justyna

a zauważyliście że wiele osób w tv ma trądzik? -Justyna Kowalczyk (taka powiedzmy moja znajoma z widzenia - mieszka pare km odemnie) -Kamil Stoch -paru jeszcze skoczków narcirskich -ta babka co gra "Hele" z tvn -na wspólnej jak dadzą jakiegoś dzieciaka z gim to też mają ogólnie to ten problem rzeczywiście dotyczy wielu ludzi tylko [...]

Adam Małysz- sezon kapitalny, wygrane konkursy PŚ, z rekordem skoczni w Neustadt, Mistrzostwo Świata w Sapporo, 3 wygrane konkursy na Velikance i po raz 4 odebrana kryształowa kula za wygraną klasyfikację PŚ. Reszta kadry skoczków: poza kilkoma dobrymi występami Kamila Stocha w TCS, sezon słaby, mieliśmy szanse na dobre miejsce na MŚ, ale niestety [...]

Justyna może być dla Ciebie autorytetem i ja ją podziwiałem za osiągnięcia sportowe. Tym razem jednak nie całkiem jej się wypowiedź udała - ale z całego wpisu można się było domyślić poszanowania miejsca z którego wyszła. Sprawa multikulti jest skomplikowana. Różnice gdy są ostro zaznaczane powodują wrogość. Nic tak nie dzieli przyjaciół jak [...]

PODSUMOWANIE Podsumowania nadszedł czas... Walka od 1 lutego do 30 kwietnia (prawdę mówiąc do 24 kwietnia, bo ten tydzień to walka z ciężarem w swoich maksach ;-) ) Piszę walka, bo w moim przypadku tak było. Pierwsze dwa miesiące były dla mnie fajne, mimo mocnych jak dla mnie wytrzymek, gdzie mój tyłek żył już swoim życiem %-), łącznie z [...]

albo inaczej - powiedz mi że ciężarowcy na zawodach typu mistrzostwa świata ( np. ostatnio Wrocław) startują do ciężarów których nigdy nie podnieśli na treningu i im się to uda? Tak właśnie twierdzę. Startują po raz pierwszy do ciężarów, których nigdy wcześniej nie podnosili. Są "zaprogramowani" na sukces. "smarowanie gwintów" w całej [...]

Justyna pompa nie pompa, w tabelce wygląda ekstra :-D wymiary marzenie!

Kurde Justyna, tobie serio potrzebne są spadki? Bo te wymiary zaczynają być lekko przerażające przy tym wzroście. Tzn. bliżej do modelki, niż fitnesski.

Justyna,jestem w 3miescie moze razem pocwiczymy? Dzisiaj w Jatomi w Klifie widzialam podobna do ciebie dziewczyne myslala nawet ze to ty a tu wchodze i widze ze nad morzem. Gdzie jestes?

Justyna wyglądasz coraz lepiej. Zmiany są kosmetyczne i takie na pewno będą teraz ale idą w dobrym kierunku. Zazdrość mnie zżera ale fajnie mieć chociaż taka koleżankę łaskę :p A pupa rzeczywiście trochę bardziej wypukła. Generalnie miodzio :)

Przespalem sie z ta walka, wiec na spokojnie pozwole sobie, pierwszy raz, wypowiedziec sie w sprawie Pudzianowskiego. Jestem Polakiem, a mimo to, cieszy mnie przegrana tego czlowieka. Jestem niepoprawny politycznie? Nie, ja po prostu nie lubie kozakow, a takim niewatpliwie jest Pudzianowski. Szanuje tego czlowieka za osiagniecia w sportach [...]

to nie tak żebym się nabijał, ja małżonkę namawiam do aktywności fizycznej już bardzo bardzo długo, ale jakoś nie chciała do tej pory zbytnio mnie słuchać Wiedzialem ! Pamietasz jak mowilem Ci, ze zona steka ze jestes chudy bo kobiety tak maja, a naprawde to jest dumna i Ci zazdrosci ? Teraz masz dowod :) Wspieraj ja, chwal ze robi postepy, za [...]

