5.70 Łukasza Michalskiego w skoku o tyczce, 46.80 Marcina Marciniszyna na 400 m, 7.65 Artura Nogi na 60 m pł i 14.05 Joanny Skibińskiej w trósjkoku – to najciekawsze wyniki drugiego dnia HMP w Spale. Bardzo dobrze w trójskoku spisała się halowa rekordzistka kraju w tej konkurencji (przed rokiem uzyskała 14.10) – Joanna [...]
Zwycięstwa Kasprzyckiej i Grabowskiej Podczas mityngu w Jabloncu nad Nissou Justyna Kasprzycka (AZS AWF Wrocław) wynikiem 1.80 wygrała konkurs skoku wzwyż. W Pullman (stan Waszyngton) w zawodach Cougar Indoor Meeting Sonia Grabowska (Utah State) zwyciężyła w skoku o tyczce pokonując wysokość 4.06. Ciekawsze wyniki Polaków Jablonec, 22.01 60m K - [...]
Wydaje się że faktycznie to Justyna Kowalczyk. W takim razie cofam swój żartobliwy wpis o przysiadach z deficytu. Cokolwiek by nie robiła, na pewno wie co robi i robi to świetnie ;-) I świetnie wygląda :-)To chyba miało być stepowanie ze sztangą :-)
Oczywiscie ze 200+ jest mozliwe. Osiagalne jest z pewnoscia dla czesci nastolatkow - przed 20 rokiem zycia, oraz dla wielu sportowcow wytrzymalosciowych o doskonalej kondycji. Justyna Kowalczyk potrafi ciagnac pod gore na tetnie 195, co oznacza ze jej HRmax musi wynosic 200+ bo na 100% Hrmax nie da sie funcjonowac dluzej niz kilkanascie sekund. [...]
Dzień dobry ;-] http://www.sport.pl/celebrities/1,96807,16089726,Depresja_Justyna_Kowalczyk____Trzy_ostatnie_lata_mojego.html#MT Miejmy nadzieję, ze się pozbiera. Chyba rzadko bardzo się zdarza, żeby sportowcy o takich problemach rozmawiali. Ale jednak Justyna to swoja dziewczyna.
gratulacje Justyna :* a rozciagniecie... wow wow wow....!!!! w przysiadzie widze ladny progres, wygląda na to, że mocno się stopowałas i robiałaś na sporym zapasie. Jak tam technika z tymi 65kg?
ty sie smiejesz a ja ja .. kiedys sniło mi sie ze pszyszedł mail i o 3 rano poszedłem spr czy to naprawde czy nie nieeee justyna tylko nie ona ale słabo Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-29 23:06:43
OSTATNIA PARTIA ZDJĘĆ ;];] Niektórzy to mają dobrze Wypad do oceanarium Justyna była niegrzeczna tą ją zamieniliśmy w rybkę :D Żeby nie było jej smutno, zamieniliśmy też jej trenera Darka Wiśniewskiego ;] Uroczyste zakończenie – na zdjęciu sędzia z pamiątkowym upominkiem Puchar dla Polski za (w wolnym tłumaczeniu) uczciwe [...]
Justyna Smosarska (Mazovia Ciechanów) wynikiem 172,5 kg w dwuboju zajęła trzecie miejsce w grupie B (słabszej) kategorii 63 kg w trzecim dniu 15. mistrzostw świata w podnoszeniu ciężarów w Warszawie Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /
Justyna, ja ziemniaki przyrządzam tak samo jak bataty właśnie na plasterki (grubsze niż bataty) polewam olejem koko, albo masłem klarowanym lekko sypię przyprawa do ziemniaków, wyjmuje po 20 min i koperkiem mmmmmmniam ;-)