justyna

[...] :-D haha nic nie będziemy odcinać ani fot pokazywać - ciacho korzenne nadziewane mięchem mogę jedynie upiec :D a nie foty hambuksów pokazywać :D. Na burgery nie dam złego słowa powiedzieć i żadne ciasto nawet z boskim nadzieniem ich nie zastąpi %-) zdecydowanie wolę jeść niż oglądać |-) Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-10-14 19:34:15

Zawodniczki i zawodnicy zakwalifikowani na Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym, 07-10.08 .2019 r., Hamm, Luksemburg Juniorki 14-18 lat kategoria 52, Kobierecka Julia - KSS Świt Świdwin kategoria 52, Chodukiewicz Monika - LKS Nadwiślanin Kwidzyn kategoria 57, Szarek Justyna - LUKS Zieloni Łańcut kategoria 57, Famulska Nadia - KSSSiKW [...]

Justyna Kowalczyk w zawodach Pucharu Świata w biegach narciarskich w sprincie na dystansie 1,2 km techniką klasyczną w fińskiej miejscowości Kuusamo zajęła pierwsze miejsce. Kowalczyk w finale objęła podobną taktykę jak w biegu półfinałowym biegnąc przez większość dystansu na dalszej pozycji. Taktyka okazała się jak najbardziej właściwa. Na [...]

Wyniki biegu na 10 km techniką klasyczną: 1. Aino-Kaisa Saarinen (Finlandia) 25.58,0 2. Irina Chazowa (Rosja) strata 13,1 3. Vibeke Skofterud (Norwegia) 14,7 4. Marianna Longa (Włochy) 23,0 5. Natalia Korostieliewa (Rosja) 25,2 6. Petra Majdic (Słowenia) 26,4 7. Justyna Kowalczyk (Polska) 27,2 ... 50. Kornelia Marek (Polska) 2.38,1 52. Paulina [...]

Wyniki biegu sprinterskiego pań w Davos: 1. Petra Majdić (Słowenia) 3.20,5 2. Marit Bjoergen (Norwegia) strata 1,3 s 3. Aino-Kaisa Saarinen (Finlandia) 2,2 4. Vesna Fabjan (Słowenia) 2,9 5. Marianna Longa (Włochy) 4,9 6. Hanna Falk (Szwecja) 14,6 ... 26. Justyna [...]

BIEG NA 10 km KOBIET TECHNIKĄ DOWOLNĄ: 1. Charlotte Kalla (Szwecja) - 24:58.4 min 2. Krsitina Smigun-Vaehi (Estonia) - 6.6 s. straty 3. Marit Bjoergen (Norwegia) - 15.9 s. straty 4. Anna Haag (Szwecja) - 20.9 s. straty 5. Justyna Kowalczyk (Polska) - 21.7 s. straty 6. Ritta-Lisa Roponen (Finlandia) - 25.9 s. straty 7. Jewgienia Miedwiediewa [...]

Wyniki biegu łączonego pań: 1. Marit Bjoergen Norwegia 39:58.1 2. Anna Haag Szwecja +8.9 3. Justyna Kowalczyk +9.3 ... 34. Sylwia Jaśkowiec +2:56.7 35. Kornelia Marek +2:58.8 52. Paulina Maciuszek +4:58.5 Bjorgen idealnie trafiła z formą na te Igrzyska Rządzi i dzieli póki co Ważne, że Justyna zdobyła kolejny medal Tak sobie myślę, że [...]

[...] , spinać , stresować ... z czego się bardzo cieszę . Nie zależy mi na byciu tyczką , zależy mi na apetycznej sportowej sylwetce :-PP Do tego dążę , łącząc to z pasją do ruchu wszelakiego. Może zle określiłam że redu - bardziej ciekawość mnie przed latem zje - co tam sobie wyhodowałam :-D Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2015-11-13 15:04:25

Justyna kurku kupiłaś w Biedronce ? Dziś się nad nimi zastanawiałam właśnie. Z tym żelkiem toś mnie rozbawiła %-)

gratulacje Justyna :-) p.s. Ile czasu trwał ten kurs? bo szybko jakoś :P

Graty Justyna :-D ciężko bylo?

Justyna gratulacje

hehe problem w tym, ze to tyłek miał wystrzelić, a nie czwórki ;-) choć Justyna w Hip thruscie podnosiła doopa 140 kg!!! Technika w tych podnoszeniach bioder mogla szwankowac i to czworki przejely robote.

[...] No ale wyzwania być muszą , żeby nie było nudno . Fan , nie wiem o co wam tam .... ale serio widziałam już sporo przysiadów które przypominały GM i odwrotnie a na RDL notorycznie ludzie mówią MC . Moim skromnym zdaniem potrzebna jest i teoria i praktyka żeby wszytko grało jak należy ;-) Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-09-22 11:21:58

Justyna uważaj na ketle. Wciągają. A jak już wciągną to po Tobie ;-) A tak szczerze to polecam :-)

Justyna zdrówka A Delfinkę pamiętam;-D, ciekawe ile teraz wyciska, pamiętam jej 60 kg na patyku8-)

Trochę sie wybije przed orkiestrę ale mamy medalistkę! Justyna olbrzymie gratulacje!!! Czekam na relacje i zdjęcia :-)

Kozdryk Justyna II miejsce w kat.wag.48,0kg-120,0kg. Kaniak Katarzyna V miejsce w kat.wag.56,0kg-90,0kg. Radwańska Jadwiga III miejsce w kat.wag.60,0kg-105,0kg. Janzer Marzena V miejsce w kat.wag.67,5kg-107,5kg. Szczepanik Dorota II miejsce w kat.wag.82,5kg-135,0kg. Open Kozdryk Justyna II miejsce. Druzynowo III miejsce 41pkt. Zmieniony przez - [...]

Polska - Hiszpania 55:67 (15:13, 24:18, 6:22, 10:14) Polska: Magdalena Leciejewska 15, Ewelina Kobryn 14, Agnieszka Bibrzycka 11 Joanna Walich 4, Agata Gajda 4, Justyna Żurowska 2, Daria Mieloszyńska 2, Agnieszka Skobel 2, Justyna Jeziorna 1, Paulina Pawlak 0, Izabela Piekarska 0, Aleksandra Drzewińska 0; Hiszpania: Anna Montanana 16, Elisa [...]

A ja sądze że Justyna zdobędzie 2 :) Ogólnie to liczę na medale: łyżwiarze łyżwiarki skoki HS 106 skoki HS 140 ( na obu skoczniach liczę na Kamila, choć ciężko będzie oba medale zdobyć) skoki drużynówka (liczę że wpadnie choć brąz-Niemcy i Słoweńcy są w naszym zasięgu :) ) plus te 3 szanse Justyny (3 będzie niezwykle ciężko, ale 2 myślę że są w [...]