kapsy

[...] tłuszczy tylko jednym rodzajem. osobiscie tez nie wyobrazam sobie wlasnej diety bez lnianego budwigowego,ale dziennie pije 3 duze łyzki+ czerpe tluszcze z tranu, oliwy, tlustych ryb, zoltek, tlustych mies, etc.. poza tym omega-3 w lnianym to nie to samo co tran czy kapsy, bo to jest ALA i organizm konwertuje do o-3, ale ilosci są b. małe

[...] ze sztangą 6 serii 20 15 15 12 10 6 5.MC sztangielkami na prostych nogach 4 serie 15 powtorz 6.Obwodzenie 4 s 20 pow 7.Przywodzenie 4 s 20 pow +rowerek na dobicie 2 kapsy Granat przed treningiem :) /SFD/Images/2015/12/31/8838f8d6555946c9a9b59bd5d34d3d09.png 1.50g orzechów włoskich+2 jajka+100g płatków owsianych+100g twarogu 2.150g [...]

[...] 00:00 twaróg półtłusty 150g olej lniany 30g tarta marchew orzechy włoskie 45g oliwa 10g http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif Na czczo: 5g mono do śniadania: 1 tab witamin 3 kapsy Omegi 3 1 tab Wit. C 2 kap Allicin przed treningiem: 20g Xpand2 (2 porcje) Po treningu: 30g białka Whey Delicious Peak + 200ml mleka 2% 5g jabłczanu Do kolacji: 1 tab [...]

[...] 00:00 twaróg półtłusty 150g olej lniany 30g tarta marchew orzechy włoskie 45g oliwa 10g http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif Na czczo: 5g mono do śniadania: 1 tab witamin 3 kapsy Omegi 3 1 tab Wit. C 2 kap Allicin przed treningiem: 20g Xpand2 (2 porcje) Po treningu: 30g białka Whey Delicious Peak + 200ml mleka 2% 5g jabłczanu Do kolacji: 1 tab [...]

troche drogo wychodzą te kapsy! A co z olejem lnianym? mogę tym uzupełnić? Ile ml łykać ? Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-10-24 19:36:58

ciekawe jaką moc maja te czerwone kapsy

[...] koncentracji to możesz zastosować np Red Faster lecz on też ma w składzie kofeine jak 99% supli tego typu. W porcji 25g ma 100mg kofeiny, ogólnie mozesz dodać do rozkładu dnia łyknięcie np Gold Lecytyny lub kapsy z omega 3, magnez,pozdrawiam Zmieniony przez - MORF w dniu 2012-10-24 15:48:11 Zmieniony przez - MORF w dniu 2012-10-24 16:03:48

lepsze kapsy o-3. w łososiach hodowlanych to omegi-3 tyle, co kot napłakał. Jesli ktoś ma dostęp do dzikiego- to OK. Generalnie i łykanie kaspów/tranu i włączenie ryb do diety ma same zalety, wiec najlepiej połączyć jedno z drugim

3 kapsy czego (!?!), a jak jeden kaps ma np. 200mg bcaa łącznie to po co wogóle łykać takie homeopatyczne dawki. a nie wszystkie kapsułki są na całym świecie takie same, sorry

/SFD/Images/2015/12/31/df70d198179a4d9e95df9800750b64ac.png 1.Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 2.Wyciskanie sztnagi na skosie na maszynie Smitha 3.Rozpiętki na ławeczce poziomej 4.Rozpiętki na bramie 5.Przenoszenie hantli 6.Prostowanie przedramion podchwytem gryf prosty 7.Prostowanie przedramion zza głowa ze sztangielką jednorąćz [...]

Łykaj 3 kapsy przed i 3 kapsy po (treningu siłowym) przed i po treningu piłki nożnej odpusc branie

[...] po kilkanaście ruchów Crossfit Elizabeth 21-16-9 reps zarzut + dipsy czas: 7 minut 30 sekund, zdychałem! Suple: 20g stamina booster 20g leucine xtra 50g wheya 4 kapsy kreatyny do śniadania i po treningu 4 kapsy beta alaniny przed treningiem 4 kapsy argininy przed treningiem To mrowienie jest dobijające %-) Do wheya leję praktycznie [...]

[...] 21.10.12 - - - - - - - - - - DIETA i SUPLEMENTACJA - - - - - 1.50g orzechów włoskich+2 jajka+100g płatków owsianych+100g twarogu 2.150g kurczaka + 400g ziemniaków 3.150g kurczaka + 400g ziemniaków 4.150g kurczaka + 400g ziemniaków 5.150g kurczaka + 100g ryzu 6.200g twarogu - - - - - Trening - - - - Bez treningowy. 2 kapsy Granata w ciągu dnia.

[...] 13x5 http://www.youtube.com/watch?v=l2sCSgKxQls&feature=youtu.be drążek 15x3 Suplementacja: 4 tabletki kreatyny do śniadania i po treningu 20g stamina booster 20g bcaa xtra 50g wheya 4 kapsy beta alaniny 4 kapsułki argininy Jest git. Żrę i regeneruję się, bo ostatnie 2 tygodnie mocne miałem. Zmieniony przez - Aylar w dniu 2012-10-21 13:57:09

ja obecnie tez mam w prochu z sfd ale jednak kapsy bardziej mi odpowiadaja

łyknął czerwone kapsy od Amena %-) Wysłana 19 października 2012 22:27 -strach by Ci nie pozwolił ;-]j Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-10-20 00:47:49

łyknął czerwone kapsy od Amena %-)

Tested Burner Transform Supplements. dodatkowe 2 kapsy do testu (?) - a jak ze składem (google mi odmawia posłuszeństwa)

już wiem :P mietek to w kapsy to pakuje w piwnicy %-)

kapsy to co takiego?? :-)