ka porcja

[...] pomyśleć o zakupie nowego. Dobrze, że to nieduży wydatek. Prawdopodobnie wezmę to samo, ale o smaku jabłka + jeszcze jedno inne. Folie po 1kg będą ok. No i potreningowa porcja Glucetylu, którą transportuję w pudełeczku, w którym otrzymałem próbki KA. Super sprawa. Plecak już spakowany. Robię, co mam zrobić i lecę trenować. Dziś nie muszę się [...]

Ka dokupic musisz lub mono jak wczesniej wspomnial wincol! DT: 4kaps rano ka, przed treningiem porcja hp, po treningu 4kaps ka DNT: rano 4kaps ka, popoludniu hp, wieczorem 4kaps ka pozdro

[...] że mimo zaniżonych porcji jego działanie jest odczuwalne) jest bardziej ekonomiczny niż się wydaje. Może to drugorzędna sprawa, ale smak jest po prostu super i każda porcja to dla mnie przyjemność. Jeśli chodzi o wady to jednak mimo wszystko cena o oraz brak pobudzaczy w składzie (nie polecam jeśli ktoś chce po niego sięgnąć dla [...]

zobacz post ponizej hp+ka hpzastap sobie ko i bedzie git czyli nt - rano ka, polowa dnia ka dni t - rano ka przed t ko, opcjonalnie dodatkowa porcja ka po treningu

Wal rano dwa kapsy KA, przed treningiem porcja XP, po treningu najpierw porcja XP (tak właśnie proponuję-XP zamiast KA po treningu - bo XP zawiera składniki pomagające w regeneracji). 15 minut po XP wal gainera.

[...] treningiem no chyba że będzie to posiłek w proszku czyli 2x miarka vitargo i 1x miarka gainera to daje to na 45-60min przed treningiem odrazu z 10iu krótkiej insuliny. Druga porcja bezpośrednio po treningu do tego owoc i kolejna porcja vitargo+gainer. Ślin tylko w dni treningowe, żadnego carbo na treningu nie spijam, jezeli mam to bcaa ale [...]

ja bym dawkował: 1kap. KA rano przed treningiem porcja CP po trenigu 2kap. KA w nietrenigowe rano CP po południu 2kap. KA oczywiście chodzi mi o KA 2500 Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-30 22:19:15

spoko :) DT rano 3g KA przed trenem porcja CP DNT rano porcja CP popoludniu 1,5g KA

np T: przed treningiem nitro II (15-20g) , po treningu KA NT: rano porcja nitro II (15g), w porze treningu porcja KA gainer wg braków w diecie

[...] byłoby gdyby KA było lepsze od storma czy innych staków- wyszłoby taniej. staki mają przewagę tą, że składniki w nich zawarte naogół współnasilają swe działanie. aby cykl był b. dobry to proponuję storma/dwie porcję dziennie a po treningu KA/ albo w treningowe dwie porcje storma do treningu a KA po nim. a w nietr. jedna porcja storma i jedna KA.

[...] kredki, wyrzuć mono, a co do dawkowania pozostałych dwóch to dawkuj tak: DT: * rano na czczo XP, * przed treningiem CP, * ewentualnie po treningu XP, DNT: * rano na czczo porcja CP, * w okolicy godzin treningowych z DT bierz porcje Xpanda, Jedziemy dalej: Cykl numer 2, i tu właśnie dodasz wcześniej wyrzucone mono z 1 cyklu, bo to co masz na [...]

[...] kombinacje, jak owies plus banany lub owies plus jabłko i nie daj Boże, jakiś kefir lub jogurt w pobliżu - to istna bomba zegarowa; oligosacharydy do spółki z błonnikiem i porcja bakterii, które się na tym namnożą i spowodują mega wzdęcie. Dodatkowo, banany mogą pogarszać sprawę wizyt w toalecie... Generalnie taka dieta jest zdrowa, ale może [...]

zrob cos takiego DT rano 2.5g KA+1kap TSE przed treningiem porcja xp(45min przed) bezposrednio przed treningiem 1kap TSE po skonczeniu aerobow 4-5g mono DNT rano porcja xp+1kap TSE po poludniu 2,5g KA+2-3g mono+ 1kap TSE po paru dniach wejdz na dwie kap. TSE w porcji nastepnie jak bedzie slabo odczowalne - 2x3kap

jestem teraz na cyklu CP i KA i biore tak: rano na czczo 2 KA przed treningiem porcja CP po treningu 2 KA w nietreningowe biore 2 KA na czczo i CP po południu Pzdr/

[...] jeden rodzaj mialbys przytnajmiej pewnosc czy dziala ten jeden - ok, czy nie jak masz 2 ; to bierz standardowo - jezeli to pierwszy cykl po jednej porcji KA i mono w dzien T i NT (np. ka rano lub przed treningiem, mono po; a w dzien NT ka rano , mono w porze treningu) lub 2 porcje mono 4-5 g + porcja ka w dzien T i po jednej porcji w dzien NT

2caps ka rano porcja n2 przed i 2caps ka po w nt 4ka rano i porcja n2 w porze treningu

"2razy ko da lepszy efekt niż 1ko i 2X ka" Nie da. Porcja k.o przed treningiem, 4 kapsy po. w dni wolne porcja k.o rano, ka w ciagu dnia. polecam, zajdłem, jestem duży i silny i mam ładną twarz. zdr.

dt: rano 3-5g KA przed treningiem porcja DS po treningu 3-5g KA nie wiwadomo dokladnie ile jest tego dekanianu w Deca Stacku wiec ja bym dorzucil wlasnie dlatego ta 2porcje po treningu dnt: rano 3-5g KA po poludniu 3-5g KA

1. Cykl kreatynowy to optymalnie 6 tygodni 2. W takiej rozpisce na wiele by ci nie starczylo bo w treningowe 2x XP i 2xCP to zdecydowanie za duzo. 3. DT: przed treningiem porcja XP po treningu porcja CP DN: rano naczczo porcja XP po poludni porcja CP SAM TAK LECE AKTUALNIE i jest gicior IMO: ja bym dolecial do tego 4 tygodnia na KA i zrobil [...]

wg mnie wez dozbieraj kilkanasci zl i kup Sp80 i do tego troche Ostrowii np 2x800g porcje wg brakow w diecie po 30g DT: Rano KA 2 kaps przed treningiem porcja CP po 2 kasp KA DNT: Rano KA popoludniu CP Glute w okresach najwiekszego katabolizmu czyli Rano Po treningu z KA i na noc po 5g mysle ze bedzie dobrze Witaminki bierz 1-2 kaps do sniadania [...]