SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kasza kuskus weglowodany

Czy chodziło Ci o: "kasza kuskus węglowodany"?

  • Dieta redukcyjna do oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2016-01-09 00:05:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta Masa 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2016-07-28 07:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NISKA WAGA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2016-03-09 11:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oczyszczająca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2016-01-23 18:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2016-01-10 14:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla ektomorfika (ocena)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pełnowartościowe., Układaj posiłki produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ) . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2016-04-27 23:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2017-01-20 00:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Dieta do poprawy, ułóż na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2016-04-16 23:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCJA 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2016-02-23 17:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dieta suplementy na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2016-02-11 15:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos pomoze...?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tran, żółtka jajek , orzechy włoskie , makrela , pestki dyni , avokado //// NIE KUPUJ TUŃCZYKA W OLEJU , Węglowodany : ryż brązowy,biały,paraboliczny , chleb razowy kasza gryczana, kasz "kuskus" , płatki owsiane górskie , max owoce , warzyw bardzo dużo ( kapusta kiszona , szpinak, brokuły , pomidory , rzodkiewki , sałata , [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2005-11-13 20:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] układać jadłospis układaj posiłki produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2016-07-14 00:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2016-01-22 13:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2016-03-28 22:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć w wieku 16 lat?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5716 Data: 2016-06-06 15:01:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2016-01-28 16:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chudnę...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2016-01-17 16:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase mięśniową.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2016-05-16 13:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, ekto . - pomoc .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2016-03-17 21:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta odchudzająca + trening , pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2016-06-22 17:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)