SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

julcziik

  • Prosto do celu :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcia będą to i pewnie więcej ludzi zacznie się pojawiać. Poza tym często wiele zagląda, a się nie odzywa (ja tak sobie tłumaczę %-) ) Czekam na fotki i filmiki :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-03-06 21:06:12

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 14146 Data: 2017-03-06 21:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Thuglife Lecimy nie śpimy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ile jedzenia! :O Gdzie ty to mieścisz? ;) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-15 21:26:49

    Odpowiedzi: 837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-15 21:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Thuglife Lecimy nie śpimy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Narzekasz %-) Już pewien czas temu Cie skojarzyłam Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-21 20:06:08

    Odpowiedzi: 837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-21 20:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] 1. Omlet z przepisu na placuszki z jabłkiem + standardowo polewa czeko 2. Sałatka z twarogiem kozim 3. Owsianka <3 /SFD/Images/2016/7/14/76a240d4b34e430baf9abd478d43cd01.jpg /SFD/Images/2016/7/14/6d0da0b6724646ec9cdaae6fabe1bf14.jpg /SFD/Images/2016/7/14/fd3b6066401940a69ea0bdc597a97b11.gif Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-07-14 20:57:33

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19843 Data: 2016-07-14 20:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    1) placuchy z owocami 2) marchewkowy omlet w innej odsłonie - z twarogiem /SFD/2016/8/16/94377c9889ed4e04a997fa37ffeeb7d8.jpg /SFD/2016/8/16/bf6d95026018407c8898541f82c83888.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-08-16 22:36:49

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19843 Data: 2016-08-16 22:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • [BLOG] Ból jest tymczasowy DT by gregor92

    Post
    Trening dla początkujących

    Powodzenia, będę zaglądać :) powodzenia i wytwałosci Dzięki! :D Dzisiaj wpadł bardzo fajny trening. Spodziewałem się czegoś zupełnie innego, gdyż z pracy jechałem cały zamulony i bez chęci. Dzisiaj była kolej na zestaw A: Podciąganie - 2x 10 powt. negatywne + 2x 10 powt. ściąganie drążka do klatki piersiowej 50kg Dipy - 6 powt. / 5 powt. / 5 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2015-11-10 20:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te ostatnie zdjęcia takie słodkie ^^ A tak w ogóle to zazdroszczę siłki, ja muszę przez całe miasto lecieć :( Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-05 20:56:23

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-05 20:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Te ostatnie zdjęcia takie słodkie ^^ A tak w ogóle to zazdroszczę siłki, ja muszę przez całe miasto lecieć :( No jak się młoda urodziła to stwierdziłem że zainwestuje w siłkę żeby nie było wymówek że nie mam czasu :-) Szału ni ma, ale podstawowy sprzęt jest, więc można działać :-)

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-05 21:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ja także gratuluję wygranej, trzymałam za Ciebie kciuki! };-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-15 19:59:32

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-15 19:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Adam mam pomysł! Ja ci wyślę gołąbki, a ty mi naleśniki :-D pasuje :-p mogę ci nawet makro napisać jakie mają :-P Jak co to ślij gołębie na pomorze :-P

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-17 20:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Super to wygląda, będę musiała spróbować :-D Moja sugestia, ciut więcej chrzanu doda fajny pazur %-)

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-30 21:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie bo chce to zjeść a nie wypić %-) a jak dobrze wymieszam? XD Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-08-02 21:51:42

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 21:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że sama odżywka cudów nie zdziała, bo to tylko uzupełnienie. Zastanawiam się tylko też czy lepsze v3 czy econo V3 lepsze Witam. Czy możecie polecić suplement diety dla kobiety 52 letniej ze zdiagnozowanym ubytkiem masy kostnej w wysokości 35%? Moja mama badała się w ramach mobilnej diagnostyki medycznej. Zalecono jej zmianę diety i [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-04 11:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie można się bać, bo koń to wyczuje i będzie sobie robił co zechce :P Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-04-01 15:01:56

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 15:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co tam jak tam? :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-04-01 20:12:51

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 20:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zmykam śpiuchać, papatki :*:* Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-04-01 22:31:45

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 22:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    halo halo dzie wszyscy? Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-04-05 20:14:37

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 20:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dorotastokrotka 54. Hepcio 55. Remik7 56. damas89 57. sobiecwicze88 58. Mumin222 59. georgu 60. debee 61. JustBlackBerry 62. wincol 63. kaarol116 64. murlion 65. polka88 66. julcziik 67. rebirth87 68. 12Bartek88 69. keystone69 70. Hellu 71. MiczuTG 72. sonnyl 73. Pronatural 74. PanParowka 75. JARZOL 76. hellriser 77. Mordeliuss 78. popuri 79. [...]

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-17 20:37:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 269)
  • [...] dorotastokrotka 54. Hepcio 55. Remik7 56. damas89 57. sobiecwicze88 58. Mumin222 59. georgu 60. debee 61. JustBlackBerry 62. wincol 63. kaarol116 64. murlion 65. polka88 66. julcziik 67. rebirth87 68. 12Bartek88 69. keystone69 70. Hellu 71. MiczuTG 72. sonnyl 73. Pronatural 74. PanParowka 75. JARZOL 76. hellriser 77. Mordeliuss 78. popuri 79. [...]

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-18 12:58:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 269)
  • https://www.youtube.com/watch?v=5abamRO41fE Ten kawałek wybudziłby mnie z grobu. Gdybyśmy się bliżej znali brałabym się za Ciebie za ten kawałek %-) %-) Julkowaty chodź };-) Nie żebym był jakimś metalem bo do tego mi daleko\-) Ale od małego lubiłem czasem taką mocniejszą muzykę%-) Slipknot petarda.

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-19 21:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)