Nie mam pojęcia ile dziś zjadłam Ale powinno być w normie. Na śnaidanie zjdałam kabanosy z wędzonego łososia i nie wiem jakie one mają wartości odzywcze. Chiałam zjeśc coś innego dla odmiany ale jakoś nie podeszły mi za bardzo te kabanosy Co do treningu: 1. rozgrzewka 12min steper 2. ćwiczenia 3. areoby bieżnia 30 min tempo zmienne Cwiczenia: 1. [...]
[...] czas żeby spokojnie wypić kawkę i poczytać wiadomości. Ale niestety nie potrwa to długo, więc puki co rozkoszuję się ciszą. Miska z wczoraj nie do końca dopracowana. Wpadły kabanosy. Miało być udko z rożna, ale pani przede mną zwinęła ostatnie, a na następne trzeba było długo czekać. Kabanosy co prawda są od miejscowego dostawcy, który sam wędzi [...]
solaros jakie są najlepsze produkty według ciebie na FatNite ? czy kabanosy można wrzucić ? planuje pierwszy swój FN :) napewno pójdzi czekolada,orzechy,karczek i pewnie jaja
1) Parówki + ser + orzechy 2) Mascarpone z białkiem + czekolada + kabanosy 3) Kiełbasa + boczek + masło orzechowe Do tego z 30ml tranu. I jak.mi się uda pojechać do sklepu to z 200g jakiejś mielonki wieprzowej/ konserwy. Omomomom Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-29 17:36:44
[...] idealnie, skrupulatnie realizujesz swoje założenia i przychodzi taki moment, kiedy mózg wysyła sygnały, że musisz coś oyebać. U mnie np kawał żółtego sera, mascarpone, kabanosy jakieś, czy jak nic z tego nie ma to chociaż ciastka. Zjadasz, coś w mózgu znowu się przestawia i przez kolejne dwa tygodnie jest si... W takich chwilach wiesz, że [...]
Wczoraj fatnite. Raczej miał być dzisiaj ale z okazji trzeba korzystać, więc FN wczoraj. W sumie wpadło 39g wegli 250g fatu (około) /SFD/2017/4/13/a1d9f87898aa49998c0aa1f436dc3ff6.jpg Skrzydełka /SFD/2017/4/13/9dd12a48e79543408a3844f14c8de8c6.jpg /SFD/2017/4/13/155c3380a8dd475babc57679d60a55d5.jpg Stejk....a nie jakieś tam kanapeczki [...]
Ja wczoraj między innymi /SFD/2017/6/7/a716fe3489a74b25a4af1f25c6a1f9dd.jpg Juz podczas jedzenia czułem jak te parówki i kabanosy odkładają na bokach i na klacie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-06-07 22:08:51
[...] dłuugaaa podróz -sok pomidorowy -omlet: płatki jaglane, 2 jaja, olej koko, banan, kiwi -podróż: banan, jabłko, wafle ryżowe, 2jaja, fasola puszka, ser kozi, 2pomidory, kabanosy, czeko70%, bakalie -kabanosy, ser owczy i mieszany, pistacje 27.09.2015 – jedynie trochę połazilam przy okazji kibicowania w biegu na 5km i Maratonie Warszawskim [...]
Po raz kolejny dzięki za odpowiedzi, tym razem stworzyłem kilka jadłospisów dla większości posiłków(chodzi mi o to czy dobrze teraz już załapałem tworzenie ich). Chciałem też się zapytać czy jajka powinę "pić" bez gotowania czy mogę je gotować(dla mnie nie ma różnicy). I czy mógł byś mi powiedzieć czy powinę brać L-Carnitine, jeśli tak [...]
Ja też ;) kabanosy Tarczynskiego pierwsza klasa.I aż 50g fatu. A kiełba i boczus z actifry jak z grila. Szkoda że chleb biały odpada dziś. Ale jakiś slimbos może wleci. Marna podróba białego pieczywa ale zawsze jakaś namiastka glutenu. Ed. O kur*a Zapomniałem że gluten i tłuszcz nasycony to najgorsze goowno. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
Żeby nie było tak ponuro. Coś ze wczoraj /SFD/2017/6/28/b1e42a83a91b4fafaf953ceec0281103.jpg To co wieśniacy lubią najbardziej Wątróbka z kuraka Parówki z indyka Kabanosy z indyka Burger z indyka Dzień lc. Mam fazę osttanio na pieczone parówki. Nie gotowane. Lipa taka że po chwili się robi flak. Cały fat wypływa. Plus taki ze mnie fatu. Minus [...]
[...] wegli 220g fatu Może więcej. Może mniej. Część niepoliczalna. Bankowo 200g. Orzechy 70g. Czekolada 30g. Sery 30g / + burgery 10g. Jaja 30g. Majonez 20g. Zostaje boczek i kabanosy ....i kilka innych rzeczy które zjadłem. 1) /SFD/2017/4/7/55ce965c8cda4c64af69277846902194.jpg /SFD/2017/4/7/f0d636cd8a2240f49e134772a7d0f464.jpg 2) [...]
[...] np: wołowiną to nie musi być pierś 0% tłuszczu. 7. Jajecznica z 3 jaj Liśc kapusty 4 łyżeczki oliwy łyżeczka tranu Masło (20 gram) //Może być, ale na koniec dnia dałbym nabiał, a ten posiłek gdzie indziej. Zestawienie produktów jest trochę dziwne, ale każdy ma inny gust - staraj się unikać przetworzonego żarcia: majonez, kabanosy itd.