[...] wzięte to jeden .... róźnią się reklamą, opakowaniem, smakami, firmą i ceną, ale nie będą się różniły działaniem jako takim, można tylko oceniać ilość ww, czy nie zalewa właśnie itp. a vitafit polecam, teraz kończę truskawka - banan, dla mnie super, jutro zamówie wanilie karmel i pare innych :d Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-17 14:49:19
[...] 2.1. swing jednorącz 8kg 15 na rękę 2.2. allahy 25kg 25-20 2.3. skłony boczne z kettlebell 8kg 15 na stronę Dieta śniadanie: 80g mąki żytniej typ 2000, 4 jajka, dżemor, karmel, 10g siemienia lnianego z miodem i drożdżak z miodem przed treningiem: 150g ryżu, 200g kurczaka bezpośrednio po treningu: 30g wpc, 400g mleka, 150g masy krówkowej po [...]
Eee to moja lepsze robi :-D Szynka wieprzowa z wycietym fatem to jest tylko farsz (bez ryżu), kapusta, sos pomidorowy z paru łyżek koncentratu i dla smaczku karmel z 2-3 łyżek cukru (ale na 2 garnki gołabków to tyle co nic). A ryz dodałem swój :-P
[...] minut a łyżką opędzlowałem w jakieś dwie %-) Jutro też na 100% to zjem tylko spróbuję dodać trochę twarogu, żeby było podbite białko i będzie dobre żarło po jakiejś aktywności na czczo :-) Jutro tabata bo na nic więcej nie mam czasu. Polecam wszystkim :-)) Płatki to najtańsze z Lewiatanu (ich marka) karmel-czekolada, makro 10g B 74g WW 4,3g T.
[...] http://imageshack.us/a/img266/1175/20121019003336.jpg Koxy jakie mi doszly. Wzialem econo w 4 roznych smakach: wanilia, jagoda, malina i karmel. Poki co probowalem jagode i jak dla mnie rewelka. http://imageshack.us/a/img803/3977/20121018171855.jpg Doradzcie 1. Dobrze dawkuje beta-alanine? 4-6g przed [...]
ja z tej nowej wersji obecnie mam wiśnie, ale średnia, carbo wisniowe za to miażdzy wszystko orzecha mam ale spodziewałem sie lepszego nugata tez mam ale jeszcze nie otworzyłem. napił bym sie kokosa, albo karmel-ciastko czy jakos tak.
bazylka , wybierasz sie w sieprniu w skaly? pewnie tak tylko nie ma mnie od 10-17 bo jestem nad morzem a Ty pewnie akurat w tym czasie jesteś? a z PVL miałam whey maxx wanilie, a z whey gourmet białą czekoladę i próbkę karmelowego, całkiem dobre tylko karmel bardzo słodki Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-07-21 17:02:10
[...] 10g 2. 40g B + 180g WW 3. 40g B + 100g WW + 5g T 4. 40g B + 70g WW + 5g T 5. 40g B + 70g WW + 5g T 6. 40g B + 30g T Dzisiaj miałem czas i zrobiłem kleik z białkiem słony karmel z Biotech bo dostałem próbkę i do tego pierniki , drugi kleik czekolada z orzechem ławkowym i do tego owoce i obok płatki śniadaniowe :)) [...]
[...] ładnie idą, ale wspominałem nie raz, uwielbiam to ćwiczenie :-) Reszta na razie bez zmian, tutaj nie ma takiego dokładania jak na masie %-) Gorfy !!! Mega... nutwhey solony karmel + fruzelina no powiem wam... Sztos %-) Wrzucam w to po treningowych, zobaczymy jak organizm zareaguję. /SFD/2019/8/26/f009011370db4113906be511dba36294.jpg Zmieniony [...]
[...] Micha: 1. 50b/40ww/15tł 2. 50b/40ww/10tł 3. 50b/40ww/10tł 4. 50b/40ww/10tł 5. 50b/40ww/10tł 6. 50b/40ww/10tł Jeszcze takie małe info i ciekawostka, dla tych, którzy lubią czekoladę gorzką - w lidlu jest czekolada 70% karmel - petarda, jedna ze smaczniejszych, które jadłem (jest też jeszcze 55% z pomarańczą, ale to juz smakuje jak papier ;-D)
bardzo czesto w tego typu "ciemnych chlebkach" jest uzywany slod albo miod, a ciemny kolor jest uzyskiwany barwnikami typu karmel czy sok z burakow i obok ciemnego ZDROWEGO pieczywa to takie kupne nafaszerowane spulchniaczami i konserwantami cus nawet nie lezalo.