kask

Ja sie zawsze i do końca upierać będę i zostaję nadal przy zdaniu wypowiedzianym przez G.Kirby - każda technika jest skuteczna, gdy wykonamy ją w odpowiednim miejscu, w odpowiednim czasie. Btw, techniki, które dziś uważa się za "przestarzałe" (grimper wszystko fajnie wyjaśnił) przynajmniej w sekcji, w której ja trenuję JJ ćwiczy się [...]

Kask - jest torszke racji w tym co wspoldyskutant ci powiedzial. Nie mozna uogolniac np. stojki do "idz na taja box albo kicka" - naprawde jes tcala masa dobrych styli/sztuk/sportow. NIektore sa "twardsze" niektore mniej - ale kazdy daje ci inna koncepcje walki. Spisanie sie tylko na jedna - ogranicza cie. Trzeba probwac wielu [...]

Nie podoba mi sie. Sciągnij kask

no to sie ciesz mi w sumie kask na moto nie paruje

Kilka słów odemnie : Impreza była bardzo udana , no moza poza otwarciem Co kask dobrze wie było mała parodia Wrzuce kilka fotek Btw: Kwas Gratulacje Miałem wątpliwosci ktory to ty ale teraz juz wiem

[...] Tylko jest taka kwestia ze sparuje niestety z cięższymi od siebie nawet o 20 kg i trafienia w gardę też odczuwam (ja ważę około 65 inni ważą od 75+). Właśnie składam na kask ;] Na eeg wypisali mi coś o zmaniach w okolicy czołowo-skroniowej z przewagą po lewej. Bez napadowosci. A i dodam jeszcze że ja na sparingach daję rade elegancko, ale [...]

wydaje mi sie ze skoro nie trenuja za dlugo to raczej nie maja az takich mocnych ciosow chyba ze ty wazysz 60 a oni 90 po 2 kup kask po 3 co to za sekcja?

[...] a nie o wszystkie no trudno a co do pierwszej czesci to widze pewna zbierznosc do wypowiedzi twojej dziura wiec teraz napiszczcie mi chlopaki gdzie sa te kompletne bzdury o ktorych pisaliscie (no poza tym ze w fulll kontakcie jak napisales masz jeszcze kask chociaz nie wiem czy ci duzo pomoze jak dstaniesz w przedramie np. ) SFD FIGHT CLUB

Kask: wpadam na forum nieregularnie, a wyobrazam sobie ze moderator powienien byc czesciej niz ja. Zaskoczyles mnie miło - dzieki!

Dzięki kask taki sposób odżywiania sie też może mi pomóc. "Tańczę jak motyl i kłuję jak pszczoła" Zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi rzeczami jeśli chcecie poprawić sobie humor: http://sooro.w.interia.pl

vit82 po twojeje historii w tym tyg kupie kask, bo juz jedne wypadek mialem i na szczescie tylko wiezadlo, ale nie zawsze pady musza sie sprawdzic

NewHejter- sekcja nie startuje w zawodach ale poziom wyzszy niz w wielu innych;) KASK- Zawody K1 to sa najczesciej gale zawodowe a nie ma czego takiego jak amatorskie K1. K1 to jest rodzaj turnieju a stopnie sa zwiazana z umiejetnosciami i danym stylem. Mozesz wziac udzial w zawodach kick-boxingu jako niezrzeszony ale duzo latwiej jest sie [...]

Okej,korona-moge wziasc np, kask sparingowy,podwiesic na sznurku do przodu kasku 10kg talerz i na lawce lezac wykonywac ruch gora,dol? . Okej Bcaa,bialko i witaminki napewno wciagne.Dieta podczas budowania sily na + kcal?

Youtube, plus setki poradników, plus setki obejrzanych i przewijanych walk, plus skakanka, rekawice, ziomek do cwiczen, kask, szczeka bokserska, bandaze, odpowiednie pomieszczenie, worek i cos z tego moze bedzie:) Proponuje jeszcze pilke lekarska i gruszke.

[...] sobie czat urządzili a tak na marginesie to naprawdę dużo zależy od trenera w klubie ja ćwiczę oyama karate i uderzenia na głowę są chodź ich nie powinno być gardę i rożnego rodzaju uderzenia ćwiczymy ponieważ jeden z sempaiów wcześniej był instruktorem boksu ale coś mu nie wyszło i zaczął karate kupujesz kask boxerski i jazda w rękawicach

gengisHan: możesz sobie gadać z trenerem, ale wątpie, żeby pozwolił Ci ćwiczyć łokcie na kimś bezpośrednio, no chyba że będzie on miał kask z kratką

poza tym jeszcze jedna rzecz. Kaski z kratką to super sprawa, chroni przed ewentualnym rozcięciem skóry. Ale nie należy zapominać, że znokautować można bez problemu. Łokieć na szczenkę i dobranoc... Tak więc mimo ochraniaczy na łokcie + kask z kratką trzeba zawsze uważać. No chyba, że dogadasz się z kolegą, że lecicie na 100% wtedy to inna bajka

[...] zaczynaja bardziej myslec podczas sparingow i nie ponosi ich tak. Coraz bardziej zaczynaja zwracac uwage na garde i poruszanie sie. A kontuzji nie da sie wyeliminowac. Szczeka (polecam ta podwojna) wlasciwie wyklucza niebezpieczenstwo utraty zebow, ale nos i oczy podczas sparingow mozesz wpelni chronic jedynie zaopatrujac sie w kask. Pozdrawiam

[...] kontuzja. Uzywajac rekawic takze zapewniasz usztywnienie dloni w tym takze nadgarstka.Aha glowa w worek nie musisz uderzac, jesli juz czujesz taa potrzebe to zaopatrz sie w kask GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]

Wiec tak Czytalem co napisal Yokoguna i jakbym zastosowal to co on napisal czyli: Oto najważniejsze ćwiczenia z obciążeniem w treningu bokserskim: 1: Imitacja ciosow bokserskich z lekkimi hantlami.Z ciezarkami 2-3kg ciosy proste lewa i prawa reka, ciosy sierpowe podbrodkowe i zamachowe. Bedzie to forma walki z cieniem, ale z ciezarkami w rekach.Z [...]