kask

Kask, ja mialem takie cwiczenie w zeszlym tygodniu na treningu, typowy trening silowy, zaczelismy od 4 kg potem stopniowo w dol. Mów do mnie amante, blanco amante...

Trenowanie na siłowni pod kątem siły ciosu i głupie walenie w worek nawet po latach - da niewiele. To strata czasu!! Póki w momencie wykonywania techniki nie zadziała _całe_ ciało (przede wszystkim skręt bioder, skręt na nogach, wypchnięcie barku) nie ma mowy o sile ciosu. Zrób experyment KASK: "Włóż całą siłę w uderzenie proste tylną ręką. [...]

dobra ta dyskusja nie ma sensu bo texty typu "Cale cialo to uderza jak spadniesz z dachu a skret obreczy barkowej nie polecam..." nie są na poziomie moderatora pozdrO btw. a tak na marginesie kask zastanów sie kto tu kogo w błąd wprowadza pozdrawiam

Lepiej pakowac mowie ci ... popatrz na Pudziana. Zmieniony przez - Kask w dniu 2004-03-31 15:01:18

Kask, zajrzyj na topic "jak wchodzić" w "uderzanych" i przestan pytać, po co technika. Pewnie, ring to nie ulica, ale z technikami walki sprawa ma sie tak, ze lepiej je znać, bo to nigdy nie zawadzi.

dzieki Kask lap soga ( jak wejdzie ) >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

wstrzymaj się. Kask przydaje się w sparingach, a na te pewnie trochę poczekasz. Klub zresztą powinien mieć własne na początek. Potrenujesz trochę i sam się zorientujesz co Ci jest potrzebne

[...] będzie problemu, ale jeśli chodzi o obiad to tu już będzie gorzej :). Z własnych obserwacji sprawdzę czy czuć ją tak samo, A może brać przed treningiem z rana na czczo? A kask to się ma w DNT? Brać? Nie brać? I brać tylko raz dziennie czy może jak już sprawdzę jak na mnie działa to dwa razy? Rano i przed treningiem, lub przed treningiem i po [...]

Polecam kask, zawsze bezpieczniej.

[...] walki i obawiasz się o uszy masz dwie opcje: - na walki zakładać ochraniacze na uszy - często można je znaleźć w sklepach dla zapaśników, - na walki i sparingi zakładać kask - ochroni Twoje uszy i zabezpieczy głowę. Dodatkowo żeby utrzymać odpowiednią elastyczność ścięgien oraz tkanek łącznych (tych przy uszach również) możesz pić kolagen, [...]

[...] uczyć kombinacji i wstępnej walki z ograniczeniami takimi jak brak kopnięć w dane miejsce, czy uderzeń w daną część ciała. Oczywiście walki odbywają się w ochraniaczach i kaskach. Natomiast nawiązując do ceny to wszystko zależy od miasta i klubu, im większe miasto, i bardziej renomowany klub tym ceny będą wyższe. Dodatkowo należy doliczyć [...]

poczytaj o treningach zapaśniczych, oni trenują mięśnia szyi. W starych książkach Zakrzewskiego mozna było spotkać takie szelki zakładane na głowe, coś jak kask tylko z rzemyków zrobione i do tego można było np obciążenie podczepić

ci powiem kask przydatny bym chyba ze 100 razy łeb rozyebał xD gdyby nie ten kask%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-13 22:06:49

kask widocznie nie pomógł tez musze kurtke kupic na wiosne-jesien jakoms xD juz wczoraj chciałem jechac narazie wstepnie patrzalem w necie niewiem czy cos znajde dla siebie moze trzeba pozekac jescze na jakies inne nowe modele choc watpie by mi sie chcialo czekac bo cierpliwosc nie jest moja mocna strona ja musze miec juz teraz dzis czekanie nie [...]

dex bije niemca w kask xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-14 16:12:03

kask na czoło i do boju Arabe xD%-) /SFD/Images/2015/11/14/a3a3c396272d426ab932603aab561ef9.jpg Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-14 12:24:22

choy mu w kask%-) szwab xd

jeszcze miech i 4 dni i wywijam kask na druga strone

nie raz dostał fujarom w kask przez przypadek xD}:-(

na kask by upadł, może by mu coś sie polepszylo xd