kaszka

kaszka więc skoro mamy urodziny w ten sam dzien to mamy pierwsze miejsce ex aequo :D

Kaszka-ojciec Klimuszko ma mieszanke na cykle bezowu.

a moze na jajniki to dziala?:D Kaszka,przeczytaj no obstrukcje:D

Kaszka Ty na konkurs takie danie zapodaj:D

Teraz cd mojej dietki . Kaszka (zapycha strasznie) i spać Dobranoc Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-05-25 22:05:41

KAszka, ja tak samo. Straszne to było.

A co ile cheatowałaś? Bo z tego co kojarzę to dość często zdarzalo Ci się popuszczać miskę. na czystej misce tez nie szlo nic :( spoko,ogólnie zauważyłam że kaszka jakaś cięta na mnie jest więc luzik:-P

kaszka po tym że z jakimś wk***em piszesz w moim kierunku. nie pierwszy raz to widzę ale nic wcześniej nie pisałam. co do michy to chety jak już pisałam było może ze 3,a z tym lawirowaniem w rozkładzie to tak,zdarzało się nie liczyć miski,ale też nie było to często.

cześć Kaszka

Kaszka, to też, ale czasem nawet ona się budzi

Kaszka, hehe. Cicho bądź :D

Kaszka, Ty i perełki? A czemu nie? :-P Wiesz jak uroczo wyglądam? :-D

Kaszka, z glutenem pomału sie załatwiam.....zmienię to cardio,a jak nie podziała to bedzie towja wina! :):):):)

Kaszka macham Ci i buziaka przesyłam :-D :-D Też macham :-D

Kaszka,no co zrodlo to inna historia,ja czytalam ze sie wchlania przez skore i blony sluzowe

BOBOVITA KASZKA RYŻOWA kosztuje około 4 ,60 zl - jest bardzo dobra i zapycha niesamowicie ja osobiście polewam sobie syropem malinowym. Pycha ! Dziś robiłem plecy + Biceps 1 Podciąganie na drązku w szerokim uchwycie 4x max (11 10 10 9 ) 2 Wiosłowanie sztangielką 4x10 pr. 3 Martwy ciąg 4x10 pr. 4. Wiosłowanie sztangielką 4x10 pr. 5Uginanie ramion [...]

[...] mialem funfla na treningi.sprawdzal sie gosc,bez przebierania czasu jak komu pasuje..zawsze sie dogadywalo. obecnie cwicze z mlodym samurajem ja klate wczoraj a on hantlami na karimacie.5letni silacz. na dobranoc pol miarki bialka z kaszka bobowita i stwierdzil ze juz rosnie jak ja on napewo bedzie kumpel do cwiczen..trening ma swoj,pjerdoli moje

[...] chleb żytni razowy/120/6,72/2,04/61,8/270 jaja kurze cale/40/5/4,3/0,4/60,4 pomidor/20/0,2/0/0,72/3 poledwica z kuraka/50/10,2/0,6/0/47 20.00 trening ok. 1,5 h kolacja 21.45 kaszka manna/100/8,7/1,3/76,7/351 Ogolnie wyszlo mi, ze dzienne zapotrzebowanie dla mnie to bialko-160 tluszcze-60 i ww-480 a kcal 3280. Z posilkow stosunki wygladaja tak [...]

co lepiej po treningu kaszka manna+wpc+banan czy ryż+kurczak+buraczki i czy wliczac kalorie z buraczków do diety bo one z tego co wiem maja jak na warzywo sporo kca

o kurde co wy z tą semoliną.Ja myslalem zawsze ze mąka durum jest z pszenicy durum a semolina to kaszka makaronowa ze zwyklej pszenicy.Na towaroznawstwie nam tak jakos tlumaczyli albo zle sluchalem.jest jakies wiarygodne zrodlo gdzie dowiem sie prawdy w tej sprawie?