Hmmm, może nie do końca rozumiem mechanizm działania johy, ale juz wyjaśniam. Z tego co wiem joha rozbija oporny tłuszcz ułatwiając jego spalanie, przy czym istotne jest, aby przyjmować ją jak najdalej od węgli. Spać idę co najmniej dwie godziny po jedzeniu. Zakładając, że jesteśmy na minusie kalorycznym, a do tego w nocy organizm cały czas spala [...]
[...] Hcl, alpha Yohimbine 5mg, 11 hydroxy Yohimbine) Redukcje chce ciągnąć póki nie osiągnę docelowego bf jak faktycznie obencie jest 13% BF to mozna odpalic i jendo i drugie. joha dziala nieco jak ketotoifen na organizm prfzy stosownaiu clena, wiec mozna polaczyc razem, wyciagniesz wiecej z redukcji Jak ulozyc dawki w jakich porach brac? clen [...]
no to jak bez stymulantów to joha też słabo się nadaje :-) druga sprawa preparaty z johą przeważnie mają kofeinę szczerze to preparaty bez stymulantów są słabawe jeżeli chodzi o wspomaganie redukcji
W jakim celu Co tą joha? Ogółem meta plus joha fajnie jako PW poza tym to się mija z celem moim zdaniem. Tylko zapytałem ;-) Czyli cyp+npp+ cyklicznie tura poleci.
A czy fosfatydyloseryna nie koliduje z johą? Ta pierwsza zbija kortyzol a o tej drugiej ktoś na tym forum napisał kiedyś, że podnosi ale, jak rozumiem, to nie zasługa podnoszenia kortyzolu że joha działa.
[...] 1,5-3g oraz kofeinę. Węgle od johimbiny jak najdalej ( ilości 80+g to trzeba minimum 3h odstepu robić), dlatego lepiej zjeść posiłek B+T i mieć siłę na treningu choć joha blokuje głód. Zalecane jest minimum 2h odstępu między posiłkami, a johą. W zależności o której godzinie idziesz na trening, to musisz tak dostosować swoje posiłki w [...]
[...] bf. Generalnie każdy człowiek produkuje te katecholaminy, lecz tu najbardziej chodzi o noradrenaline. Więc osoby otyle produkują mniej tej noradrenaliny? Nie kumam tego. Jak joha zablokuje receptory alfa to wzrośnie stężenie tej noradrenaliny w każdym organizmoe bez względu na bf. Po jakim czasie organizm przyzwyczaja się do johy? Bo tak czytam [...]
po co tak kombinować ? : D 1-5 meta 30ed 1-8 prop 100mg e2d 2tyg ON 2 OFF clen, w czasie offa joha. Lub joha caly czas a clen 2on2off a co do palenia to rotacja weglami + aero na obroty i bedzie si, powinno
[...] za odpowiedź! Co jeśli BCAA (a są też takie głosy) w znacznym stopniu podnosi poziom cukru (insulinę)? Nie wiem jakie są wyniki badań, ale obiło mi się to o uszy, wtedy joha + BCAA raczej odpada. A co gdyby: 1. joha 2. rower do pracy 3. aminokwasy bezpośrednio 4. dojście z szybu do pracy (ok 15 minut) i po pół godzinie posiłek? A przed [...]
[...] test poszedł w góre, HG w dół, a prolaktyna poszybowała.. po odstawieniu HG zostało, prolaktyne zbiłem bromokryptyna i wit B... a by ochota na coś była to antagonista alfa 2 joha, przez 3 tygodnie i jakieś 6 miechów ok. (co ciekawe mimo, ze bromokryptyna i joha sa antagonistami alfa 2 tylko bromokryptyna powoduje realny spadek prolaktyny [...]
Odświeżam, bo meczę się z dawkowaniem tego 5htp i johy (wszystko puritan). 5htp to kiedy brak (chodzi o libido) i w jakich dawkach i to samo z joha. Pamietam, ze jak kiedyś mialem johe hcl (scitec) to działała już po 30 minutach i wzasadzie bez sajdów (ale byłem po lajt cyklu mety wiec dopamina i serotonina pewnie wysoka). W przypadku tej od [...]
5htp samo akurat czuje po tych 400mg siedzę i sam do siebie szczerze zęby :)) jednak czesto mam zmiany nastroju. Bardziej mi chodzi o tak joha czy przeżycić się na coś hcl? co jest warte uwagi bez takich sajdów. Jak horny goat to jakie polecacie, by ekonomicznie wychodziło tak jak z ta joha.
dexterpro z joha czy ph tez nie masz a jednak piszesz. z bardziej zaawansowanymi dietami trzeba się poznać samemu i manipulować, a kwestia czy joha i ph podnosi ciśnienie to teoria :-)
FiQus - joha jest dobra na tzw. oporny fat. Czyli jak ktoś ma niski bf i chce miec jeszcze niższy to jest git (w skrócie). Ale ja źle reaguję i dawki rzędku 2mg targają mną niemiłośiernie. Nanit - sok z buraków http://potreningu.pl/articles/4220/trzy-powody-dla-ktorych-warto-jesc-buraki-i-pic-otrzymany-z-nich-sok/page/2 Anubis - ten co dałeś [...]
Pyerdole, rzucam siłownie, dietetyk jedzący w mcd tak wygląda a ja tak się staram i nic %-) BTW Próbowałeś alfa johimimbiny? Podobno mniejsze sajdy i dłużej działa (jadłem ją ale w staku a pozatym zwykła joha za bardzo mnie nie trzepie).