jim

Walka wieczoru: 170 lbs.: Dan Hardy (23-9) vs. Chris Lytle (30-18-5) Główna karta: 155 lbs.: Jim Miller (20-2) vs. Benson Henderson (13-2) 155 lbs.: Donald Cerrone (15-3-1) vs. Charles Oliveira (14-1) e no e noo! Myślałem, że na tej gali tylko main event jest w miarę ciekawy! Te 2 walki biją go na głowęęę Wstaje na żywo nie ma bata. Niedziela/pon [...]

Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej: 265 lbs.: Junior dos Santos (15-1) vs. Cain Velasquez (10-1) Główna karta: 205 lbs.: Forrest Griffin (19-7) vs. Phil Davis (10-1) 185 lbs.: Tim Boetsch (16-4) vs. Costa Philippou (11-2 1NC) 155 lbs.: Jim Miller (21-4) vs. Joe Lauzon (22-7) 185 lbs.: Yushin Okami (27-7) vs. Alan Belcher [...]

Być może zbyt naukowo chciałbyś podejść do treningu. Zresztą nie dotyczy to tylko Ciebie. Nie piszę tego z pozycji krytyka, zazdrośnika ani złośliwie. Raczej do przemyślenia, bo sam takie przemyślenia miewałem. Posiłkowanie się wiedzą, książkami jest bardzo pomocne, ale tak jak zrobiłeś sobie "detoks" od różnych rzeczy, tak może warto posłuchac [...]

Ciekawy news: Ponad 500 piłkarzy z 28 państw reprezentujących miasta z USA, Kanady, Australii, Islandii, Niemiec, Anglii, Argentyny, Chile i Meksyku weźmie udział w rozpoczynających się właśnie mistrzostwach świata w piłce nożnej gejów w Buenos Aires. Za faworytów zawodów uważa się London's Stonewall FC – obrońców tytułu. Po raz pierwszy [...]

Znalazłem wersję 3 dniową treningu Jim'a Wendlera: Poniedziałek Przysiad 5/3/1 Wyciskanie płasko 55% x 5, 65% x 5, 75% x 5 Ćwiczenia pomocnicze Środa Martwy ciąg 5/3/1 Wyciskanie stojąc 5/3/1 Ćwiczenia pomocnicze Piątek Wyciskanie płasko 5/3/1 Przysiad 55% x 5, 65% x 5, 75% x 5 Ćwiczenia pomocnicze Mam pytanie, [...]

"Jim Miller robi Bensona w max dwie rundy i leci po title shota" Tak tylko przypomnienie co FoD mówiłeś przed walką Bensona z Millerem %-)

Już to mówiłem, ale powtórzę... Dla samego siebie mam 0,7 jim beama, 8 heńków, 2g weedu i półę procha wrazie za szybkiego K.O Więc, tak ja coś weedu dzisiaj

http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/09/evls-story-seminar.jpg Zaskakujący wszystkich komunikat organizatorów Evls Prague Pro 2014. Do Pragi przybędzie aktualny Mr Olympia (i wielokrotny) Phil Heath. Z komunikatu zamieszczonego poniżej wynika,że nie weżmie udziału jako zawodnik ale jako gość specjalny oraz przeprowadzi seminarum. [...]

Hoży Doktorzy to szczyt!!! Uwielbiam ten humor. A Comedy Central oglądam praktycznie każdy serial. On, ona i dzieciaki, Jak poznałem waszą matkę, Jim wie lepiej, nawet tego Carey Show oglądam, czy żniwiarza. Ogólnie wszystko wchodzi. Oprócz tego serialu, jeszcze z czasów komuny i włatców móch.

ch**owy bo jim nie jest jakimś dobrej jakości trunkiem to samo co jack ale da sie wypić. ja mam Chivas Regal, już troche droższe i lepsze w smaku ale do elity i tak mu daleko

Conor powinien to wygrać, choć do 170 ledwo dobił(miał 168), Diaz pewnie zrzucał, choć kto wie więc raczej na pewno będzie cięższy podczas walki. Walka wieczoru: 170 lbs.: Conor McGregor (168) vs. Nate Diaz (169) Walka o pas wagi koguciej: 135 lbs.: Holly Holm (134.5) vs. Miesha Tate (135) Główna karta: 205 lbs.: Gian Villante (205) vs. Ilir [...]

Jim Braddock sensacyjny pogromca Maxa Baera w HW z lat 30-stych wytrenował sobie bodajze lewy prosty na budowie powtarzajac setki razy jakąś czynność tą ręką-wiec... Bajki z Poloni 1 i RTL 7(TVN 7) Dragon Ball Z wyyebane za***iste. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-06-15 12:39:21

Właśnie skończyłam czytać książkę 5/3/1: The Simplest and Most Effective Training System to Increase Raw Strength 1st Edition by Jim Wendler. Spróbuję pojechać jego programem we frontach, pressie i martwym. Jeśli chodzi o samą książkę, to za bardzo nie podoba mi się sposób w jaki ją napisał (taki delikatnie mówiąc "mało naukowy" w porównaniu [...]

wchodził Jim , jacka sobie zamówiłeś ? %-)

a ja cię miałem pilnować a jednak JIM WYGRAŁ :)) halucyny pół na pół z pieczarkami %-)

http://www.fight24.pl/wp-content/Michael-Chiesa-Jim-Miller-1024x683.jpg mmania.com Michael Chiesa typuje zwycięstwo Woodleya na UFC 235, ma zamiar wrócić do oktagonu w I połowie roku Maverick o mistrzowskim pojedynku, przerwie w startach i sytuacji w kategorii półśredniej. Michael Chiesa (15-4, 9-4 w UFC) nie walczy na UFC 234, ale jest w [...]

Aurell, boskie Ogólnie Jim C to mistrz świata każdy film/skecz z nim to prawdziwy wyciskacz łez

To z Jim'em Carrey'em? nie, nie. pomyliles Z Bogusławem Lindą

Poprawiny były %-). Nie mogę coś wystartować po tych imprezach. Dzisiaj znalazłem kolejną wymówkę, ból gardła. W końcu się zmuszę i wrócę na tory odpowiednie. Mam nadzieję, że nastąpi to jutro. Tym czasem popijam Jim'a z pepsi max i jest mi dobrze %-)

Mozesz trenowac tak: Grow Stronger Method wg Elliota Hulsa: tydzien 1:3x3 ciezko tydzien2:5x2 ciezej tydzien3:6x1 najciezej tydzien4:4x10 deload-lekko Poniedzialek: do wyboru: -Martwy ciag/sumo do wyboru 1-3 cwiczenia pomocnicze: -wioslowanie sztanga/hantlem 3-5s x 3-5powt -podciaganie z obciazeniem 3-5s/3-5powt -wykroki ze sztanga lub step ups [...]