Karolina a Ty w ogóle nie zwiększasz obciążenia z serii na serię ? Kurcze wolno Ci ten progress idzie . Jeśli chcesz coś zbudować to musisz pocisnąć bo jak kaloryka wejdzie na redu to niestety już i siły spadną ;) Teraz masz jeszcze michę wypas . Pociśnij porządniej a szybciej zobaczysz efekty . Justyna dziekuje za rade, ale w kwestii obciazen i [...]

Strumyk pytalam brata i mówi że to może jakaś żylka pękła od wysiłku i stad siniak. Jak się nie będzie powtarzać to nie ma się czym przejmować, wiec na razie wywalam to z głowy. Jestem po ostatnim treningu w tym tygodniu. Chciałam tylko powiedzieć ze jak Justyna mówi ze jest ogień w dupie i mroczki przed oczami to nie ma się co łudzić ze jest [...]

Paula wlasnie wiem ze powinno być niżej -choć na filmach z yt nie zawsze jest super nisko tez. No Brzuch nie powiem, napracowal się strasznie. Z ugietymi bardziej kolanami próbowałam ale nie byłam pewna czy wtedy jest też poprawnie. Z mniejszym ciezarem nie bardzo czuje prace mięśni, dopiero przy 40kg wzwyż. Tez nie lubię tego :/ dzięki za rady [...]

Asia oby siary nie było ;-) w sumie to już jakiś czas nie cykalam całej sylwetki ale zdaje mi się ze szału nie będzie -ot tylek podniesiony, łapy lepsze, maciek na swoim miejscu %-) Strumyk tylko jak wpadnę w ciąg lenistwa to może mi się tak szybko nie zachciec a potem będę płakać :-P No ale tez się nie znam. Justyna 300g wegli to jeszcze w mojej [...]

PODSUMOWANIE EKSPERYMENTU POSLADKOWEGO 20.06-05.09 Jak widac po pomiarach i po zdjeciach, spektakularnych zmian nie ma, zwlaszcza jesli chodzi o glownego bohatera eksperymentu. Nie bede ukrywac, ze jestem troche zawiedziona z tego powodu- oczywiscie nie oczekiwalam cudow, no ale jednak gdzies tam marzyla sie dupka jak brzoskwinka. Jednak jako [...]

Marcin byś zdziwił jakie błędy są palone ,Justyna Kozdryk ( kto nie zna niech wygogluje ) w rozmowie ze mną powiedziała że sędziowie palą nie tylko ruch nogą a i miała przypadek ruchu nadgarstka ,przy ładnym równym torze sztangi ,o wiośle czy nieczystym opuszczeniu już nie wspomnę. W Bydgoszczy zatrzymanie --spalony

Przy takich obciążeniach jakie ma Justyna Kowalczyk to taki arbuz tak szybko zniknie jak się pojawi :-P PS Ona też na tłuszczówce? ;-D

Tetiszeri, uwazaj na to by ciasto nie zbyt mokre, ostatnio w podejsciu nr 3 do ciasta, przesadzialam z woda do ciasta i iloscia jablek i wyszlo zakalcowate, wczesniejsze takie nie były, Justyna, mi kasztanowa bardzo podpasowala :-) Poniedziałek DT 1. wioslowanie 35kg *9 45kg*7 50kg*5 60kg*3 podchywt 3*5 *60kg i znowu nachwyt 6*50kg 12*40kg [...]

I po kolejnej już edycji :) W ramach obchodów Dni Sochaczewa na siłowni zewnętrznej przy ul. Chopina 101 odbyły się IV Mistrzostwa Sochaczewa w podciąganiu na drążku i pompkach o Puchar Burmistrza Sochaczewa. Tradycyjnie odwiedzili nas zawodnicy z wielu regionów kraju, m. in. Starogardu Gdańskiego, Białegostoku, Żyrardowa,Mikołowa,Otwocka,Orzesza. [...]