechowych).

to źle robisz, że nie jesz 3-4h przed snem, biedny nocny katabolizm...

[...] mówiłem właśnie ze jedząc przed snem dostaje tłuszczyku , ja nei chce robic tak długo , gdzies jescze z miesiąc , póxniej to skoncze i myśle ze dość szybko odzyskam stracone mięśnie , myśle ze na tyle znam swój organizm i wiem ze dość szybko nadrabiam stracone "dobro" , a tak naprawde az tak duzo nie trace przez ten nocny katabolizm ;)

[...] 3 parti zamykasz w 45-60 min i do domu. Termogeneza szaleje, hormony też bo mieścisz trening w czasie w którym się wyzwalają. Powyżej 60 min najczęściej wyzwalasz tylko katabolizm. Progresja czasu jest rzeczą która powinni przywsoić wszyscy początkujący. Najwiekszy problem mają kulturysci z 2-3 letnim stazem. Nazwe to lękiem i paniką przed [...]

[...] Nie bedzie mialo zbyt duzego wplywu, bo zazwyczaj szybko wchlanialne cukry to ok 1/2 weglowodanow tam zawartych, a normalnie na sniadanie tez je sie cukry aby zachamowac katabolizm nocny. bartek_00 - chodzi o avatar? przejdz do ustawien profilu Hihihehe - a moglabys mi podac adres do tych tabel kalorycznych z ktorych korzystalas? Bo w [...]

[...] po-wysiłkową, przeznaczony do stosowania w okresach prowadzenia wyjątkowo intensywnych wysiłków. Przełom w dziedzinie suplementacji sportowej. - błyskawicznie hamuje katabolizm powysiłkowy - wprowadza organizm w stan anaboliczny - kompleksowy skład o wielokierunkowym działaniu - zawiera ester n-hydroksy-L-argininy - dostarcza niezbędnych [...]

[...] jest bez wątpienia najważniejszym aminokwasem dla Twoich mięśni, odpowiedni jej poziom - nawet przy niedostatecznej podaży innych aminokwasów, jest w stanie zahamować katabolizm i przestawić organizm na tryb anaboliczny. Przy odpowiedniej diecie przyrost beztłuszczowej masy ciała wyraźnie przyśpieszy, w okresie redukcji straty w tkance [...]

przecież piszę że chcę ją zastosować jako substancję hamującą katabolizm to nie cykl

[...] do zwiększonej syntezy białek. Jednoczesne stosowanie białek pokarmowych i kompleksu niezbędnych aminokwasów sprawi, że Twoje mięśnie będą stale pobudzane do wzrostu a katabolizm mięśniowy maksymalnie ograniczony. Sportowcy powinni dodatkowo pamiętać o tym, że organizm podczas treningu zużywa aminokwasy rozgałęzione BCAA, w znacznie [...]

[...] Znów łykacie zestaw witamin/multiwitaminę/1gram wit.C i popijacie ją białkowym szejkiem z 10 gramami glutaminy + dodatkowo kilka aminokwasów (aby uchronić się przed nocnym katabolizmem). Już prawie jesteście w wymarzonym, cieplutkim i mięciutkim łóżeczku. Jeszcze tylko porcja ZMA i możecie wskakiwać pod kołderkę. Budząc się rano, modlicie się, [...]

katabolizm i jedzie - ale nie wiem po co to bo miesnie zle nie sa

No niby tak ale jak zjesz naraz 14 gram czy wiecej to mija sie to z celem. Przed i po treningu bierzesz to zeby zwalczyc katabolizm przed i po treningowy miedzy innymi oczywiscie. Dlatego jedz tak jak mowisz 7 g przed i 7g po treningu.

[...] robic jesli budze sie danego dnia i wiem ze moglbym sobie jeszcze pospac bo mam czas, natomiast jestem po 9h snu i wypadaloby cos zjesc ;) I tu mam zawsze dylemat - pospac sobie jeszcze (lepsza regeneracja) czy lepiej jednak juz po zbudzeniu wziac sie za sniadanie ? (bo katabolizm nocny). Po sniadaniu juz na pewno nie zasne bo tego probowalem ;p

wymieniaj sobie ile chce, dawno miałem dawno zapisu, zapomiałem dodać że brałem jeszcze Kreatyne dlatego mogło tak skoczyć ( w Halo też jest kreatyna) chodzi mi o budowe mięśni przy jednoczej redukcji tkanki tłuszczowej, i czy na katabolizm nocny wystarczy samo HMB ??

odżywka, czy biały serek to elementy odżywiania, mówimy wszakże o dodatkowej suplementacji. jak już to najlesze antykataboliki to bcaa/ew. białko szybkowchłanialne, ktore byłoby don zbliżone. nie sprawdzi sie jako antykatabolik cos co jest długowchłanialne- chyba, że chodzi o zapobieganie utracie bialka podczas snu.